Tynnyrisauna koulunkäyntiin tai työpäivän kovaa opiskelua - Kun olet työskennellyt 8-9 tai enemmänkin ja jokainen mahdollinen määrä päätäsi tuntee myös vähän stressiä. Myös kirjan lukeminen, ystävien kanssa jutteleminen tai vain hiljaisuudessa oleminen on mukavaa ja jopa hyväksyttävää saunassa. Se on todella upea paikka päästä eroon rutiinisi hälinästä.
Joten tähän mennessä sinun täytyy olla tietoinen siitä, että tynnyrisauna on myös terveellistä. Se on totta! Saunaterapia tynnyrissä voi parantaa yleistä hyvinvointiasi Saunassa käydessäsi alkaa hikoilla Hikoilet - miten kehomme luonnollisesti jäähtyy ja erittää pahaa. Kun hikoilet saunassa, ihosi läpi vapautuu myrkkyjä. Tämä voi auttaa sinua saavuttamaan kauniit, raikkaat kasvot ja saattaa saada sinut tuntemaan olosi "puhdistetummaksi" yleensä!
Se vähentää stressiä ja tekee sinustakin onnellisemman – kaikki mitä tynnyrisaunaterapia voi tehdä Saunan kuuma, rauhallinen ilma voi rauhoittaa aistejasi ja puhdistaa mahdolliset tunnehäiriöt. Se on melkoinen pako jokapäiväisestä elämästäsi hetkeksi.
Näiden lisäksi tynnyrisaunan käytössä on monia etuja. Yksi erityinen esimerkki on se, että se voi parantaa verenkiertoasi. Tämä lämpöaltistus auttaa lihaksia avaamalla verisuonia, mikä voi stimuloida lisääntynyttä verenkiertoa pullistuviin aseisiin. Tämä ei ole hyvä vain yleiselle terveydelle, vaan saa myös sinut tuntemaan olosi energiseksi!
Tämä antaa sinulle vapauden käyttää tynnyrisaunaa milloin haluat. Tarve rentoutua ennen nukkumaanmenoa - saunaistunto Oletko isännöimässä ystäviä hauskalle salailulle. Tämä ei ole vain todella hauska tapa rentoutua ystävien kanssa, vaan se antaa minulle mahdollisuuden kokea jotain muutakin!
Jos pidät luonnosta ja viihtyy mieluummin ulkona, niin ulkona oleva tynnyrisauna tarjoaa paikan omassa puutarhassasi. Saatat löytää rauhan lepäämällä sen päällä katsellessasi lasten leikkejä tai perustamalla paikan meditaatioon kotona. Kuvittele itsesi istumassa jollakin näistä tuoleista ja hengittelemässä ilmaa ulkona saunassa hikoilun jälkeen.
Vielä enemmän koristekasveja, viihtyisä penkki ja kauniit valoketjut voidaan lisätä puutarhavalaistukseen. Tämä luo rauhoittavan tunnelman, joka auttaa sinua uudistumaan kauneuden sisustuksessa. Näin voit pysyä ulkona ja nauttia puutarhastasi ympäri vuoden, myös kylminä talvikuukausina. Kuvittele, sen sijaan, että vapiseisit pelattuasi lumessa, kävelisit paahteiseen saunaan.
EN