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Leute sprechen über Dampfsaunen wie Vhealth und Weitinfrarotsaunen, wenn es um die Arten von Saunen geht. Deshalb sind beide Kategorien unglaublich beliebt, da sie Entspannung fördern und auch ein gutes Gefühl vermitteln. Wir werden sowohl USB- als auch PCIe-Teile eingehend besprechen, um Ihnen zu ermöglichen, herauszufinden, wo Ihre Bedürfnisse am besten erfüllt werden.
Dampfsaunen:
Dampfsaunen natürlich, die oft als traditionelle Saunen bezeichnet werden, gibt es schon seit einer sehr langen Zeit – buchstäblich Tausende von Jahren! Sie funktionieren, indem man Steine in einen Ofen legt und sie erhitzt. Danach, wenn man Wasser auf die Steine gießt, entsteht Dampf, der sich im Raum verteilt. Dadurch entsteht eine sehr feuchte und heiße Luft, mit Temperaturen bis zu 195°F (90°C).
Eine der ansprechenden Eigenschaften von Dampfsaunaraum ist, dass sie einen zum Schwitzen bringen. Schwitzen ist effektiv, da es helfen kann, den Körper zu reinigen und Menschen zu unterstützen, die mit verschwitzter Haut umgehen müssen. Viele Menschen fühlen, dass sie ihre schmerzenden Muskeln entspannen und den Stress nach dem Tag abbauen können, wenn sie in Dampfsaunen sind. Andererseits genießen mehr Menschen Dampfsaunen, da sie zwei oder mehr Personen gleichzeitig aushalten können. So können Sie mit Freunden oder der Familie saunen, und es gibt auch private Pakete für persönliche Nutzung.
Weitinfrarotsaunen:
Als Nächstes kommen ferninfrarot-basierte Paneelsaunen. Diese Saunen Halbkörper-Saunaraum funktionieren etwas anders als Dampfsaunen. Sie werden mit leuchtend heißen Steinen betrieben, genau wie eine traditionelle Schwitzhütte, aber ES HANDELT SICH NICHT UM EINE SAUNA oder einen heißen Dampfraum – sie verwendet spezielle Lampen, die deinen Körper von innen wärmen! Die Wärme in ferninfrarot-basierten Saunen ist im Allgemeinen sanfter und weniger intensiv als die Wärme, die von Dampfsaunen erzeugt wird. Sie operieren normalerweise bei Temperaturen zwischen 120°F bis 140°F (49-60°C).
Die Weit-Infrarot-Saunen bieten eine Reihe von unrühmlichen Vorteilen, darunter ihre Fähigkeit, bei Schmerzlinderung zu helfen, da sie tiefer in Ihren Dermis eindringen als die traditionellen Dampfvariety-Hamams. Besonders für Menschen mit chronischen Schmerzen oder Gelenkproblemen kann dies ein echter Spielchanger sein. Für all jene von Ihnen, die es nicht mögen, von einer Portion Feuchtigkeit umgeben zu sein, sind Weit-Infrarot-Saunen Ihre beste Alternative. Dies ist vielleicht für viele Menschen einfacher im Vergleich zu den konventionellen Dampfsaunen mit ihrer übermäßig feuchten Luft. Das Gute ist, dass Weit-Infrarot-Saunen umweltfreundlich sind. Sie benötigen auch weniger Elektrizität zum Erhitzen, was sowohl für Ihre Brieftasche als auch für die Umwelt gut ist.
Eine Studie zum Vergleich der Entspannungszeiten: Saunen
Dampfsaunen und Weit-Infrarot-Saunen sind beide Möglichkeiten, Ihnen zu helfen, sich zu entspannen, aber es gibt einen Unterschied.
Dampfsaunas sind für diejenigen, die mehr Hitze als in einer trockenen Sauna mögen. Wärme und Feuchtigkeit können so beruhigend sein, besonders für jemanden wie mich, der manchmal mit Asthma kämpft. Erwähnen wir noch, dass Dampfsaunas perfekt für Gruppenaktivitäten sind, da sie gleichzeitig mehrere Personen aufnehmen können. Das macht sie eine gute Option für die Nutzung durch die ganze Familie oder Gruppen von Freunden, die gerne alleine saunieren und sich entspannen möchten.
(**Für diejenigen, die eine sanftere Hitze suchen, die tief in schmerzende Muskeln eindringt, sind Infrarotsaunas besser geeignet. Die Infrarotsaunas könnten auch zu Ihrer Strategie passen, wenn Sie bestimmte Gesundheitsprobleme angehen möchten. Außerdem werden diese Saunas normalerweise für einen Einzelpersonen-Bereich konzipiert und bieten daher tendenziell mehr Entspannung, da weniger Menschen gleichzeitig Platz finden. Wenn Sie gerne allein sind und eine Saunaparty für eine Person veranstalten möchten, wird dies ganz oben auf Ihrer Liste stehen.
Die richtige Sauna auswählen:
Am Ende des Tages hängt alles davon ab, was du bevorzugst und ob ihre Dampfsaunas zu deinen Gesundheitsbedürfnissen passen. Die Vorteile beider Saunatypen sind sehr belohnend und helfen dabei, deine Muskeln zu entspannen, was sich auf eine gute Gesundheit auswirkt.
Beim Treffen einer Entscheidung halte stets im Hinterkopf, was du dir von einer Sauna erhoffst. Denke an die geplanten Nutzungszwecke, ob sie allein genutzt werden soll oder mit anderen geteilt wird; und beachte dein Budget. Auch die Größe der Sauna ist wichtig, wie Außensaunaraum , woraus sie gebaut ist und zusätzliche Funktionen wie Sound-Systeme für sanfte Musik -- so entspannend!
Dampfsaunas: großartig, wenn du es sehr heiß und feucht magst und auch Gemeinschaftserlebnisse schätzt. Im Gegensatz dazu sind Ferninfrarotsaunas ideal für Benutzer, die eine sanftere Wärme vorziehen und mehr private, einsame Sitzungen schätzen.