Oideachas An bhfuil tú tuirseach de do ghnáthamh gnóthach laethúil agus ba mhaith leat a scíth a ligean trí rud éigin spreagúil a dhéanamh? Más é sin é, b'fhéidir go gcaithfidh tú dul isteach i seomra gaile sabhna. Is seomra speisialta é sabhna seomra gaile atá tuilte le gal uisce te. Is féidir leis an gaile te seo cabhrú leat mothú níos fearr ar bhealaí iomadúla. Inniu táimid ag tumadh isteach sa siopa ilfhreastail seo agus cad is féidir leis a dhéanamh duitse!
Is áit deas, te é seomra gaile sabhna le haghaidh scíthe. blaincéid sé tú sa teas an nóiméad a thógann tú cos céim taobh istigh. Is é an teas compordach do matáin pianta, tinn tar éis lá fada. Sláintiúil do do chorp agus b'fhéidir fiú cabhrach don chraiceann, mar is féidir leis na pores sin a oscailt suas. Powderhous - Nuair a théann tú isteach i seomra gaile sabhna, is furasta na rudaí atá ag déanamh imní dúinn a ligean isteach agus scíth a ligean isteach sa teas.
Thairis sin, ní hamháin go bhfuil na seomraí gaile sabhna seo beartaithe le haghaidh fóillíochta mar go dtugann siad buntáistí sláinte dúinn freisin. Scíth a ligean et le stress-being dans un sabhna, cúntóir Méadaíonn gaile te scaipeadh fola, rud a sheachadann níos mó ocsaigine chuig do matáin agus fíocháin. Cabhróidh sé seo le do matáin a scíth a ligean, le hailt pianmhar a mhaolú agus ar deireadh thiar beidh tú níos suaimhneas. Ina theannta sin, is féidir taobh istigh de sheomra sabhna gaile an imní a mhaolú agus cabhrú leat codladh níos fearr san oíche, ní hamháin go neartaíonn sé do chóras imdhíonachta freisin. Mothaíonn sé beagnach mar shaoire mion ón saol!
Tá seomraí gaile sabhna mar chuid de na Limistéir faoi Chosaint Speisialta, agus cuireann óstáin bhréige an áis seo ar fáil. Tá siad i gceist chun tú a chur ar do shuaimhneas. Cuirtear go leor seomraí gaile sabhna le chéile le hadhmad taibhseach (rud a shílim atá go hálainn) cosúil le cedar nó péine a bhfuil boladh an-mhaith air agus cuidíonn sé seo le cur leis an ambiance suaimhneach. Tá fiú saunas a bhfuil soilsiú agus fuaimeanna soothing an cheoil chun cur le do thaithí sabhna. Smaoinigh, go bhfuil do strus ar fad ag laghdú agus tú ag ligean do scíthe i seomra álainn te agus cluthar... mothaíonn sé soothing!
Mar sin céim a haon, más mian leat na buntáistí go léir atá le tairiscint ag seomra gaile sabhna a fháil, is é an comhsheasmhacht sin ............. Beidh sé tairbheach don chroí freisin mar tá an chumhacht imdhíonachta aige do do chorp. Chomh maith leis sin, cuirfidh an t-am a chaitheann tú i sabhna codladh níos fearr agus níos suaimhneas. De réir na saineolaithe, bheadh úsáid foirfe seomra gaile sabhna dhá nó trí huaire sa tseachtain. Rud chomh simplí agus is féidir leis do lá a athrú!
Agus go leor ama chun guí agus machnamh uaireanta faighim fiú mé féin ag guí sa seomra gaile sabhna. Baineann an chuid is mó de na daoine taitneamh as a bheith ag sos ar feadh nóiméid agus bailíonn siad a gcuid smaointe, ní thógann siad ach 15 soicind i spás ciúin chun díriú ar análaithe reverential. Is féidir leis seo cabhrú leat mothú síochánta agus ar do chompord. Is bealach iontach é chun tú féin a chothú agus síocháin inmheánach a bhaint amach ó mheilt laethúil na hoibre.
EN