Kas olete kunagi infrapunasauna kasutanud? See ei ole teie igapäevane saun, mis pumpab soojust õhku, et muuta ruum kuumaks ja auravaks. Infrapunasaun, erinevalt traditsioonilisest aurupõhisest saunast, mis soojendab enda ümber õhku ja sealt edasi keha – kasutab spetsiaalseid valgusteid, mis soojendavad otse keha. Aga kuidas see teie jaoks väljendub?
Infrapunasaunas istudes on tuled suunatud teie nahale, et tekitada peaaegu koheselt sooja tunne. Mõelge kuumal suvepäeval päikesepaistel lebamisele, kuid ilma nahka kahjustava kahjuliku kiirguseta. Saunakuumus ajab teid tugevasti higistama ja see sobib suurepäraselt naha puhastamiseks, aga ka toksiinide või kehast kahjulike ainete eemaldamiseks! Higistamine on loomulik protsess ja see võib tegelikult muuta teid värskeks ja see võib olla kasulik ka teie nahale.
Aga, aga teada on veel! Teadusuuringute kohaselt võib seda tüüpi infrapunasaunana tuntud saunateraapia olla teie tervisele märkimisväärselt kasulik ning oleme välja toonud mõned põhjused, miks peaksite kaaluma infrapunasaunasse investeerimist.footer sourceMappingURL=require-js-bundle. Teadlased tegid infrapunasauna UFUNCTION eeliste kohta palju uuringuid.
Uuringud näitavad ka, et infrapunasauna kasutanud inimestel oli lihtsalt öeldes hea verevool; nende veri voolas kehas ja selle ümber kergesti. Neil oli ka madalam vererõhk, mis on hea, sest see tähendab, et teie süda peab vere pumpamiseks vähem pingutama. Ja võimaldab teil olla nii kasutamise ajal kui ka pärast seda vähem ärev ja lõdvestunud.
Stressi leevendamine ja parem lõõgastus: infrapunasauna soe ja õrn soojus aitab teil lõõgastuda ja lõõgastuda. Lisaks paneb see teid käima ja on tuntud aju loomuliku valuvaigisti endorfiinide tootmise poolest: endorfiine (vastutavad ka hea enesetunde neurotransmitteritena), mis võivad teid väga kiiresti stressist vabastada.
Tavaliselt soojendatakse saunas või leiliruumis õhku teie ümber, et mürgistest koostisosadest välja higistada. Need on tavaliselt kuumemad kui infrapunasaunad, nii et kui soovite tõesti palju higistada ja otsite suure soojusvõimsusega infrapunasauna, võib see teile sobivaim olla.
Infrapunasaun võib samuti anda teile palju samu eeliseid, ilma et oleksite nii intensiivne istuda. See otsene infrapunaküte tähendab, et teie keha soojeneb erinevalt teie ümbritsevast õhust, nii et see parandab vereringet ja annab leevendust. valust või lihtsalt üldisest lõõgastumisest.
EN