الساونا الأسطوانية بالأشعة تحت الحمراء تشبه مكانًا صغيرًا ودافئًا ومريحًا حيث يمكنك الاستفادة من الحرارة المهدئة. الأشعة تحت الحمراء تعني إصدار موجات ضوئية تختلف عن تلك الموجودة في الطيف المرئي؛ هذه التكنولوجيا الدافئة تشير إلى الأشعة تحت الحمراء لأنها تستفيد من أشعة الإضاءة المحددة. لذلك فهي فريدة مقارنة بالساونات العادية التي تستخدم تسخين الهواء بواسطة مقاومات كهربائية أو مواقد حرق الخشب. ومعظم الناس يشعرون أيضًا أن الساونا بالأشعة تحت الحمراء تكون مريحة ودافئة جدًا.
حسنًا، هناك في الواقع العديد من الفوائد الصحية الرائعة لاستخدام صندوق الساونا بالأشعة تحت الحمراء، بالإضافة إلى حقيقة أنه يجعلك دافئًا ومريحًا. إحدى الفوائد هي التعرق. وهذا لأن جسمك عندما يتعرق فإنه يطرد السموم منه. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي تراكم هذه السموم إلى أذى للجسم. التعرق يمكن أن يجعل بشرتك تشعر بتحسن وتنظر بشكل أفضل. قلبك أيضًا يستفيد من الذهاب إلى الساونا. النتيجة هي أن بعد تطبيق الحرارة، يبدأ قلبك في الضخ بمعدل أعلى، وبالتالي يتدفق الدم بكفاءة أكبر. التدفق الصحي للدم ضروري لصحة الجسم ورفاهيته العام.
وأيضًا، إذا كنت تواجه أي مشكلة في النوم ليلاً - فقد يكون الحل هو استخدام صندوق الساونا بالأشعة تحت الحمراء! أثناء التواجد في الساونا، يمكن أن يساعدك استنشاق الهواء الدافئ على الاسترخاء وعدم القلق بشأن كل شيء صغير. إنها تساعدك على الاسترخاء، مما يجعل من الأرجح أن تحصل على قسط كافٍ من النوم. عندما تكون مسترخيًا ومريحًا، يمكن لجسمك إفراز الإندورفينات، وهي مواد كيميائية خاصة. هذه الإندورفينات يمكن أن تجعلك سعيدًا واسترخائيًا. هذا يجعل من السهل عليك بشكل كبير الدخول في نوم عميق ومريح عندما تشعر بهذه الحالة.
الجلوس في صندوق ساونا تحت الحمراء هو أمر رائع لتقليل التوتر. نحن جميعًا نشعر بالتعب والانهيار بسبب الضغط، لكن حياة الساونا الدافئة تريح بشكل أفضل بالتأكيد. الهواء الدافئ داخل الساونا يساعدنا على الاسترخاء قليلاً، ولكن الأمر يصبح أفضل! كما أن الوجود في مكان هادئ وهانئ يساعد حقًا. إنه يوفر ملاذًا من العالم المليء بالتوتر من حولك، ويمكن أن يجعلك تشعر بالهدوء والاستقرار أكثر. الحرارة في الساونا تسمح لعضلاتك بالاسترخاء، مما يمكن أن يساعد في تقليل القلق والتوتر.
ميزة أخرى مثيرة للاهتمام ومفيدة للساونا الأسطوانية بالأشعة تحت الحمراء هي أنها تطهر جسمك. كما وصفنا أعلاه، السموم هي المواد المزعجة والمقززة التي يمكن أن تتراكم في أجسامنا وتسبب لنا المشاكل. بينما تكون في الساونا، ستفعل العرق، وهذا التعرق يمكن أن يكون طريقة جيدة للتخلص من بعض السموم. نتيجة لذلك، يمكنك تحسين صحتك وجعل نفسك تشعر بالانتعاش من خلال التخلص من هذه العناصر السيئة. يساعد هذا العملية التطهيرية أيضًا نظام المناعة لديك، مما يجعلك أقل عرضة للإصابة بالأمراض.
3) تعمل الساونا الأسطوانية بالأشعة تحت الحمراء على تقنية مختلفة مقارنة بالساونا العادية. فهي تعتمد على أشعة ضوئية فريدة تسخن الجلد، وليس الهواء من حولك فقط. تُسمى هذه التقنية بتقنية الأشعة تحت الحمراء. وهي آمنة نسبيًا، لذلك تُستخدم في بعض العلاجات مثل مشاكل الجلد. عادةً ما يشعر مستخدمو ساونا الأشعة تحت الحمراء بتحسن ويواجهون أقل ألم.
EN