Meidän täytyy hikoilla, jotta kehotemme voivat poistaa haitallisia aineita ja pysyä terveinä. Hikoilu on luonnollinen prosessi, jonka keho käy läpi harjoittelun tai treenin aikana jäähtymisen estämiseksi ja myrkyjen poistamiseksi. Tämä on tarkko syy, miksi voit harkita saunapaidan käyttöä treenissäsi! Saunapaita on tyyppi teknisestä vaatteista, joka parantaa hikoilua ja siten tekee treenistäsi paljon tehokkaampaa.
Syy 3: Saunakutsu parantaa treeniäsi tekemällä sinusta kovempaa työntäjää. Saunakutsu lämpii kehoasi nopeammin ja tekee sinusta heti vuotaisena. Ei ainoastaan tämä, mutta se auttaa polttaa enemmän kaloreita, mikä mahdollistaa joko painon menettämisen tai työskentelyn nähdäksesi voimakkuudessa kasvaneet luvut! Jos haluat vähentää painoa tai muotoilla ja rakentaa lihaa, saunakutsu on varmasti tällainen tuote. Se on kuin lisäämänsä maustetta treeniisi!
Saunapuvut voidaan käyttää kaikenlaisissa harjoituksissa, jotka vaihtelevat lenkistä painoinkuorman nostamiseen. Ne toimivat erityisen hyvin kardioaktiviteeteissa, kuten juoksussa, pyöräilypäällä tai tekemällä hypytysjakkareita. Se tarkoittaa, että syke on korkeampi, mikä vastaa enemmän kehon osia, jotka työskentelevät, ja harjoitus paranee. Niillä voi myös auttaa sinua saamaan enemmän energiaa niin, että voit jatkaa liikuntaa eikä väsymästä itseäsi. Kuvittele kyky siirtyä yhden kilometrin pidemmälle tai suorittaa muutaman ylimääräisen hypytysjakkarin!
Kuormitettava keho lämpöön on hyvä tapa, jos haluat menettää painoa, ja se toimii, ja saunapuku tekee sen nopeammin. Kun käytät saunapukua harjoituksen aikana, hukkaat enemmän vettä ja elektrolyteja, mikä tarkoittaa, että sen avulla painonmenetyksesi pitäisi olla nopeampaa. Tämä auttaa myös hukkaamaan jotain huonoja asioita ja ylimääräistä vedepainoa, jolloin tunnette paranee hieman kevyemmäksi ja energisemmäksi. Kuitenkin sinun täytyy silti syödä puhtaasti ja harjoitella säännöllisesti, jos haluat menettää painoa. Saunapuku voi antaa sinulle sen lisävoiman, mutta se toimii parhaiten yhdessä hollistisen ratkaisun kanssa, kuten hyvien ruokien syömisen ja viikoittaisen treenin!
Hukkaa myrkyt: Hukkaaminen on luonnollinen prosessi meidän kehollamme, mikä tarkoittaa, että heitämme pois huonoja asioita. Saunapuvun käyttö lisää hukkausta, mikä on terveellistä sinulle.
Auttaa eroon vedepainosta: Jos säilytät paljon vettä ja tarvitset nopeasti poistaa jotain, saunapuku auttaa sinua. Se tekee sinusta tuntevan kevyemmäksi ja mukavammin.
Parantaa verenkiertoa: saunapaita voi haastaa sydäntä, hidastaa tai jopa nopeuttaa sykeä ja auttaa veren paremman kuljettamisen koko kehon kautta. Tämä lisätty virtaus auttaa toimittamaan enemmän happea ja ravintoaineita lihaskuviin. Lihaskuvi kasvavat vahvoiksi ja toipuvat nopeammin harjoituksen jälkeen, kun ne saavat tarvitsemansa.
EN