Eine Sauna von Gesundheit ist ein kleiner gemütlicher Raum, in dem Sie sich hinsetzen, schwitzen und entspannen können. Dies ist der perfekte Ort, um sich nach einem langen Tag zurückzulehnen und zu entspannen! Ferninfrarot – wird in einigen Saunen verwendet Inhaltsverzeichnis – Was bedeutet das alles und wie können wir das Beste daraus machen!
Was ist Ferninfrarot?
Drin, Ferninfrarot-Saunaraum ist eine Art von Wärme, die von der Sonne erzeugt wird. Sie haben vielleicht schon einmal von „unsichtbarer Wärme“ gehört, weil wir sie mit unseren Augen natürlich nicht sehen können, aber Sie können sicher sein, dass Sie ihre Auswirkungen deutlich spüren werden! Erinnern Sie sich an das letzte Mal, als Sie (an einem warmen Tag) in der Sonne standen. Sie spüren also dieses schöne Wärmegefühl im ganzen Körper, nicht wahr? Das ist die Magie hinter der Ferninfrarotwärme!
Die Ferninfrarotwärme wurde bereits von vielen Wissenschaftlern untersucht und sie haben eine Methode entdeckt, wie man mit dieser Hilfe Holzsaunen behandeln kann. Diese einzigartige Wärme könnte genau das sein, was der Arzt für unsere Gesundheit verordnet hat und könnte viele von uns auf verschiedene Weise ansprechen.
Wie funktioniert Ferninfrarot?
Also gut, wie funktioniert Infrarot-Heizung? Schmerzen haben nichts mit der Art und Weise zu tun, wie wir Wärme im Alltag normalerweise empfinden. Es gibt herkömmliche Wärme, die Sie in der Luft um uns herum spüren können, und Infrarot-Heizung (FIR), die tief in unseren Körper eindringt. Sie kann die Haut und sogar unsere Muskeln erwärmen. Dies wiederum ermöglicht es dem Körper, sich zu entspannen und von den täglichen Belastungen und Strapazen zu erholen.
Darüber hinaus lässt uns Infrarotwärme noch mehr schwitzen. Schwitzen ist wichtig, da es unserem Körper hilft, unerwünschte Substanzen, sogenannte Toxine, auszuscheiden. In einem Infrarotsauna, das Schwitzen erfolgt in einem höheren Tempo und hilft Ihren normalen Körperstrukturen, sich zu entgiften. Dadurch ist es so, als würden Sie unserem Körper dabei helfen, die homöostatische (oder gesunde) Umgebung nach Belieben aufrechtzuerhalten.
Ferninfrarotsaunen bieten viele gesundheitliche Vorteile
Fazit: Der Aufenthalt in einer Infrarotsauna kann viele Vorteile mit sich bringen und dabei helfen, eine optimale Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu erreichen. Im Folgenden sind einige der wichtigsten Vorteile aufgeführt.
Reinigung: Schwitzen ist auch einer der Hauptaustrittspunkte für Giftstoffe. In Infrarotsaunen schwitzt unsere Haut viel stärker als in herkömmlichen Saunen, in denen nur die Luft erhitzt wird. So entgiften wir uns wirklich (reduzieren Giftstoffe) und fühlen uns schnell besser.
Spannungsabbau: Es ist gut, einen warmen Körper zu haben, denn dadurch können Körper und Geist entspannen. Infrarotsaunen sind dafür bekannt, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen.
Verbesserte Durchblutung: Mit der Erhöhung der Körpertemperatur erweitern sich unsere Blutgefäße. Dadurch wird ein gesunder Blutfluss in unseren Muskeln und Organen gefördert, was sie effizienter machen kann!
Linderung von Schmerzen: Infrarotsaunen können dabei helfen, Schmerzen zu lindern. Die Wärme dringt tief in die Muskeln ein, entspannt sie und reduziert Schwellungen, wodurch die Verspannungen etwas gelindert werden.
Hautgesundheit: Neben der tieferen Regeneration unserer Zellen besteht ein weiterer Vorteil der Ferninfrarotwärme darin, dass sie das Aussehen und das Gefühl der Haut verbessert. Sie kann die Durchblutung verbessern und die Kollagenproduktion fördern, damit unsere Haut frisch aussieht und sich glatt anfühlt.
Warum Ferninfrarot wählen?
Bevor wir also mit dem Testen von Saunen und der Veröffentlichung der Ergebnisse beginnen, fragen Sie sich vielleicht, warum Sie Infrarotwärme anderen Wärmearten vorziehen sollten. Hier sind einige gute Gründe:
Effizienz von Infrarotsauna: Infrarotwärme verbraucht weniger Energie als herkömmliche Saunaöfen. Das schont nicht nur den Planeten, sondern kann Ihnen auch Geld sparen, da die Energiekosten sinken.
In diesen anderen Saunen zu sitzen ist ein Tanz zur Melodie superheißer Luft … mit Ferninfrarotwärme werden wir direkt gewärmt – Komfort. Eine solche Liebe zum Detail in Sachen Komfort macht das ganze Erlebnis wirklich viel erträglicher.
Sicherheit von Infrarotstrahlern: Infrarotstrahler sind nicht gefährlich, da sie keine gefährlichen Lichtstrahlen abgeben. Deshalb sind sie eine so gute Wahl für Gegenstände in der Nähe von Saunen, wie etwa Saunaräume.
Wie funktionieren Ferninfrarotstrahler?
Sehen wir uns also an, wie die Organisation von Wissenschaftlern verschiedene Infrarot-Faktogruppierungen für ihre Verbraucher herstellt. Der Prozess ist in der Tat ziemlich faszinierend!
Zunächst einmal stellen sie Keramik aus einem Material her, das bei unglaublichen Temperaturen gebrannt wird. Diese Überhitzung verändert die Keramik so, dass sie weitaus mehr Licht abgibt. Vorteile einer Infrarotsauna.
Um die Fliesen oder Platten herzustellen, formen sie dann den erhitzten Keramikkörper und fügen ihn der Sauna hinzu. Keramik erzeugt Ferninfrarotwärme (anstatt die Umgebungsluft direkt zu erhitzen), die von Ihrem Körper absorbiert wird, als wären Sie in der Sonne.