Infrapuna-tynnyrisauna on kuin pieni ja kodikas lämmin tila, jossa voit hyödyntää rauhoittavaa lämpöä. Infrapuna tarkoittaa valoaaltojen lähettämistä, jotka eroavat näkyvän spektrin aalloista; tämä lämmitystekniikka viittaa infrapunaan, koska se käyttää erityisiä valonsäteitä. Se on siis ainutlaatuinen kuin tavalliset saunat, joissa ilmaa lämmitetään sähkökiukaalla tai puukiukaalla. Useimmat ihmiset kokevat myös infrapunasaunan erittäin mukaviksi ja viihtyisiksi.
Infrapuna-tynnyrisaunan käytöllä on itse asiassa monia suuria terveyshyötyjä sen lisäksi, että siellä on lämmin ja viihtyisä. Yksi etu on hikoilu. Tämä johtuu siitä, että kun kehosi hikoilee, vapautat siitä myrkkyjä. Ajan myötä tämä toksiinien kerääntyminen voi vahingoittaa kehoa. Hikoilu voi itse asiassa saada ihosi tuntumaan paremmalta ja näyttämään paremmalta. Myös sydämesi hyötyy saunassa käymisestä. Tuloksena on, että lämmön käytön jälkeen sydämesi alkaa pumpata nopeammin, jolloin kaikenlainen veri virtaa tehokkaammin. Terve verenkierto on välttämätöntä kehosi terveydelle ja yleiselle hyvinvoinnille.
AAA, jos sinulla on ongelmia nukahtaa yöllä - infrapuna tynnyrisauna voisi olla vastaus! Saunassa lämpimän ilman hengittäminen voi auttaa rentoutumaan ja olemaan murehtimatta jokaisesta pienestä asiasta. Ne rentouttavat sinua, mikä tekee siitä todennäköisemmän, että saat tarpeeksi unta. Kun olet rento ja mukava, kehosi voi erittää näitä erityisiä kemikaaleja endorfiinit. Nämä endorfiinit voivat tehdä sinut onnelliseksi ja rentoutua. Tämän ansiosta sinun on paljon helpompi nukahtaa syvään ja levolliseen uneen, kun sinusta tuntuu siltä.
Infrapunatynnyrisaunassa istuminen vähentää stressiä hämmästyttävän paljon. Olemme kaikki väsyneitä ja stressaantuneita, mutta lämpimän saunan elämä rentoutuu varmasti paremmin. Saunan lämmin ilma auttaa hieman rentoutumaan, mutta se paranee vieläkin! Myös hiljaisessa ja rauhallisessa tilassa oleminen auttaa todella. Se vain tarjoaa turvapaikan ympäröivälle stressaavalle maailmalle, ja se voi saada sinut tuntemaan olosi rauhallisemmaksi ja asettuneeksi. Saunan lämpö antaa lihasten rentoutua, mikä voi auttaa vähentämään ahdistusta ja stressiä.
Toinen infrapunatynnyrisaunan mielenkiintoinen ja hyödyllinen ominaisuus on, että se puhdistaa kehosi myrkkyjä. Kuten yllä kuvasimme, myrkyt ovat ikäviä ja ikäviä asioita, jotka voivat kerääntyä kehoomme ja pilata meidät kaikki. Saunassa hikoilet ja tämä hikoilu voi olla hyvä tapa puhdistaa myrkkyjä. Tämän seurauksena voit kohottaa terveyttäsi ja saada itsesi raikkaaksi poistamalla nämä huonot tekijät. Tämä detox-prosessi auttaa myös immuunijärjestelmääsi, mikä tekee sinusta vähemmän alttiita sairastumaan.
3) Infrapuna-tynnyrisaunat toimivat eri tekniikalla kuin tavalliset saunat. Ne luottavat ainutlaatuisiin valonsäteisiin, jotka saavat ihon kuumenemaan, ei vain ympärilläsi olevaa ilmaa. Tekniikkaa kutsutaan infrapunatekniikaksi. Se on melko turvallinen, joten sitä käytetään joissakin hoidoissa, kuten iho-ongelmissa. Infrapunasaunan käyttäjät voivat yleensä paremmin ja kokevat vähemmän kipua.
EN