Ina theannta sin, tá sabhna bairille difriúil ó go leor saunas eile a chonaic tú nó a d'úsáid tú roimhe seo; múnlaithe mar a thugann a ainm le tuiscint go bhfuil cuma bairille adhmaid rómhór air. Tá binsí cuireadh suiteáilte taobh istigh le go bhféadfaidh daoine suí agus breather a ghlacadh. Ina áit sin, úsáideann an sabhna painéil infridhearg chun an taobh istigh a théamh. Cothaíonn an teas agus cruthaíonn sé gor cluthar do do chorp. Mar a shuíonn tú sa seomra gaile, agus tarlú atá faoi cheangal a tharlóidh (chomh fada agus go bhfuil sé te go leor) Ginfidh tú allais; a tharlaíonn toisc go bhfuil do matáin ag tosú ag maolú suas. Is taithí iontach é!
Ní hamháin go bhfuil cur i bhfeidhm bandage bairille sabhna Infridhearg compordach agus taitneamhach, bealach iontach chun scíth a ligean ar go leor bealaí eile níos fearr! Cuidíonn an t-aer te sa sabhna do matáin a scíth a ligean, rud a mhaolú teannas agus strus. Cuidíonn sé freisin le scaipeadh fola a mhéadú ar fud do chorp. Is féidir leis cabhrú leat níos mó fuinnimh a bheith agat agus do chorp a dhéanamh chun é féin a leigheas ar bhealaí eile freisin.
An mothaíonn tú imníoch agus níl a fhios agat cén fáth? I gcás na laethanta sin tar éis na hoibre, nuair a d'fhéadfá seisiún scíthe a úsáid sa sabhna bairille infridhearg! Seo áit ar féidir leat a bheith chomh saor ó chúram agus saor ó strus, rud a fhágann go bhfuil imní ar fad san aer fuar agus tú ag dul isteach sa sabhna dhó seo. Dún do shúile, tóg anáil dhomhain agus lig don teas compordach do chorp agus d'intinn a mhaolú.
I gcás go leor daoine, tá an sabhna cosúil le neamh ar domhan mar gheall ar an bhfíric go bhfuil sé ar réiteach amháin do dhaoine a chuidíonn leo a scaoileadh gach strus. Cuidíonn an te leis na matáin sin a scíth a ligean agus teannas iomlán a laghdú trí do chorp ar fad. Cabhróidh an plé leat freisin d’intinn a scaoileadh saor agus a ghlanadh leis an gcúlra machnamhach de chiúnas suaimhneach a thagann nuair a luíonn gach duine síos ar feadh 15 nóiméad. Beidh tú ag teacht amach as an sabhna rejuvenated, geal-eyed agus bushy-tailed!
Dóibh siúd inár measc atá ag iarraidh a bheith níos sláintiúla agus ár spriocanna sláinte a bhaint amach, d'fhéadfadh sabhna bairille infridhearg cabhrú leat teacht ann! Tá buntáistí cosúil le meáchain caillteanas, craiceann níos sláintiúla agus fiú díthocsainithe a chiallaíonn go bhfágfaidh tocsainí do chorp mar chuid den phacáiste a gheobhaidh tú agus tú ag úsáid sabhna. Mar sin, is bealach éasca é aire a thabhairt do shláinte an duine go nádúrtha. ⠀
Is é an ghné is tairbhiúla de sabhna bairille infridhearg ná go dtosóidh tú ag perspire. Tá sé riachtanach mar go sreabhann sé amach na tocsainí ó do chorp ag sweating. Is beag mothúcháin atá níos fearr ná allais a oibriú - ansin cithfholcadh. D'fhéadfadh sé a bheith tairbheach freisin do phiocháin a oscailt agus fuil a thabhairt go dromchla an chraiceann, rud a fhágann gur bealach maith é chun craiceann aghaidheanna soiléir sláintiúil a bheith agat.
Is féidir le dáileadh teasa ó charraigeacha te teocht an-ard a bhaint amach i sabhna traidisiúnta. Is é an t-aon difríocht ná go bhfuil painéil infridhearg speisialta agat in ionad dóire adhmaid rialta nó téitheoir leictreach sa chúinne. Mar gheall ar éascaíocht úsáide agus airíonna coigilte fuinnimh tá saunas níos compordaí le húinéireacht. Ina theannta sin, cuireann tógáil adhmaid soladach sabhna é le ambiance cosúil le inglenook - ag soláthar do nead féin duit le scíth a ligean tar éis obair.
EN