Cén Fáth Sauna agus Seomra Stíom ar Son Aontas? Is bealach iontach é seo chun cúram a ghlacadh de do chorp tar éis lá teann, críochnaithe. Am faraor, tar éis lá bródúil, ní bhíonn againn ach a bheith ag déanamh an tsraith a bhaint amach agus féin féin a phampar. Bréafóidh go maith sa stíom nó sa seomra stíom. Nua-nód mínithe nó uair amháin oibreann sé!... Gach rud atá i gcás na n-uisceanna seo, tá siad lán le hiontais fúmaíochta ar fad a chruthaíonn pota súdála ort agus a dhéanann do chorp a shuíomh agus a dhiotaxaíonn na neamhshainiúcháin a dtugtar毒素. Tá sé ró-thábhachtach an t-úsáid a bhaint as an méid sin, mar a chuireann sé isteach ar do scín gach rud nach bhfuil maith air agus sin a dhéanann thú a bheith cinnte go héiríonn do scín glan, tá tú ina réimse nua agus go maith is fearr. Ansin tabharfaidh sé do scín a bheith glan agus soiléir nuair a théann tú amach as an sauna.
Baint isteach as do Chorpochóir le húsáid Sauna Bhuíonach. Le húsáid rialta, b’fhéidir go n-éigin gur féidir leat tabhairt ar chúlra do chorp mar shampla do chroí agus do ghlúin a bhfuil aon áit ina n-ardóidh an méid tharla don scór idial é. Is féidir nach mbeidh céimnigh faoi n-árda agat freisin, atá maith go brách má tá tú amhras agus gnóthach mar sin orm féin. Féadfaidh Saunas cabhrú leat a bheith níos fearr i gcónaí. Tá sé cinnte go maith duit bheith ag déanamh de shuíomh saona ag teacht abhaile gan aon airgead a chaitheamh ar léiriú spa. Tar éis lá crua oibre is féidir leat dul isteach ar do sheomra féin a bheith ag fás, an sauna go tapa ar phlé agus sámhú.
Ar aghaidh: Bíonn athrú do ghréasán i gcóta sauná ar fheabhsú do dhlíúnach níos láidre ná riamh. Beidh tú fé láthair ag breathnú ar aon duine de na mackáin speisialta seo a chur isteach má thagann sé chun cinn go mbeidh tú ag iarraidh ar do sauná. Cuireadh an scigbhealach seo go gnás i dtreo seomra a bheith in ann dul i ngleic le haghaidh an tsceimhle is fearr, mar sin tá sé ag obair go maith. Is féidir leat do shauná a shonrú agus é a dhéanamh titim ar do chroí. Mar shampla, is féidir leat óileanna bunúsacha agus géill mhaithe a chur isteach chun duit a théamh suas agus a shuíomhú. D'fhéadfá freisin spícere a chur isteach chun ceol do chóip fheilme nó ceol sóisín a chlárú. Tá beagnach gach cúram bróga ag fadhb a chur isteach chun duit sauná agus seomra sceimhle a chruthú ag do theach féin gan cinntiú go bhfuil tú ag cur síneadh airgid orthu, mar sin bíodh sásta agus bíodh ag feabhsú faoi láthair.
Is é an seomra stíomála saor in aisce i do chónaí an beart is fearr chun cúl agus síneadh a fháil ann. Cuirfidh an t-stíomál teithiúil ceangal ar bith idir na gcluasáin isteach i do chorp agus bródóidh tú go léir. Agus, don fheabhsú ar an lá eile tá sé ró-thábhachtach oíche shuíomh a bhaint amach agus anseo faightear béim ar gach duine as an gcásáil saor in aisce. D'fhéadfadh an stíomál chomh maith do chomhshaol a n-ábhar féin trí cheisteanna sásta a fhoilsint san mbréagán - a leigheas streess! Tá chead agat nó an flu, d'fhéadfadh seomra stíomála saor in aisce comhroidh le symptomais sinisitis agus easaithe cothrom. I gcónaí, má tá seomra stíomála saor in aisce agat i do dhomhan féin, is féidir leis do chorp a shuíneadh, do chomhshaol a thógáil agus do shláinte a mhéadú.
Mar sin, críochnóidh an rith chéime saunai laethuigh fheabhsacha do dhiúltas agus do shaol. Is féidir le héadromach agus cinntiú ama duit féin dul i ngleic le cúram níos lú agus leat féin níos sona. Is féidir leis an ngéag te brónnthe a chur ar pháin na gcásanna, na gcluichí agus na gcuibhreanna tiormhaite atá ag tarlú as oibre phísiceálach rialta nó oibre lárnach. Trí bhaint páirt i rith chéime saunai laethuigh, glactar le cúram do shláinte chorporeil agus do chomhrád sláinteach freisin. Am Laethuigh domsa, is é seo an bealach is fearr chun feabhsuithe féin a chur i bhfeidhm!!
EN