Tá an sabhna bairille infridhearg cosúil le spás te beag agus cluthar inar féidir leat leas a bhaint as an teas soothing. Ciallaíonn infridhearg tonnta solais a astú atá éagsúil leo siúd sa speictream infheicthe; tagraíonn an teicneolaíocht téimh seo d'infridhearg toisc go mbaineann sé úsáid as gathanna sonracha soilsithe. Mar sin tá sé uathúil ná saunas rialta a úsáideann téitheoirí leictreacha nó soirn dóite adhmaid chun an t-aer a théamh. Faigheann an chuid is mó daoine taithí freisin ar saunas infridhearg a bheith an-chompordach agus cluthar.
Bhuel tá go leor buntáistí sláinte iontacha ag baint le sabhna bairille infridhearg a úsáid, chomh maith leis an bhfíric go bhfuil sé te agus cluthar duit go léir. Buntáiste amháin ná sweating. Tá sé seo mar gheall ar nuair a allas do chorp, scaoileann tú tocsainí uaidh. Le himeacht ama, is féidir leis an tógáil tocsainí seo dochar a dhéanamh don chomhlacht. Is féidir le sweating do chraiceann a bhraitheann níos fearr agus cuma níos fearr a fháil. Baineann do chroí leas as dul chuig an sabhna freisin. Is é an toradh atá air ná tar éis teas a chur i bhfeidhm go dtosaíonn do chroí ag caidéalú ag ráta méadaithe, agus mar sin sreabhann gach cineál fola ar bhealach níos éifeachtaí. Tá sreabhadh fola sláintiúil riachtanach do shláinte agus folláine iomlán do chorp.
AAAAND, má tá aon cheisteanna agat ag titim i do chodladh san oíche - d'fhéadfadh sabhna bairille infridhearg a bheith mar fhreagra! Agus tú sa sabhna, is féidir le haer te análaithe cabhrú leat do scíth a ligean agus gan a bheith buartha faoi gach rud beag. Déanann siad do scíth a ligean, rud a fhágann gur dóichí go bhfaighidh tú go leor codlata. Nuair a bhíonn tú suaimhneach agus compordach endorphins is féidir le do chorp eisfhearadh a dhéanamh ar na ceimiceáin speisialta seo. Is féidir leis na endorphins sin tú a dhéanamh sásta agus scíth a ligean. Déanann sé seo i bhfad níos éasca duit titim isteach i codlata domhain agus restful nuair a bhraitheann tú mar seo.
Is iontach an strus a laghdú má shuíonn tú i sabhna bairille infridhearg. Braitheann muid go léir tuirseach agus faoi léigear ag strus, ach is cinnte go n-eascraíonn saol an sabhna te níos fearr. Cuidíonn an t-aer te sa sabhna linn scíth a ligean beagán, ach éiríonn sé níos fearr fós! Cuidíonn sé go mór le bheith i spás ciúin socair. Ní sholáthraíonn sé ach tearmann ón domhan struis thart, agus féadann sé tú a chur ar do shuaimhneas agus a bheith socraithe. Ligeann an teas i sabhna do matáin a scíth a ligean, rud a d'fhéadfadh cabhrú le imní agus strus a laghdú.
Gné suimiúil agus úsáideach eile den sabhna bairille infridhearg ná go ndíthocsainíonn sé do chorp. Mar a thuairiscíomar thuas, is nimheanna an stuif icky agus yucky is féidir a charnadh inár gcorp agus sinn go léir a sciúradh. Agus tú sa sabhna beidh tú allais agus is féidir leis an sweating seo a bheith ina bhealach maith chun roinnt tocsainí a ghlanadh. Mar thoradh air sin, is féidir leat do shláinte a ardú agus tú féin a bhraitheann úr trí dheireadh a chur leis na droch-eilimintí seo. Cuidíonn an próiseas díthocsainiúcháin seo freisin le do chóras imdhíonachta, rud a fhágann nach bhfuil tú chomh leochaileach ó thaobh a bheith tinn.
3) Oibríonn saunas bairille infridhearg ar theicneolaíocht dhifriúil i gcomparáid le sabhna rialta. Braitheann siad ar ghhathanna solais uathúla a chuireann teas ar an gcraiceann, ní hamháin san aer timpeall ort. Tugtar teicneolaíocht infridhearg ar an teicneolaíocht. Tá sé sábháilte go leor, mar sin úsáidtear é i roinnt cóireálacha, mar shampla fadhbanna craiceann. Is gnách go mbraitheann úsáideoirí saunas infridhearg níos fearr agus beidh níos lú pian acu.
EN