Tudod, azok a kellemes meleg helyek, amelyeket a tested csak szeret? Hangzik egy fürdőre nékem! A Fürdő kell bánjon a stresszel, növelje a kényelmet vagy akár varázslóan gyógyítsa. Az alábbiak mind azok a csodálatos dolgok, amelyek bekövetkeznek, amikor elkezded használni a fürdőt.
Amikor bármikor beléptél egy fürdőbe, az egetintetlenül kezdte kiömleni. De a tény az, hogy a hamvadás jelezi testdetoxodat, amely segít abban, hogy megszabadulj a toxinktól. Ezek a toksinok soha nem jók a sokédéshez, és a hamvadás segít azok eltávolításában. Ami kell tenned a sikeres edzési munkamenet elött #2 Tartsd folyamatosan vagy sétáld meg a futást A test egy endorfin nevű kémiai anyagot ad ki, amikor hamvad. Az endorfinokat édeséges kémiai anyagoknak hívjuk, amiket a test termel, és segítenek abban, hogy jól érezd magad, miután piheneted a fürdőben!
A személyi állapotod és a testiednek nyugodtnak kell lennie. Kevesebb Stresa és Több Összhangban a fürdőkkel. Mivel fájdalomban járni nem ad neked jó hangulatot, egy hidegabb bankon való ülés sem fogja. Egy időszakos fürdőben való ülés arra készteti a testet, hogy kémiai anyagokat termeljen, amelyek megnyugtató hatásúak, és csodákat végeznek a rossz lelkiismereted feloldásában is. Ez nagyszerű, ha soha nem érzed magad boldogan, zavarba jött vagy általános átkozottág miatt. A fürdő használata lehetőséget teremt az életed tönkretett részei közül való távozásra egyszerűen annyira mélyen lélegzelhetsz.
Emellett a fürdők javítják a testi immunvédettséget. Ez olyan, mintha a fürdőben, mint amikor a testid melegedik, belső hőmérséklet változást okozna. Ezután a test fejlődik, mint egy láz, amikor a test összegyűjt egy választ; az immuneszisztéma kijut a hadasokkal, hogy visszautassza ezeket a nem kívánt látogatókat, akik bajokat okoznak. A fürdő használata elősegíti az immunrendszeredet egészségesebben. Így egy fürdő segíthet ezekben az állapotokban[].
Egy izomra nyomva fájdalom keletkezik, vagy durva érezhető utánzatokon keresztül, talán a túlélte haragos napon keresztül. Ez nem túl kényelmes! Valójában, A SZORÍTOTT IZOMOK BÁRMILYEN EDZÉS UTÁN AJÁNDÉK - ÉS ÚTALMAZÓLAG EGY FAJÚDÁST ELŐRE VAGY UTÁNA CSINÁLHATSA MEG AZ ÖNTETŐBEN. Az öntető melegessége növeli az izomokhoz tartozó véráramlást, ami csökkenti a fájdalmat és megakadályozza a gyulladást. Az öntetők lehetnek olyan mód is, hogy csökkenteni a fájdalmat edzés előtt vagy után – enyhítik az izom szorongását, növelik a csukló rugalmasságát és megnyugtató hatással vannak az artritissel.
Remélem tudod, hogy a szíved a legfontosabb rész a testeden belül. Összeszed és élni hagy! Vedd a szíved a fürdőhöz. Felszínesebb szinten, az egész bűnös dolog kiszivárgása tetszik és minden, de kapd meg ezt - gyorsabban ver a kis szívem... ami jó dolg! Ez a fenntartott emelt szívverés az lesz, ami okozza, hogy a szívmuszkula egy erősebb lesz ahogy halad. A fürdő melegét akkor jelentik, hogy zászlót terítnek a vércsatornáid felett nyitva tartva a szívet kevesebb nyomás alatt és könnyebbé teszi az új testet a sok részünkre teljes életünkben, amely fordulhat vissza vagy csökkenti a Vércímságod.
EN