Am Ende eines langen Tages, waren Sie jemals so erschöpft? Sie sind wörtlich mit der Familie losgezogen, um draußen herumzujagen und - zu toben, und jetzt möchten Sie sich entspannen. Wie klingt ein Spa-Tag zu Hause für Sie? Vielleicht brauchen Sie dann eine Heim-Dampfsauna, um sich besser zu fühlen!
Eine Heim-Dampfsauna ist ein kleiner, gemütlicher Bereich, der sich im Badezimmer befinden kann oder auch draußen auf Ihrer Terrasse montiert werden kann. Ein Refugium nur für dich! Dampf füllte den Raum, und dieser kleine Bereich fühlte sich so erfreulich heiß und einladend an. Du schließt die Tür hinter dir und genießt eines der einmaligen Geschenke der Natur – ein butterweiches Nickerchen, voller Wärme und gedämpften Lichts. Ja!
Wenn Sie eine Heimsauna verwenden, wirkt sie Wunder für die Gesundheit. Die Hitze kann Muskeln entspannen und etwas von dem Druck abnehmen, den Sie mit dem Sitzen vor diesen Rezeptoren in Verbindung bringen könnten. Darüber hinaus kann die warme Luft und der Dampf Ihre Poren durchdringen – kleine Öffnungen, durch die Schweiß austreten. Auf diese Weise unterstützt der Dampf beim Reinigen aller Arten von Schmutz und Unreinheiten. Andere berichten auch, dass es ihnen leichter fällt zu atmen, wenn sie verstopft oder einen verstopften Nasen haben, indem sie in einer Dampfkabine sitzen.
Wenn Sie Dampf zu Hause haben möchten, dann lautet die Antwort in diesem Fall - ja und nein: Da spielt es keine Rolle, ob es sich um eine Sauna (feucht oder trocken) handelt. Wenn Ihr einziger Wunsch nur auf häusliche Nutzung abzielt; wird es unmöglich sein, ohne Wasserdampf zu erzeugen;) Dies ist das, was den Dampf und die Hitze erzeugt, die sich im Raum ausbreiten. Um sie zu verwenden, muss ein Installateur oder ein Handwerker sie außerdem für Sie installieren, da der Abfluss lizenziert ist. Und ein kleiner Raum mit Wänden, Decke und Tür, in den Sie die Hitze einschließen können.
Nun, wenn das mehr dein Stil ist, kannst du immer den Raum in ein super entspannendes Spa verwandeln! Spiele im Hintergrund etwas sanfte Musik ab, du kannst eine Kerze anzünden, um die Atmosphäre zu schaffen, oder einige Pflanzen aufstellen, um es lebendig und beruhigend wirken zu lassen. Oder bedecke das Badezimmer mit weichen Handtüchern und flauschigen Bademänteln, um es gemütlich und spa-ähnlich zu gestalten.
Wie kann man am besten nach einem harten Tag Stress abbauen, aber zu Hause in der Dampfsauna? Bleib so lange in der Hitze und dem Dampf, wie du möchtest, aber verbleibe nicht länger als 20 Minuten hintereinander. Du könntest dir auch ein Glas Wasser einschenken, das dich hydratisiert und dabei hilft, deine Nerven zu beruhigen.
Wenn du gesund bleiben und etwas fantasievolle sein möchtest, überlege dir, eine Heimsauna zu kaufen. Du kannst sie nutzen, wann immer du möchtest, nach der Schule, am Wochenende oder wann immer eine Pause nötig ist. Sie wird dich nicht nur entspannen, sondern auch deinen Körper reinigen, was sie für jedes Zuhause perfekt macht.
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