Dia duit a chairde! Tar éis lá fada i scoil nó ag súgradh amuigh le do chomrádaithe, an bhfuil tú riamh tosaighthe go hiomlán? Tosaíonn an siocra agus an chóiriú ó am go ham againn uile. Is féidir leat tabhairt faoi deara na hathruithe ag críochnú agus síneadh i do shaunóir staim dúchais. Is cinnte go bhfuil sé ceart chun cabhrú leat a bheith níos tiomanta agus níos spéisúla arís!
Is é sinneáil díomhaoin mar shamhail teach beag atá ann chun dul isteach nuair a bhfuil tú ag iarraidh dul as. Tá inneall ar leith anseo i ngleacht chun ceannróití choimhdeach a chruthú. Is ionann an t-uisce seo le sméara coimhdeacha a lánnaíonn an spás ina bhfuil tú agus a chasann ar do shuighneachan. Níl aon fhiú nó brabús san ngéilleadh! Tabhair síneadh duit féin, a chuirfidh béim ar do phicín chun é a chosaint slánaithe agus glan.
Tosaíonn do chorp ar théamhú agus bíonn tú ag drith leis an gcuideachd sa uinéar. Cuidíonn an fhealsúnacht chomh maith le baint toxíní as do chorp. Cuidíonn sé chomh maith leat a bheith slán agus tábhachtach agus ligann sé roinnt níos lú de bharr bheith ag tabhairt faoi. Is feabhsach é chomh maith dár gcraiceann, mar thoradh ar an gcéim, osclóidh sé do phóir agus cuidíonn sé le baint béim ar chealla crua craiceann, ceangal don chráinnte is measctha íochtartha!
B'fhéidir go bhfuil tú ag caitheamh an cheist ort féin, Cad é 'fhealsúnacht'? Is é detox nó détoxifícáil an próiseas d'éirí ó dhaoine nach bhfuil maith leo. Nuair a bhíonn tú ag seoid i n-uinéar saunóige do chuideachtaí, tosaíonn do chorp ar drith - próiseas a chuireann an-bhuachaill é baint an-toxíní sin. Agus is maith é do dhiúltú sláinte, agus beidh tú ag fúascadh go mór níos fearr!
An bhfuil tú mar dhuine spa? Féadfadh sé a bheith go leor fúiseach féin a thabhairt isteach agus a chosaint i gcomhaireamh na nspa seo, ach is féidir leo freisin teacht faoi chostas - idir ama (íoslaithe fógra faoi mhíonna ar fad i ndáiríre) agus cinnte. Agus de réir sin, tá sé an-mhaith ceannóg lena theacht isteach sa chósta! Trí do shauna phearsanta a bheith agat féin, beidh tú in ann cosaint agus détoicsín a dhéanamh nuair a théann an méid ort gan fiú do chónaí a fhágáil!
Go cinnte, táthar níos éasca ná cad atá súil agat féin d'fheabhsú sauná do chónaí! Ní gá ach spás beag a aimsiú isteach sa thigh sin, mar shampla seomra deitheáin nó cúlra úsáideach, áit a mbeidh an mála sauna suite. Tar éis é a shuiteáil, is féidir leat an doras a oscailt ar bith agus an sauná a bheith réadach, mar shampla tar éis lá fada nó amháin nuair a mbeidh tú ag brath ar chosaint.
Má tá tú riamh i dtaobh spa a fheiceáil agus an saunóir a úsáid ann, is láidir agus is oiliúna í! Ach an siocra, níor chóir duit dul ar bith as do theach chun an t-éileamh iontach seo a fháil! Tosaíonn go leor daoine i gcásaracht faoi bhfuil saunóir pearsanta acu féin agus mar ní bhfuil seomraí bunaithe le saunóir ar fud na gceantair is féidir leis an gcainteoir (nó an duine atá ag caint) féin é sin a chruthú. Le saunóir staim in aice do dhoicbheáil féin is féidir leat do shuíomh síneadh agus síneadh a dhéanamh i dteach do shaol!
EN