Hei ystävät! Pitkän koulupäivän tai leikkimisen ulkona ystävien kanssa jälkeen, tunnetko koskaan niin väsyneeksi? Lepo ja toipuminen ajoittain on jotain mitä kaikki me tarvitsemme. Voit myös nauttia vain siitä, että aset pieneni hymyillesi kotiinhöyrysaunassasi levätäksesi ja rentoutua. Se on loistava tapa auttaa sinua sopeutumaan ja tunteemaan taas uskomattoman hyvin!
Kotisauna on kuin pieni huone, johon voit vetäytyä aina, kun tarvitset rauhaa. Tässä huoneessa on tietty kone, joka tuottaa kuumaa höyryä. Tämä höyry on melkein kuin kuumuusmuisto, joka täyttää ilman missä tahansa olet ja aiheuttaa hikisenemisen. Hikiseneminen on aivan normaalia kehollasi! Se vapauttaa ihoa, mikä puolestaan pitää sinut terveenä ja pehmeänä.
Kehosi lämpenee ja hikoit myös, kun istut saunassa. Hikoaminen auttaa myös poistamaan myrkyjä kehostasi. Se auttaa sinua pysymään terveenä ja vahvana sekä vähentää tautien riskejä. Se voi myös olla hyödyllistä iöllesi, koska höyry avaa poraat ja auttaa poistamaan kuolleet ihosolut, mikä johtaa pehmeämpään ja joustavampaan ihoon!
Saatattahan kysyä itseltäsi, mitä tarkoittaa 'siivous'? Detoksaus tai detoxifiointi on prosessi, jossa pääset eroon asioista, jotka ovat haitallisia sinulle. Kun istut kotisaunassa, kehosi alkaa hikoilla - prosessi, joka auttaa hävittämään nämä myrkyt. Se on loistavaa terveydelleesi, ja tunteet paremmin!
Oletko henkilö, joka tykkää spa-tiloista? Vaikka se voi olla todella mukava antaa itsellesi palkinto ja rauhoittua näissä spa-tiloissa, ne voivat myös tulla hintaan - sekä ajallisen (joskus odotuslistat kestävät kuukausia) että taloudellisen. Ja tämän vuoksi kotona oleva höyrysauna on niin monelta osin järkevää! Omalla henkilökohtaisella saunalla voit rauhoittua ja detoxata aina, kun mieli sanoo, ilman että joudut jättämään kotiin!
Tosiasiassa tehdä oma kotihöyrysaunasi on paljon helpompaa kuin saattaa ajatella! Sinun täytyy vain löytää pienempi tila kodistasi, kuten kylpyhuone tai utiliteettikeskus, johon asetat sauna-koneen. Kun se on asennettu, voit avata oven milloin tahansa ja käyttää saunaa, esimerkiksi pitkän päivän jälkeen tai silloin, kun haluat vain lasketa alaspain.
Jos olet koskaan käynyt spa-keskuksessa ja käyttänyt siellä olevaa saunaa, se on niin pehmeää ja hienoa! Kuitenkin hyvä uutinen on, ettei sinun tarvitse mennä missään kotisi ulkopuolelle tämän mahtavan kokemuksen saamiseksi! Monet ihmiset unelmoivat omasta henkilökohtaista saunaansa, ja koska useimmat talot eivät tule valmiin saunan kanssa mukana, talonomistajalla (vai lessorilla) on itse luotava tämä spa-mainen oasikko. Kotona olevalla höyrysaunalla voit suunnitella itsellesi erittäin rauhallisen ja hiljaisen ympäristön kotisi sisällä!
EN