Leilisaunaruum on ainulaadne ala, mis muudab teid lõdvestunud ja rahutuks. Pisike tuba, kütab kuuma leili. Aur tekib kuumadele kividele vee viskamisel ja muudab ruumi soojaks ja niiskeks. Selline soe ja niiske kliima võib teid sisemiselt paremini tunda.
Samuti tunnete aurusauna ruumi sisenedes koheselt soojust ja niiskust. Massaažitooli soojus lõõgastumiseks väsinud päeval Aurusaunaruumid võivad aidata inimestel tunda end vähem stressis ja lõõgastunult. Või võite istuda omaette ja vaikselt sooja leili nautida või kutsuda sõber/Star Treki fänn. Saate ühega neist mõnusalt aega veeta, vesteldes samal ajal oma sõbraga.
BeVivant – Tervise huvides külastage parimat aurusauna. See aitab teil ka vabamalt hingata ja nina aurusauna lohistada. Saate sulgeda ukse, et hoida soojust ja kuuma auru, mis aitab neil ka poore avada ja on seega teie nahale kasulik. See muudab teie naha pärast sauna tundmist pehmeks ja elastseks. Veelgi enam, aurusaunas käimine higistab teie kehast halbu nagu toksiine.
Paljud inimesed on sajandeid kasutanud aurusauna, et aidata neil teatud terviseprobleemide korral. Üks asi, mille puhul massaaž võib aidata, on artriidi ja ka fibromüalgiaga inimestel end paremini tunda. See põhjustab keha valu ja jäikust. Auru soojus võib veidi valu leevendada ja muuta inimese mugavamaks.
Leilisauna ruumi astudes tunnete kindlasti kuumust ja niiskust. See tundub alguses imelik! Mähi rätik ümber oma naha või kandke kogu seda protsessi oma ujumistrikooga. Need sobivad paremini ka lamamiseks, et sa kuumadel pinkidel nahale haiget ei teeks. Ja see muudab teid mugavamaks.
Kuigi võite aurusaunas viibida nii kaua, kui soovite, on soovitatav, et teie aeg ei ületaks 15–20 minutit. Kuumus võib olla ka ebameeldiv, see võib tekitada pärast pikka aega pearinglust või ebamugavust. Niipea kui aurusauna ruumist väljud, mine kohe külma vee alla duši alla. See aitab kehal pärast kuumust jahtuda ja tunda end värskena.
Leilisaunaruumi ehitamine, 1. samm: asukoha määramine: Kõige tähtsam, mida soovite, on väga hea koht oma kinnistuga, mille jaoks soovite oma aurusauna kodu. Nüüd, kui olete asukoha välja valinud, saate seinad ja pingid püstitada. Samuti peate konfigureerima auruti... Aurugeneraator, kivid või muud vajalikud tööriistad. Võib lisada valgustit ja põrandakatet, lülitage tuled sisse, et saun tunduks kutsuv.
EN