ساونانا - مصدر الحرارة (أشعة تحت الحمراء البعيدة من مصابيح خاصة) هذه الأشعة تخترق بعمق الجلد والعضلات، وتصل إلى مناطق في جسمك لا تستطيع الحرارة العادية الوصول إليها. هذا مفيد لصحتك. يمكنك الحصول على تدفق دم أفضل: قد يكون هذا أمرًا حاسمًا فيما يتعلق بحالتك الصحية. تدفق الدم الصحي يمكن أن يعزز آليات الشفاء في جسمك وعقلك بشكل طبيعي. وأوه، وكيف يمكنني أن أنسى: الساونا تساعدك حقًا على فقدان الوزن إذا كان هذا هو هدفك!
الساونا تُجلب بشكل اصطناعي إلى شعور لطيف وهادئ. الحرارة والضوء، مكان دافئ للراحة بعد يوم طويل. بالإضافة إلى ذلك، يستخدمون زيوت عطرية، وكل غرفة تمتلك نفس الرائحة؛ الموسيقى الهادئة تُلعب لإكمال تجربتك. إذن خذها لنفسك؛ بهذه الطريقة كل ما هو جيد لك يجعل من مستوى معنوياتك المرتفع ينتهي فقط بخداع حزني وراء ذلك.
صونانا ليس مكاناً للراحة فقط، بل هو مفيد لصحتك أيضًا! أولاً، هذا هو طريقة طبيعية تساعد الجسم على التخلص من السموم الضارة. ويتراكم هذه السموم - وهذه هي إحدى الطرق، والباقي يكون خطيرًا على جسم الإنسان، حيث يتم تنظيف الجلد من جميع أنواع المواد الضارة عن طريق التعرق. ستجعلك حرارة ودفء صونانا تتعرق بكثافة، مما يطهر جسمك من السموم بشكل طبيعي.
يساعد في تحسين تدفق الدم وبالتالي التعرق. الدورة الدموية الجيدة هي ما يضمن أن تكون الأعضاء تعمل بشكل صحيح، وأن أجسامنا تحصل على الأكسجين والعناصر الغذائية الأساسية التي نحتاجها لتحقيق أفضل أداء. كما يخفف من آلام وتورم الناتجة عن التهاب المفاصل أو الإجهاد المفرط. يمكن لحمام العرق لدينا أن يوفر لك تخفيف الألم والتوتر خلال دقائق.
يمكن ممارسة الساونا بمفردها وكذلك كجزء من نشاط آخر مثل اليوجا أو التأمل. هذا يساعدك على أن تصبح أكثر مرونة وتشعر بتحسن في كل وضعية أيضًا؛ ممارسة الروتين بعد كل جلسة هو أمر رائع آخر. الساونا: تسخن عضلاتك وتُساعدها على الاسترخاء، مما يجعلك مستعدًا للحركة التالية ويجعل التمرين الكامل أكثر لطفًا. مزجها معًا يخلق تركيبة قوية بشكل خاص لصحة جسمك وعقلك.
ستساعدك ساونانا أيضًا في محاربة الأمراض داخل الجسم. ما يقوم به جسمك عندما تتعرق هو إنتاج هذه المركبات تحديدًا لحماية نفسك وتعزيز قوتك. هذه المواد الكيميائية هي جنود صغار تحميكي من المرض.
لذلك، يمكن أن يساعدك استخدام الساونا الخاصة بنا بشكل منتظم على البقاء بصحة جيدة وتجنب الإصابة بالمرض. بالإضافة إلى ذلك، اللحظات المريحة التي تقضيها في هذه الساونا تمنح جسمك فرصة للشفاء والحفاظ على اللياقة العامة. إنها كأنها هروب صغير لإعادة التنشيط واستعادة طاقة الجسم.
EN