Onko sinulla koskaan ollut pitkä päivä koulussa ja tuntenut olosi fyysisesti uupuneeksi tai stressaantuneeksi sen jälkeen? Sinulla voi olla suuri kotitehtävien kuormitus tai elämässäsi tapahtuvia asioita. Jos olet samanlaisessa veneessä, infrapunasauna ulkona voi olla oikea valinta! Saatat ajatella, mikä se on? "Minin" määritelmä on pohjimmiltaan vain pieni aita, jossa voit istua. Se sisältää joitain erityisiä lämmittimiä, jotka tuottavat auringon kaltaisen lämmön tunteen erinomaisena aurinkoisena päivänä pinnan varjossasi. Tällainen lämpö rauhoittaa lihaksia ja saa sinut tuntemaan olosi paljon paremmaksi intensiivisen työpäivän jälkeen.
Ja nyt siirrymme tietämään hieman enemmän infrapunahoidosta. Se itsessään on eräänlainen lämpökäsittely, joka voi tehdä ihmeitä kehollesi. Saunasta lämpö tunkeutuu lihaksiin ja kudoksiin. Tämä auttaa parantamaan verenkiertoa; siksi kehosi saa enemmän happea ja muita tärkeitä mineraaleja. Ja tämä parempi verenkierto voi auttaa lihaksia tuntemaan vähemmän kireät ja kipeät. He sanovat jopa olevansa onnellisempia ja heillä on enemmän energiaa käytön jälkeen!
Jep – oletko koskaan tuntenut tarvitsevasi taukoa? Ehkä joskus olet kyllästynyt pysymään sisällä koko päivän tai katsomaan näyttöjäsi käydäksesi koulua. Infrapunasauna ulkona – haluatko vähän rauhaa ja rentoutumista syytettynä?! Voit istua siinä, lukea kirjaa huviksesi tai kuunnella musiikkia josta pidät – jopa sulkea silmäsi ja nauttia auringosta kasvoillasi. Se on rauhallinen paikka rentoutua ja tuntea ympäröivä luonto kaikessa loistossaan.
Oletko joku, joka rakastaa ulkoilua ja joskus et ole suuri small talk -fani, mutta haluaisitko pystyä tekemään enemmän? Jos näin on, ulkona sijaitsevan infrapunasaunan sijoittaminen takapihallesi voi olla todella jännittävää! Kulmissa voit tehdä nojatuoleja, joissa on puupöytä, jossa tarjoillaan maukkaita välipaloja ja virvokkeita. Voisi laittaa pelejä jonoon pelattavaksi, ja sitten pitää taukoa saunassa, kun tarvitset aikaa rentoutua.
Se todella on kuin olisi pieni kylpylä takapihallasi! Lisäksi, koska räätälöity mökkisauna on niin hyvin eristetty, se pysyy lämpimänä sisällä, vaikka ulkona olisi kuinka paljon viilennystä! Päinvastoin on itse asiassa sama – kutsu ystäviäsi, ehkä keksi herkullisia välipaloja ja sitten sauna yhdessä… täydellinen!
Oletko koskaan kuullut infrapunatekniikasta? Eräänlainen aurinkoenergia Löydät sen, koska sitä käytetään esimerkiksi kaukosäätimessä tai valvontakameroissa. Mutta tiesitkö, että se voi myös auttaa kehoasi tuntemaan olosi paremmaksi? Astumalla pois työpöydän äärestä ja viettämällä aikaa ulkona infrapunasaunassa hyödynnät uuden aikakauden tekniikkaa auttamaan kehosi omaa palautumisprosessia.
Infrapuna-aallot voivat olla tehokas työkalu kipujen ja tulehdusten vähentämiseen, koska ne tunkeutuvat syvälle ihoon ja lihaksiin. Ne jopa auttavat parantamaan virtaustasi, jolloin keho saa kaiken ravinnon ja hapen, jota se tarvitsee toimiakseen optimaalisella tasolla. On vain yksi varoitus, sinun on tehtävä tämä ulkona - tietysti ulkona! Se on todella hyvä tapa virkistää mieltäsi ja kehoasi samanaikaisesti.
EN