تعتبر ساونا البراميل بالأشعة تحت الحمراء بمثابة مساحة دافئة صغيرة ومريحة حيث يمكنك الاستفادة من الحرارة المهدئة. الأشعة تحت الحمراء تعني إصدار موجات ضوئية تختلف عن تلك الموجودة في الطيف المرئي؛ تشير تقنية التدفئة هذه إلى الأشعة تحت الحمراء لأنها تستخدم أشعة إضاءة محددة. لذا فهي فريدة من نوعها عن الساونا العادية التي تستخدم لتسخين الهواء بواسطة سخانات كهربائية أو مواقد حرق الخشب. كما يجد معظم الناس أن ساونا الأشعة تحت الحمراء مريحة للغاية ودافئة.
حسنًا، هناك في الواقع العديد من الفوائد الصحية الرائعة لاستخدام ساونا براميل الأشعة تحت الحمراء، بالإضافة إلى حقيقة أنها تجعلك تشعر بالدفء والراحة. إحدى الفوائد هي التعرق. وذلك لأن جسمك عندما يتعرق، فإنك تفرز السموم منه. بمرور الوقت، يمكن أن يتسبب تراكم السموم هذا في إلحاق الضرر بالجسم. يمكن أن يؤدي التعرق في الواقع إلى جعل بشرتك تشعر بتحسن وتبدو أفضل. يستفيد قلبك أيضًا من التوجه إلى الساونا. والنتيجة هي أنه بعد تطبيق الحرارة، يبدأ قلبك في ضخ الدم بمعدل متزايد، وبالتالي تتدفق جميع أنواع الدم بكفاءة أكبر. يعد تدفق الدم الصحي ضروريًا لصحة جسمك ورفاهته بشكل عام.
وإذا كنت تعاني من أي مشاكل في النوم ليلاً، فقد تكون ساونا الأشعة تحت الحمراء هي الحل! أثناء وجودك في الساونا، يمكن أن يساعدك استنشاق الهواء الدافئ على الاسترخاء وعدم القلق بشأن كل شيء صغير. فهو يريحك، مما يزيد من احتمالية حصولك على قسط كافٍ من النوم. عندما تكون مسترخيًا ومريحًا، فإن الإندورفين هو ما يجعل جسمك يفرز هذه المواد الكيميائية الخاصة. يمكن أن تجعلك هذه الإندورفينات سعيدة ومرتاحة. وهذا يجعل من الأسهل عليك أن تغفو في نوم عميق ومريح عندما تشعر بهذا.
إن الجلوس في ساونا براميل الأشعة تحت الحمراء أمر رائع لتقليل التوتر. نشعر جميعًا بالتعب والإرهاق بسبب التوتر، لكن حياة الساونا الدافئة تريحنا بالتأكيد بشكل أفضل. يساعدنا الهواء الدافئ في الساونا على الاسترخاء قليلاً، لكن الأمر يصبح أفضل! كما أن التواجد في مكان هادئ وساكن يساعد حقًا. فهو يوفر ملاذًا من العالم المجهد من حولك، ويمكن أن يجعلك تشعر بمزيد من الهدوء والاستقرار. تسمح الحرارة في الساونا لعضلاتك بالاسترخاء، مما قد يساعد في تقليل القلق والتوتر.
من بين الميزات المثيرة للاهتمام والمفيدة الأخرى لساونا براميل الأشعة تحت الحمراء أنها تعمل على إزالة السموم من جسمك. وكما وصفنا أعلاه، فإن السموم هي الأشياء المزعجة التي يمكن أن تتراكم في أجسامنا وتضرنا جميعًا. أثناء وجودك في الساونا، سوف تتعرق وقد يكون هذا التعرق وسيلة جيدة لإخراج بعض السموم. ونتيجة لذلك، يمكنك تحسين صحتك وجعل نفسك تشعر بالانتعاش من خلال التخلص من هذه العناصر السيئة. كما تساعد عملية إزالة السموم هذه جهاز المناعة لديك، مما يجعلك أقل عرضة للإصابة بالأمراض.
3) تعمل ساونا براميل الأشعة تحت الحمراء بتقنية مختلفة مقارنة بالساونا العادية. فهي تعتمد على أشعة ضوئية فريدة من نوعها تتسبب في تسخين الجلد، وليس الهواء المحيط بك فقط. تسمى هذه التقنية بتقنية الأشعة تحت الحمراء. وهي آمنة إلى حد كبير، لذا تُستخدم في بعض العلاجات، مثل علاج مشاكل الجلد. عادةً ما يشعر مستخدمو ساونا الأشعة تحت الحمراء بتحسن ويعانون من ألم أقل.
EN