Kas oled kunagi kasutanud infrapunasaunat? See pole see tavaline sauna, mis pompib kuumust õhusse, et teha ruum kuumaks ja paremruslikuks. Infrapunasauna erineb traditsioonilisest paremrusipõhises saunast, mis esmalt kuumendab õhut ümber su keha ja siis keha ise - kasutades erilisi valguslampe su keha otse kuumendamiseks. Kuid kuidas see sinu jaoks tõlgendatakse?
Kui istud infrapunases saunas, on valgus suunatud sinu nahale, et toodetaks soe tundes kohe peaaegu kohe. Kujuta ette, et lüüad suvel paelt päikesel, kuid ilma kahjuliku radiatsiooni katastroofita, mis kahjustaks sinu nahat. Sauna külmus annab sulle palju higineerimist ning see on suurepärane naha puhastamiseks ja ka mõne halva asi eemaldamiseks sinu kehast! Higineerimine on loomulik protsess ja see võib tegelikult teha sind tajuvalt frissiks ning see võib ka omada oma eelisi sinu nahale.
Aga, aga on veel rohkem teadmist vaja! Teadusuuringute kohaselt on see tüüp saunateraapiast, mida nimetatakse infrapunaseks saunaiks, eriti kasulik sinu tervise jaoks, ja me oleme loetelnud mõned põhjused, miks peaksid kaaluma investeeringu Infrapunasse Saunasse. Footer sourceMappingURL=require-js-bundle. Teadlased tegid palju uuringuid Infrapunase Sauna Eeliste kohta UFUNCTION.
Uurimused näitavad, et inimesed, kes kasutasid infrapunase saunat, kogevad head veresirkulatsiooni; lihtsalt öeldud - nende veri circuleeris kehas mugavalt ja lihtsalt. Nende vererõhk oli ka madalam, mis on hea, sest see tähendab, et süda ei pea nii tugevalt töötama, et veret ringi pumpeerida. See võimaldab sul olla vähem stressides ja oled relukamal seisundis, nii kunagi seda kasutad kui ka pärast seda.
Stressi vabastamine ja parem rahustamine: infrapunase saunaga liigub soe ja meeldiv külmus, mis aitab sul rahuld olla ja end vabastada. Lisaks annab see sulle energiat ja on tuntud poole endorfinites tootmise poole - ajus naturaalsest vahendist, mis hoiab ära kõik valmidused (kaasa arvatud need, mis teevad sulle rõõmu) ning saad väga kiiresti vabanema stressist.
Tavaliselt saunas või paremrusis toimub õhukeskkonna kuumamine sulgude välja puhkumiseks. Need on tavaliselt külmamad kui infrapunasauna, seega kui soovid palju sulguda ja otsid kõrgemat kuumust, siis lähedased infrapunasuunad võivad olla sinu jaoks sobivamad.
Infrapunasauna võib pakkuda palju samasuguseid eeliseid ilma, et oleks nii intensiivne istumine. Selle direktselt infrapunase kuumenemise tulemusena kuumeneb su keha, mitte ümbritsev õhus, mis on efektiivsem sirkulatsiooni parandamiseks ja pärast voldu või lihtsalt relaksatsiooniks.
EN