Bairille sabhna amuigh faoin aer - an bhfuil an cúinne te agus cluthar seo inar féidir le daoine stopadh i gcónaí. Tá cuma an-te air seo agus úsáid á baint as adhmad eisceachtúil ar féidir leis an teas a choinneáil agus a phéireálann go maith le fuinneoga móra. Tá sorn speisialta ag an sabhna, a théann clocha taobh istigh. Tiocfaidh na carraigeacha seo suas go dtí teocht an-ard agus cabhróidh siad leis an sabhna a théamh, ag cruthú coinníollacha foirfe le haghaidh scíthe.
Nuair a shroicheann an sabhna an teocht is fearr is féidir, anois is féidir leat taithí a fháil ar áilleacht na snámha sabhna a bhfuil go leor buntáistí sláinte ag baint leis freisin. , Tá dea-thionchar ag folctha sabhna ar an mbloc tógála seo. Áirítear leis seo calms agus scíth a ligean do matáin ag faoiseamh aimsir tar éis laethanta fada a bhíonn againn ó lá go lá. Cuidíonn sé freisin le strus, imní agus imní a mhaolú. Cuidíonn sabhna freisin le díthocsainiú, ciallaíonn sé fáil réidh le substaintí díobhálacha ó do chorp a bhraitheann tuirseach nó tinn. B’fhéidir go mothaíonn tú níos fearr agus go mbeidh níos mó beogachta agat tar éis gach seisiún!
Ónainn bairille sabhna lasmuigh Ceann de na rudaí is fearr atá ann nuair a bhíonn ceann agat féin: Is féidir leat é a shuiteáil díreach i do chúlchlós. Ciallaíonn sé seo freisin nach gá duit cuairt a thabhairt ar giomnáisiam nó spá poiblí chun taithí a fháil ar a buntáistí sláinte. Ina áit sin, téann tú lasmuigh agus tá tú sa dúlra i measc an aeir úr. Pictiúr tú féin ina suí sa sabhna, timpeallaithe ag fuaimeanna na n-éan ag canadh agus ag mothú Breeze bog ar do chraiceann.
Conclúid Tá bairille sabhna lasmuigh foirfe freisin más mian leat roinnt ama ar ardchaighdeán le cara teaghlaigh nó leannán Cuir ina luí ar do chairde teacht agus scíth a ligean ag sabhna in Alanya, áit ar féidir leat bascadh faoin teas te. Má dhéantar an t-eispéireas seo a roinnt, féadann tú do chaidrimh le daoine eile a fheabhsú, agus cuimhní cinn a bheith agat a mhairfidh. Bealach iontach chun nascadh, gáire agus suí go compordach ag baint suilt as an sabhna te le chéile!
Nuair a shroicheann tú an sabhna te agus snug faoi dheireadh, is cosúil go bhfuil an strus agus an teannas ar fad á scor roimh do shúile. Maolaíonn an teas tú agus cuireann sé imní ort, rud a fhágann go n-éireoidh siad ciúin. Is modh nádúrtha agus éifeachtach é scíth a ligean sa sabhna chun do chorp a athbheochan agus is bealach is fearr é chun do chorp a athbheochan ó strus laethúil.
Ina theannta sin, is féidir do chraiceann a fheabhsú trí úsáid a bhaint as an sabhna! Tá sweating go maith do do chraiceann mar díthocsainíonn sé agus ligeann don chraiceann glow nuair a sweat tú sa teas. Nuair a cheannaíonn tú bairille sabhna lasmuigh, ní hamháin go bhfuil tú ag coinneáil do shláinte agus folláine i gcuimhne anois - ach freisin do na blianta atá le teacht mar infheistíocht stíl mhaireachtála. Tabharfaidh sé taithí cheart snámha sabhna duit le blianta fada anuas ag cabhrú leat saol sona agus sláintiúil a bheith agat.
Meastar gurb é bairille sabhna lasmuigh an tréith is fearr a dhéanfaidh do theach uathúil ó thithe eile. Déanann sé spás álainn chun suí taobh amuigh agus an t-aer úr timpeall ort. D'fhéadfá cuireadh a thabhairt do theaghlach agus do chairde a bheith páirteach leat i seisiún sabhna, ach fiú mura bhfuil an sabhna duit féin nó do do theaghlach díreach, beidh sé fós ina rud a chuireann maoin mhealltach cheana féin ar leataobh.
EN