An bhfuil tú íoctha le Seomra Bhruscair? Má nach bhfuil... cén fáth, a bhráthair, tá mé ag tabhairt rudaí spéisiúla thú! Is féidir le seomra bruscair bheith cineál sauná istigh i gcónaí a bhfuil an corp ina gcás agus a ndéantar lán le h-aer te ón gcóras sin a thabharfaidh beartaithe bródúil don úsáideoir. Génitíonn bruscair tríd uisce a chur ar chloch te agus déanann sé an seomra cosagach agus fliuch. Ní hé céad ábhar amháin atá ann ach cuireann sé ort éisteacht leis an aer te, fliuch agus brúite.
Is iontach do chorp agus nuair a théann tú síos, sin í an ghníomh atá ag déanamh... cabhrú le scartadh na n-éilé ar cheann tuiste is féidir leat a thabhairt amach mar gheall air sin. Déanann sé iad pearsanta idioneacha donnfhocal a fhaighidh go bhfuil siad ag smaoineamh go gcuirfidh seomra stíobh nó suanóg ina gcónaí faoi ghlas a gcóirp agus beartú ar sláinte.
Ní amháin go gcuireann sé cabhrú le glacadh leis an gcaineamh ach go bhféadfadh suíochán i ngeimhreadh róith cabhrú leat comhdháil rudaí deacrach. Tá tuiscint maith agus téas sa ghuthán agus bíonn sé in ann cur isteach ar chóras nó stres a bhfuil tú ag déanamh. Bród Teasaíoch Thé - Ceart go leor duit chun cainteáil tar éis lá fada!
Is cinnte go bhfuil sé sin a lán níos éasca don dhaoine eile a bheith ag súgradh, go háirithe má náirimid orthu nach gcuirfidís scéal ar bheith ró-the nó gan chomhfhoirm i gcás áiteanna fhuar. Is déidleach é seo freisin do dhaoine le comhdhéantais nó asma atá ag cruthú difríocht acu i gcás an t-áthas a thógáil. Cabhraíonn spéir damhsa na n-áit atá imní leo breathnú buan!
An raibh tú tuairim ar bith gur féidir leat do phobal láidre a fheabhsú trí bheith in ionad sa stiúir? Tóg síneadh: Is ceann de na modhanna a dtugann do chorp feabhsuithe glúin bán. Maith, mar tá siad na rud is fearr chun cabhrú le do chheadughadh agus chun fanacht ó dhioplócas.
Ar nós sin, is féidir leat do chruaithnacht beagán a shocraithe trí dul isteach i stiúir an chéad uair eile atá tú ag teastail ó mhian mion-mhór. Is féidir leis an méid sin a dhéanamh chun go mbeidh tú níos fearr againn chun cabhrú le do phobal láidre a fheabhsú beagnach níos láidre!
Má tá aon rud eile, is lena n-éinne de na n-ealaín is fearr faoi leith faoi choinneáil ama i seomra bruscair is ea go gcuirfidh sé do phobal feiceáil arís! Tuigse níos mó éisteacht tuairimí níos fíor agus níos glan do pháipéar. Tá sé seo mar thoradh glanaíochta agus scailptheachta ar d'fhearann féin a bhaineann gach miondíog, óil, neamhtharlaíteacha agus bíonn sé nua-ghlan agus scaoileadar.
EN