Is é an saunóireacht seachtrach struchtúr beag atá agat i do ghiardín. Tá an uile rud againn mar eangach iontach don chosaint agus don bheith ag feabhsú. Ag suí i gcónra cromtha seo ag lorg amach ar do ghiardín smartha agus gach ceann de na stresaí, na bród, agus na curaightheachtaí ag déanamh tamall... Is é sin an rud ceart! Mar shampla, faightear mé féin fériún beag i mo thigh!
Má thagann tú isteach chun saunóid a roghnú, is féidir leat do chatóg nó do bharril a chur in iompar. déantar as séad nó dath chóra.extracters cabin sauna, teach beag Is féidir leat an méid a shonrú, eiter níos mó nó níos lú mar gheall ar do riatán agus tá bancanna ann chun suí ar thaobh na stáitse. Is féidir acu a chlúdach go saincheaptha freisin! Faoi láthair, tugtar ar fhiacail saunóide cioclach a dtugtar freisin barril saunóidte atá ag cruthú ar ghabhar. Déanann an chumhacht speisialta dea-ghniomh a dhéanamh air nach cuma ach feabhsaitheach, ach ideal don siúl amach agus brón binn le haghaidh do chairde nó do theaghlach.
Is féidir leat a bheith go deas, damhsa agus atá ar ais i gcás tú spénd tamaill sa chabán. Tabharfaidh sé duit cabhrú le do shuaimhneas a fheabhsú, do ghluais a chur isteach agus tabhair faoi dheartháireacht níos lú. I gceart go bhfuil a fhios agat nach bhfuil aon rochtana ort ach amháin nuair atá sé teith faoi láthair taobh amuigh, bíonn cabán taobh amuigh ag déanamh é sin mar is féidir leat dul isteach ar aon tráth! Is é sin an bealach is fearr chun cúpla nóiméad a thógáil ó do shaol stresiúil.
Tugann an ngéaga dóiteán do chorp a chríochnú den chuid dorcha (tóxainn) agus tá an téama den chabán ag críochnú ort géaga dóiteán. Tá sé ró-thábhachtach don sláinte maith. Téamaint isteach sa chabán is feabhsúil mar chomhpháirt den obair scoilthe laethúil agus den díospóireacht sláintiúil - féadfadh tú a bheith níos énergaithe níos mó! Críochnaíonn sé do leibhéal n-énergia don chorp agus don chaint!
Má bhí lá dorcha agat den stres agus an tiomantas, is fhearr é a chur isteach i ngeimhreadh thalamh. Céanna cúpla nóiméad sa geimhreadh beidh tú ag fúaireacht arís agus réidh le cúig lá eile romhat! Tabharfaidh sé duit cinneadh a dhéanamh faoi mar a bheidh do phléid seo ag críochnú tar éis lae scannal, ag tabhairt duit fuaimeán éadrom agus tábhachtach.
Dúnann sé na poraí ar do shkin agus glanann do theaghlach súil níos fearr ná sa geimhreadh. Glanann sé thú go nádúrtha agus déanann do chorp a fháil ar ais. Chun do phléid geimhreadh a mhínigh go fóill is féidir leat cuireadh isteach roinnt uasach óil ar na carraigí anseo. Déanfaidh sé sin an spás a fheiceáil mar chineálta agus cabhróidh contabhairt don lá sona!
Níos soilseach agus níos maithe, Cad a Chríochnú Ar Aghaidh de na Nodanna Bunúsacha Is féidir leat do shaunóireacht a fheabhsú trí chur béil ar phléidéal amhránaíochta nó glicéad fionntraí. Deimhníonn sé go bhféadfadh tú teacht abhaile chuig áiteanna spéisiúla agus tiomanta, faoina n-éascaíonn an chúram mar thoradh ar thógáil isteach i gcouch. D'fhéadfadh saunóireacht seachtrach fiú a chur le luach do dhuineamh san fhad tuairim, mar sin is cinnte é seo mar shonrú smárta.
EN