Tünnisaun kooli minekuks või tööpäeva raske õpe - kui olete töötanud 8-9 või rohkem aega ja iga võimalik osa teie peast tunneb samuti vähe stressi. Raamatu lugemine, sõpradega lobisemine või lihtsalt vaikuses omaette olemine on samuti mõnus ja sauna juures lausa aktsepteeritav. See on tõesti suurepärane koht, kus pääseda eemale kogu oma rutiini saginast.
Seega, nüüdseks pead teadma, et tünnisauna kasutamine on samuti tervislik. See on tõsi! Saunateraapia tünnis võib parandada teie üldist heaolutunnet Hakkate saunas viibides higistama. Higistate – see, kuidas meie keha loomulikult jahtub ja halba väljutab. Saunas higistades eralduvad läbi naha mürgid. See võib aidata teil saavutada ilusa ja värske näo ja võib-olla võib teid üldiselt rohkem "puhastada"!
See vähendab stressi ja teeb teid ka õnnelikumaks – kõik, mida tünnisaunateraapia teha saab. Kuum ja rahulik õhk saunas võib rahustada teie meeli ja puhastada emotsionaalsest segadusest, mis teil võib olla. See on hetkeks põgenemine teie igapäevaelust.
Peale nende on tünnisauna kasutamisel palju eeliseid. Üks konkreetne näide on see, et see võib teie verevarustust parandada. See kuumus aitab teie lihaseid avada veresooni, mis võib stimuleerida suurenenud verevoolu nendesse punnistesse. See pole mitte ainult suurepärane teie üldisele tervisele, vaid annab ka energiat tunda!
See annab teile vabaduse tünnisauna kasutada millal iganes soovite. Vajadus lõõgastuda enne magamaminekut – saunaskäik Kas võõrustate sõpru lõbusaks salatsemiseks. See pole mitte ainult tõeliselt lõbus viis sõpradega lõõgastumiseks, vaid võimaldab mul kogeda midagi enamat!
Kui sulle meeldib loodus ja eelistad viibida õues, siis väli tünnisaun pakub kohta päris oma aias. Võite leida rahu, kui lebate selle peal, vaadates oma lapsi mängimas või luues oma kodus meditatsioonikoha. Kujutle end istumas ühel neist toolidest ja hingamas õhku väljas pärast saunas higistamist.
Aiavalgustitega saab lisada veelgi dekoratiivtaimi, hubase pingi ja kaunid valgusketid. See loob rahustava õhkkonna, mis aitab teil ilu interjööris noorendada. Nii saad viibida õues ja nautida oma aeda aastaringselt, isegi külmadel talvekuudel. Kujutage ette, selle asemel, et pärast lumes mängimist väriseda, lähete röstisaunasse.
EN