Réidh le Scíth a ligean agus Mothú Iontach? B'fhéidir gur rogha mhaith é sabhna gaile baile agus ceann a d'fhéadfaí a chur ar bun go héasca ar do shuíomh. Is cúlpháirtí iontach é an sabhna an-uathúil seo d'aon áit chónaithe agus faigheann sé réidh leis na buntáistí iontacha go léir ó sheisiún iontach díreach i do theach. Áit iontach le scíth a ligean, go háirithe nuair a bhíonn tú i do chónaí i spás beag mar árasán nó ar an mbóthar.
Mar sin, is é an buntáiste a bhaineann le sabhna gaile baile iniompartha ná gur féidir leat droch-stuif a scíth a ligean agus a sweat amach aon uair a mhothaigh tú gur mhaith leat é sin a dhéanamh. Chomh luath agus a gheobhaidh tú sa sabhna, tosóidh allais a dhoirteadh. Toisc go n-osclaíonn an sabhna do phiocháin agus go gcabhraíonn sé leat díthocsainiú trí allais (tríd an gcraiceann). Tosóidh tú ag cur allais, agus is féidir leat na matáin i do chorp a mhothú freisin, agus suaimhneas intinne a bhaint amach trí idirghabháil. I bhfocail eile, tá sé cosúil le lá Spa a thabhairt duit féin sa bhaile a bhraitheann chomh compordach agus a chothóidh.
Baineadh úsáid as saunas le haghaidh eons, agus tá siad an-shláintiúil. D'fhéadfadh sé cabhrú freisin feabhas a chur ar do scaipeadh fola, strus agus go bhfuil sé go maith do pian comhpháirteach nó muscle chomh maith le cabhrú leat meáchan a chailleadh. Le cabhair ó sabhna gaile baile iniompartha, beidh tú in ann teacht ar na buntáistí sláinte iontach seo go léir gan fiú do chos a shocrú lasmuigh nó cuairt a thabhairt ar ionad spá daor.
Gheobhaidh tú sabhna gaile baile iniompartha - rud a bhfuil meas ag duine éigin ar a bhfuil grá agat don taisteal. Agus slí iontach chun do chuid ama sabhna a thabhairt leat ... cibé áit a thaistealaíonn tú. Bain sult as na buntáistí go léir a fhaigheann tú as do sabhna a úsáid agus tú ar thuras bóthair spraoiúil nó ag campáil amuigh faoin aer, trí é a bhunú agus a ullmhú chun é a úsáid laistigh de nóiméad amháin.
B’fhéidir go bhfuil tú i do chónaí in árasán nó i dteach beag bídeach agus imní ort nach bhfuil go leor spáis ann don sabhna mór. Fuaim Sabhna Gaile Baile Inaistrithe Maith? Tá sé beag freisin agus stórálann sé go héasca, rud a fhágann go bhfuil sé áisiúil é a choinneáil ar láimh ionas gur féidir leat é a úsáid aon uair gan an iomarca spáis a thógáil i do theach. Má bhíonn fonn ort taisteal riamh, tá sé thar a bheith iniompartha agus éasca é a phacáil.
Tá an-tóir ar an sabhna mar gheall ar an dara fíric seo go gcabhraíonn sé le matáin tinn a mhaolú tar éis lá fada nó workout traochta. An nóiméad a théann tú isteach sa sabhna, is féidir leis iontais a dhéanamh do do ghiúmar agus do théarnamh. Tarraingíonn an teas sa sabhna fuil chuig do matáin, rud a chabhraíonn le hathlasadh agus am cneasaithe a laghdú. Mar sin, is féidir leat dul ar ais go dtí rudaí ag mothú úr agus athshocrú.
EN