Is áit speisialta atá ann don téarma néill, atá in ann duit a bheith cinnte agus i gcrích. Seomra beag, ag bronn téarmann uisce te. Génítar téarmann trí uisce a chur ar na cloch te agus cruthaíonn sé an seomra te agus blasta. Dá réir mar sin, is féidir le clíma te agus blasta seo duit a bheith níos fearr againn isteach amach.
Tabharfaidh tú fíor-fhios ar chumas an teasa agus an fhuacáin nuair a théann tú isteach i dteach saúna dréimire. Teasc ón cathaoir masáiste le haghaidh síneadh ar lá tuirseach. Is féidir le ranna saúna dréimire cabhrú go mór le daoine bheith níos lú chun straitéis agus níos sínte. Nó is féidir leat suí go héigin agus an t-éadrom fhuacáin a ithe i gcuimhne, nó comhairle a chur ar chara / fanachtar ar Star Trek. Is féidir leat am maith a chaitheamh ag síneadh leis an gcathair agus ag caint le do chara.
BeVivant - Tóg cuairt ar an seomra saúna is fearr le haghaidh sláinte. Is féidir leis sin cabhrú leat a bheith ag breathnú níos saor agus a bhaint amach trí sméara saúna. Is féidir leat an doras a dúnadh chun an teocht agus an t-uisce chaite a choinneáil isteach, a chabhróidh freisin leo na poraí a oscailt, mar sin maith dóibh do dhiolain. Déanann sé seo do dhiolain níos maith agus níos éadrom ina dhiaidh nuair a fheiceann tú an saúna. Ar nós sin, Tabhair faoi deara go mbeidh saúna uisce ag tiubháil na bródaithe don pháirt atá mícheart agat.
Le cúpla cinn bliana, úsáideadh saúna uisce ag daoine i gcónaí chun cabhrú leo féin i gceistí sláinte ábhartha. Is lena n-éileamh gur féidir le masáiste cabhrú le daoine a bhfuil acu glaoch agus fibromialgia chomh maith. Déanfaidh sé seo an doras agus an cruaughadh den chorp. D'fhéadfadh teocht na sméar a chur ar fud cuid de na dólú agus a thabhairt ar ais dúshlán domhain.
Gheobhaidh tú cinnte an téamh agus an fhuacach nuair a bheidh tú ag siúl isteach i seomra saunadála strí. Tá sé bródúil ar dtús! Brúigh taibhsé ina n-árán timpeall do chroí, nó bí i gcónaí seo i dteann leat i do shuíomh suí. Is fearr acu freisin chun bainistíonn ort go mbeidh tú gan do phollanna a ghlacadh ar na bancóg te. Agus beidh sé chun caitheamh níos tapa ort.
Mura bhfuil aon fhad fágtha ort a bheith isteach sa seomra saunadála strí mar is dócha, tá sé comhionannach nach gceapfadh tú do chuid ama a chur thar 15 go 20 nóiméad. Tá an téamh chomh maith leis sin, is féidir leis é a dhéanamh ort go mbeidh tú ag feitheamh glas nó neamhbhuíochtarach tar éis uaireanta faoi láthair. Nuair a théann tú amach as an seomra strí, bíonn sé chun scardadh faoi uisce fuar go huathu. Beidh sé chun cabhrú do chorp le cúlú agus a bheith fréamhach tar éis an téamh.
Conas dul i ngleacht dlíúnach neamhthearmann, céim 1: cuir an suíomh ar fáil: An rud is mó atá agat agus is mian leat é a fháil ná suíomh maith ar do phróiseáil chun an Teach Súil Néill a thabhairt duit. Anois go bhfuil an suíomh roghnaithe agat, is féidir leat na gcaintean agus na bancanna a chruthú. Beidh ort freisin comhaireamh don gheata théarmann nó eile a chur i gcás. Is féidir léibhéad agus cúram saor a chur leis, cuir an tsoláthar ar siúl chun an teampall súil a dhéanamh glacadh.
EN