Man spricht über Dampfsaunen wie Gesundheit und Infrarotsaunen, wenn es um Saunaarten geht. Aus diesem Grund sind beide Kategorien unglaublich beliebt, da sie zur Entspannung beitragen und Ihnen ein gutes Gefühl geben. Wir werden sowohl die USB- als auch die PCIe-Teile ausführlich besprechen, damit Sie wissen, wo Ihre Anforderungen am besten passen.
Dampfsaunen:
Dampfsaunen Natürlich gibt es Dampfsaunen, die oft als traditionelle Saunen bezeichnet werden, schon seit sehr langer Zeit – buchstäblich seit Tausenden von Jahren! Dazu werden Steine in einen Ofen gelegt und erhitzt. Wenn Sie anschließend Wasser auf die Steine gießen, entsteht Dampf, der sich im gesamten Raum ausbreitet. Dadurch entsteht sehr feuchte und heiße Luft mit Temperaturen von bis zu 195 °C.
Eines der ansprechenden Merkmale von Dampfsauna ist, dass man dabei sehr stark schwitzt. Schwitzen ist insofern wirksam, als es dabei hilft, den Körper zu reinigen, und ist für diejenigen von großem Nutzen, die mit schwitzender Haut zu kämpfen haben. Viele Menschen haben das Gefühl, dass sie in Dampfsaunen ihre schmerzenden Muskeln entspannen und den Stress nach dem Tag abbauen. Andererseits werden Dampfsaunen von mehr Menschen genutzt, da sie für zwei oder mehr Personen gleichzeitig geeignet sind. Auf diese Weise können Sie mit Freunden oder der Familie saunieren, und es gibt sie in privaten Paketen für den persönlichen Gebrauch.
Ferninfrarot-Saunen:
Als nächstes kommen Infrarot-Panel-Saunen. Diese Saunen mögen Halbkörper-Saunaraum funktionieren etwas anders als Dampfsaunen. Diese werden wie herkömmliche Schwitzsaunen mit glühend heißen Steinen betrieben, es handelt sich jedoch NICHT um eine Sauna oder ein heißes Dampfbad – es werden spezielle Lampen verwendet, die Ihren Körper von innen erwärmen! Die Hitze in Infrarotsaunen ist normalerweise sanfter und weniger intensiv als die Hitze, die in Dampfsaunen erzeugt wird. Sie arbeiten normalerweise zwischen 120 und 140 °C (49 °F bis 60 °F).
Die Infrarotsaunen haben eine Reihe unübertroffener Vorteile, darunter ihre Fähigkeit, Schmerzen zu lindern, da sie tiefer in die Dermis eindringen als herkömmliche Dampf-Hamams. Besonders für Menschen mit chronischen Schmerzen oder Gelenkproblemen kann dies ein echter Wendepunkt sein. Für diejenigen unter Ihnen, die es nicht mögen, von Feuchtigkeit umgeben zu sein, sind Infrarotsaunen die beste Alternative. Dies ist für viele Menschen vielleicht einfacher als herkömmliche Dampfsaunen mit ihrer besonders feuchten Luft. Das Gute daran ist, dass Infrarotsaunen umweltfreundlich sind. Sie verbrauchen auch weniger Strom zum Aufheizen, was sowohl für Ihren Geldbeutel als auch für die Umwelt gut sein kann.
Eine Studie zum Vergleich von Entspannungszeiten: Saunen
Sowohl Dampfsaunen als auch Infrarotsaunen helfen Ihnen beim Entspannen, es gibt jedoch einen Unterschied.
Dampfsaunen sind für diejenigen, die Wärme mehr mögen als eine Trockensauna. Wärme und Feuchtigkeit können so wohltuend sein, besonders für jemanden wie mich, der manchmal mit Asthma zu kämpfen hat. Ganz zu schweigen davon, dass Dampfsaunen perfekt für Gruppenaktivitäten sind, da mehrere Personen gleichzeitig darin Platz haben. Das macht sie zu einer guten Option für die ganze Familie oder Gruppen von Freunden, die gerne alleine und mit viel Abwechslung in die Sauna gehen.
(**Für diejenigen, die eine sanftere Wärme suchen, die tief in schmerzende Muskeln eindringt, sind jedoch Infrarotsaunen besser geeignet. Die Infrarotsaunen könnten auch für Sie geeignet sein, wenn Sie bestimmte gesundheitliche Probleme haben. Darüber hinaus sind diese Saunen in der Regel für eine einzelne Standfläche ausgelegt und daher in der Regel entspannender und erfordern weniger Personen. Wenn Sie dem Alltag entfliehen und eine Saunaparty für eine Person veranstalten möchten, steht diese Sauna ganz oben auf Ihrer Liste.
Die richtige Sauna auswählen:
Letztendlich hängt alles davon ab, was Sie bevorzugen und ob die Dampfsaunen für Ihre gesundheitlichen Bedürfnisse geeignet sind. Die Vorteile beider Saunen sind sehr lohnend und helfen dabei, Ihren Körper zu beruhigen, was sich in einem guten Gesundheitszustand widerspiegelt.
Denken Sie bei Ihrer Entscheidung daran, was Sie von einer Sauna erwarten. Denken Sie an den Verwendungszweck, ob Sie sie alleine oder mit anderen teilen möchten, und schätzen Sie Ihr Ausgabenlimit. Denken Sie auch an die Größe der Sauna, z. B. Sauna im Freien, woraus es gebaut ist und zusätzliche Funktionen wie Soundsysteme für sanfte Musik – so entspannend!
Dampfsaunen: ideal, wenn Sie es superheiß und feucht mögen und gemeinschaftliche Aktivitäten bevorzugen. Im Gegensatz dazu sind Infrarotsaunen ideal für Benutzer, die eine sanftere Hitze bevorzugen und auch private, einsamere Sitzungen schätzen.