Waren Sie nach einem langen Tag schon einmal so ausgebrannt? Sie haben sich buchstäblich auf ein Familienabenteuer begeben, bei dem Sie genauso lange draußen herumgejagt oder herumgefahren wurden, und möchten sich entspannen. Wie wäre es mit einem Spa-Tag zu Hause? Dann brauchen Sie vielleicht eine Dampfsauna zu Hause, um sich besser zu fühlen!
Eine Dampfsauna für zu Hause ist ein kleiner, gemütlicher Bereich, der in Ihr Badezimmer oder sogar auf Ihre Terrasse passen kann. Ein Zufluchtsort nur für Sie! Dampf erfüllte den Raum, und dieser kleine Raum fühlte sich so herrlich heiß und einladend an. Sie schließen die Tür hinter sich und genießen eine der einmaligen Wohltaten von Mutter Natur – ein butterweiches Nickerchen voller Wärme und gedämpftem Licht. Ja!
Wenn Sie eine Dampfsauna zu Hause benutzen, wirkt das Wunder für die Gesundheit. Die Wärme kann die Muskeln entspannen und den Druck lindern, den Sie möglicherweise beim Sitzen vor diesen Rezeptoren verspüren. Darüber hinaus können die warme Luft und der Dampf in Ihre Poren eindringen – kleine Öffnungen, durch die Schweiß austritt. Auf diese Weise hilft der Dampf dabei, alle Arten von Schmutz und Schleim zu entfernen. Zeit utcnow Andere berichten auch, dass sie durch das Sitzen im Dampfbad leichter atmen können, wenn sie verstopft sind oder eine verstopfte Nase haben.
Wenn Sie zu Hause Dampf haben möchten, lautet die Antwort in diesem Fall natürlich: Ja und Nein. Denn es spielt keine Rolle, ob es sich um eine Sauna (Dampf- oder Trockensauna) handelt. Wenn Sie nur den Hausgebrauch wünschen, geht das nicht ohne Wasserdampf ;) Dadurch werden Dampf und Wärme erzeugt, die sich im Raum ausbreiten. Um die Sauna nutzen zu können, muss sie auch von einem Klempner oder Bauunternehmer installiert werden, da der Abfluss lizenziert ist. Und ein kleiner Raum mit Wänden, Decke und Tür, in dem Sie die Wärme einschließen können.
Wenn das eher Ihr Stil ist, können Sie den Raum auch in ein superentspanntes Spa verwandeln! Spielen Sie sanfte Musik im Hintergrund, zünden Sie eine Kerze an, um für Atmosphäre zu sorgen, oder stellen Sie ein paar Pflanzen auf, um dem Raum eine lebendige und beruhigende Atmosphäre zu verleihen. Oder legen Sie flauschige Handtücher und Bademäntel in das Badezimmer, um ihm eine heimelige und Spa-ähnliche Atmosphäre zu verleihen.
Wie Sie Stress nach einem anstrengenden Tag am besten abbauen, können Sie in einer Dampfsauna zu Hause tun. Bleiben Sie so lange in der Hitze und im Dampf, wie Sie möchten, aber nicht länger als 20 Minuten am Stück. Vielleicht möchten Sie sich auch ein Glas Wasser einschenken, das Sie hydriert hält und Ihre Nerven beruhigt.
Wenn Sie gesund und etwas lockerer sein möchten, sollten Sie den Kauf einer Dampfsauna für zu Hause in Betracht ziehen. Sie können sie nutzen, wann immer Sie möchten, nach der Schule, am Wochenende oder wann immer Sie eine Pause brauchen. Sie entspannt Sie nicht nur, sondern sorgt auch für einen sauberen Körper, was sie perfekt für jedes Zuhause macht.
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