En dampsaunarum er et unikt område, der kan gøre dig slappet og i fred. Et lille rum, der varmer damp. Damp opstår ved at kaste vand på de varme sten, hvilket forårsager, at rummet bliver varmt og fugtigt. Sådan et varmt og fugtigt klima kan gøre dig bedre indvendig og udvendig.
Du vil også øjeblikkeligt mærke varmen og fugtigheden, når du går ind i en dampsauna. Varmen fra masserestolen giver afslappet på en træt dag. Dampsaunae kan virkelig hjælpe mennesker med at føle sig mindre stressede og mere afslappede. Eller du kan sidde for dig selv og stilligt nyde den varme damp, eller invitere en ven / Star Trek-fan. Du kan have en fantastisk tid med at afslappe med en af disse, mens du snakker med din ven.
BeVivant - Tag en besøg i den bedste dampsauna for sundhed. Dette vil også hjælpe dig med at ånde mere frit og trække i din næse dampkammer. Du kan lukke døren for at holde varme og varm damp, hvilket også hjælper porer åbne op, således godt for din hud. Dette gør din hud blød og elastisk efter at have kendt saunaen. Desuden vil en dampsauna svede de dårlige stoffer som giftstoffer ud af dit legeme.
I hundreder af år har mange mennesker brugt en dampsauna til at hjælpe dem med visse sundhedsrelaterede problemer. Et af de ting, der masseur kan hjælpe med, er at føle sig bedre for mennesker, der har artritis og også fibromyalgi. Dette vil gøre smerte og stivhed i kroppen. Varmen fra dampen kan give lindring for nogen smerte og gøre en person mere behagelig.
Du vil helt sikkert føle varmen og fugtigheden, når du går ind i en dampsauna. Det føles mærkeligt på begyndelsen! Wind et handklæde omkring din hud, eller tag hele processen i din badedræbte. De er også bedre egnet at ligge på, så du ikke skader din hud på de varme bænke. Og det vil gøre dig mere afslappet.
Selvom du kan forblive i dampsaunen så længe du vil, anbefales det, at tiden ikke overstiger 15 til 20 minutter. Varme kan også være ubehagelig; den kan gøre dig til at føle dig svimmel eller ubehagelig efter en lang periode. Lige så hurtigt du forlader dampsaunen, tag en kold dusj. Dette vil hjælpe din krop med at køle af og føle sig frisk efter varmen.
Sådan bygger du en dampsaunarum, trin 1: vælg placeringen: Det første, du vil have, er en meget god placering på din ejendom, hvor du ønsker din Damp Sauna Hjem. Nu hvor du har valgt en placering, kan du opføre væggene og bænkerne. Du skal også konfigurere dampproduktionen... Dampgenerator, sten eller andre værktøjer, du har brug for. Der kan tilføjes noget lys og gulv, tænd lysene for at gøre saunan invitserende.
EN