Salah satu sauna yang berasal dari Finlandia dikenal sebagai Sauna Barrel. Pertama-tama, dalam barrel besar ini karena namanya dibuat dengan kayu kuat dan berkualitas baik. Membakar kayu di dalam tungku di sauna ini membuatnya panas. Batu-batu dimaksudkan untuk ditempatkan di atas tungku agar mereka dapat menyimpan panas setelah dimasukkan dan dibakar. Panas radiasi dari batu sauna memberikan kehangatan lembut dan menenangkan, menciptakan perbandingan antara daerah hangat di sauna sebagai tempat yang menyenangkan untuk bersantai.
Sauna barrel adalah pelari ideal setelah hari yang keras bekerja atau bermain. Udara hangat dan aroma menyenangkan dari kayu yang terbakar membuat Anda rileks, menghilangkan semua stres Anda. Dan ketika Anda duduk manis di sauna itu, panas membungkus tubuh Anda dan membantu melonggarkan semua otot-otot tersebut. Ini sangat luar biasa setelah beraktivitas sepanjang hari jika Anda merasa pegal.
Anda juga dapat membuat tur Anda sendiri sesuai dengan yang Anda suka. Ini akan memungkinkan Anda untuk meningkatkan suhu agar lebih hangat atau mengurangi panas dengan membakar jenis kayu yang berbeda. Ketika kayu terpapar panas, ia melepaskan aroma khas yang dapat mengubah suasana hati di area mana pun. Misalnya, kayu cedara cenderung memiliki aroma manis dan hangat yang disenangi oleh kebanyakan orang. Sebaliknya, kayu spruce memiliki wewangian pedas dan menyegarkan yang juga membuat Anda bersemangat.
Penghangat kayu berbentuk barel dapat menjaga kesehatan Anda dengan banyak cara. Menggunakan sauna secara teratur dapat membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh, sehingga tubuh Anda lebih siap secara alami untuk melawan penyakit. Ini bahkan dapat membantu mengurangi pembengkakan, membersihkan racun dalam tubuh Anda, dan menjaga kesehatan jantung. Hal ini juga bermanfaat bagi mereka yang menderita asma, alergi, atau masalah pernapasan lainnya.
Juga diyakini bahwa panas dari sauna akan membantu tubuh Anda memproduksi endorfin. Ini adalah zat kimia yang mengangkut informasi lain di otak, dan membuat Anda merasa senang serta "menghilangkan" sebagian stres. Ketika Anda merasa bahagia, mungkin Anda menyadari bahwa malam tidur Anda menjadi lebih mudah, atau mungkin hari-hari terasa lebih cerah.
Selama sesi sauna, Anda bisa berlatih kesadaran penuh atau meditasi; itu juga sunyi. Ini adalah kesempatan bagi Anda untuk sendiri dan merenung tentang diri Anda, pikiran, perasaan Anda. Ketika Anda menggunakan sauna secara teratur, Anda akan lebih mengenal diri sendiri dan rileks lebih dalam ke dalam tubuh Anda.
Ada banyak manfaat untuk merasa lebih baik dan sauna barel bakar kayu dapat membantu dengan ini dalam banyak cara - secara fisik, Anda akan mengalami lebih sedikit masalah nyeri sendi; secara mental- ada sesuatu tentang meluangkan waktu untuk diri sendiri - 15 menit rendaman dingin, mandi hangat setelahnya yang akhirnya membuat semuanya benar! Kesejahteraan Ini adalah cara alami yang akan memengaruhi tubuh, pikiran, dan perasaan Anda melalui teknik sederhana namun efektif yang jelas ditujukan untuk merawat kesejahteraan manusia yang diciptakan.
EN