En af de saunas, der har oprindelse i Finland, kaldes The Barrel Sauna. For det første er denne store tønde sådan navngivet, fordi den er lavet af stærk og høj kvalitet træ. Når der brændes ved i ovnen inde i saunaen, bliver det varmt. Steenene skal placeres på toppen af ovnen, så de beholder varmen, efter at de er blevet indsat og brændt. Den strålevarme fra sauna-stenene giver en blid og beroligende varme, hvilket gør kontrasten mellem de varme områder i saunaen til en behagelig placering at slappe af på.
Tødesauner er en ideel tilflugtssted efter en hård dag på arbejde eller under nogen fornøjelse. Den varme luft og den behagelige duft af brændt træ gør dig til at slappe af, mens den fjerner al din stress. Og når du sidder tilbage i saunaen, omfavner varmen dit legeme og hjælper med at løsrive alle dine muskler. Dette er super fedt efter at have været ud og omkring hele dagen, hvis du er fortrudt.
Du kan også oprette dine egne ture på den måde, du ønsker. Dette ville give dig mulighed for enten at øge temperaturen, så det bliver varmere, eller reducere varmen ved at brænde et andet type træ. Når træ udsættes for varme, giver det af en bestemt duft, der kan forvandle stemningen i enhver område. Cederværk har f.eks. tendens til at have en sød, varm lugt, der behager de fleste mennesker. I modsætning her til har granetræ en krydret og opfriskende duft, der også sætter dig i en god humør.
En skovbrændings barrel sauna kan faktisk holde dig sund på flere måder. At bruge saunaen regelmæssigt kan forbedre immunforsvarets funktion, så din krop er mere i stand til at bekæmpe sygdom naturligt. Det kan endda hjælpe dig med at reducere svulst, rense ud toxins i dit legeme og vedligeholde hjerteret. Dette er også fordelagtigt for dem, der lider af astma, allergier eller andre respiratoriske problemer.
Det antages også, at varmen fra saunaen vil hjælpe din krop med at producere endorfiner. Disse er kemikalier, der transporterer andre typer information i hjernen, og de gør også, at du føler dig godt og "tager bort" en del af oplevelsen. Når du føler dig lykkelig, mærker du måske, at dine nattenes søvn kommer mere let, eller måske synes dagene lysere.
Under en saunataske kan du arbejde med at øve mindfulness eller meditere; det er også stille. Det er en chance for dig at være alene og reflektere over dig selv, dine tanker og følelser. Når du bruger saunaen regelmæssigt, vil du komme til at kende dig selv bedre og slappe mere dybt ned i dit liv.
Der er så mange fordele ved at føle sig bedre, og en træbrændings fat-sauna kan hjælpe med dette på mange måder - fysisk vil du have mindre smerte i ledene; mentalt er der noget med at tage tid til dig selv - 15 minutters kuldeplunge, efterfulgt af en varm dusning, og til sidst får du det til at virke rigtigt! Velvære Dette er en naturlig måde, der vil påvirke din krop, sind og følelser gennem teknikken af dets simplicitet-effekt. Klart rettet mod at omsorg for den skabte person.
EN