Képzés Vagy fáradt a napi, szoros rutinjától, és szeretne pihenni valami izgalmas dolgot végezve? Ha így van, akkor valószínűleg el kellene lépnie egy paraszobába. A paraszoba egy speciális kamra, amelyik forró vízilábakkal van teli. Ez a meleg páros számtalan módon segíthet abban, hogy jobban érezzen magát. Ma belemerülünk ebben az egységben, és megvizsgáljuk, mit tehet Önért!
A paraszoba egy kellemes, meleg hely a pihenésre. Azonnal öleli be a meleggel, amint belép. A meleg nyugtató hatása fájdalmas, fátyolos izmaire egy hosszú nap után. Egészséges a testének, és talán hasznos a bőre számára is, mivel kinyithatja a porakokat. Powderhous - Amikor belép egy paraszobába, könnyű elengedni azokat a dolgokat, amik aggódnak miattunk, és pihenjen a melegen.
Továbbá, ezek a saunai parfüves szobák nemcsak a szórakozásra készültek, mivel egészséges előnyöket nyújtanak nekünk. A pihenés és a stressz-csökkentés egy saunában, segít a forró parat növelni a véráramlást, így több oxigent szállít a izmaidnak és a szövegeteknek. Ez segít izmaid megrelaxálni, enyhíti a fájdalmas tenyereket, és végül inkább megpihenni fogsz. Továbbá, egy parfüves saunaszoba belsejében csökkentheti az átkozottágot, és segít jobban aludni éjszaka, nemcsak hogy emelkedik a védelmi rendszer. Majdnem úgy érzed, mintha egy kis szünet lenne az életből!
A száunák párfürdők részei a spa-kban, és a luxus boltgázok ezt a lehetőséget kínálják. Azok célja, hogy békét érezhessünk. Sok száunafürdő篷 gyönyörű fa anyagból épül (amit én szépnek találok), mint például tölgyből vagy fenyőből, amely nagyon jó illatot bocsát, és mind ezek hozzájárulnak a nyugtató hangulathoz. Vannak még olyan száunák is, amelyek fényeket és a zenének megnyugtató hangjait használják ahhoz, hogy fokozzák a száunafüradóját. Gondolj arra, hogy minden stresszed csökken, miközben nyugodtan pihensz egy kellemesen meleg és kényelmes szobában… ennyire megnyugtató!
Tehát az első lépés, ha ki akarod használni a száunák parfüréje által nyújtott összes előnnyel, az konzisztencia... hetente néhány alkalommal járnod kell a száunába, ami csodákat végzhet a stresszszintek csökkentéséhez és annak biztosításához, hogy inkább nyugodtan érezd magad. Ez szívbarát is lehet, mivel növeli a test immunvédetelét. Emellett a száunában töltött idő jobb és kényelmesebb alvást eredményezhet. A szakértők szerint a száunaparfüréj optimális használata két vagy három alkalom hétenként. Valami olyan egyszerű, és mégis megváltoztathatja a napod!
És rengeteg idő van imádkozásra és tükrözésre, néha még saját magam is imádkozok a száunában vagy a parfüréjben. A legtöbb ember élvezeti pár percet gondolkozni, és összegyűjteni a gondolataikat, vagy csak 15 másodpercet vesznek el csendes időre, hogy figyelmesen lélegezzék. Ez segíthet abban, hogy békés és kiegyensúlyozott érzelmekkel érezd magad. Fantasztikus mód arra, hogy megalapozz magad, és belső békét szerezheszel a munka napirendjeitől való távolságban.
EN