Orang-orang berbicara tentang sauna uap seperti Vkesehatan dan sauna inframerah jauh jika berbicara tentang jenis sauna. Inilah sebabnya mengapa kedua kategori ini sangat populer, karena membantu relaksasi dan juga membuat Anda merasa nyaman. Kami akan membahas Komponen USB dan PCIe secara mendalam untuk membantu Anda menemukan bagian yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda.
Sauna Uap:
Sauna Uap Tentu saja sauna uap yang sering disebut sebagai sauna tradisional telah ada sejak lama—secara harfiah ribuan tahun! Sauna ini melakukannya dengan memasukkan batu ke dalam oven dan memanaskannya. Setelah itu, saat Anda menuangkan air ke batu, uap akan keluar dan menyebar ke seluruh ruangan. Hasilnya adalah udara yang sangat lembap dan panas, dengan suhu mencapai 195°F (90°C).
Salah satu fitur menarik tentang Ruang Sauna Uap adalah sauna uap membuat Anda berkeringat banyak. Berkeringat efektif karena dapat membantu membersihkan tubuh dan sangat bermanfaat bagi mereka yang perlu mengatasi kulit yang berkeringat. Banyak orang merasa bahwa mereka dapat mengendurkan otot-otot yang sakit dan meredakan stres setelah seharian beraktivitas, saat berada di sauna uap. Di sisi lain, sauna uap lebih disukai oleh banyak orang karena dapat digunakan oleh dua orang atau lebih sekaligus. Dengan cara ini, Anda dapat bersauna bersama teman atau keluarga dan sauna uap tersedia dalam paket pribadi untuk penggunaan pribadi.
Sauna Inframerah Jauh:
Berikutnya adalah sauna panel inframerah jauh. Sauna ini seperti Ruang Sauna Setengah Tubuh beroperasi agak berbeda dari sauna uap. Sauna ini dioperasikan dengan batu-batu panas yang membara seperti halnya sauna tradisional, tetapi ini BUKAN SAUNA atau ruang uap panas - sauna ini menggunakan lampu khusus yang menghangatkan tubuh Anda dari dalam! Panas dalam sauna inframerah jauh biasanya lebih lembut dan tidak terlalu kuat dibandingkan panas yang dihasilkan oleh sauna uap. Sauna ini biasanya beroperasi antara 120°F hingga 140°F (49-60°C).
Sauna inframerah jauh memiliki sejumlah keunggulan yang tak tertandingi, termasuk kemampuannya untuk membantu meredakan nyeri karena masuk lebih dalam ke dermis Anda dibandingkan sauna uap tradisional. Terutama bagi mereka yang memiliki nyeri kronis atau masalah sendi, ini bisa menjadi pengubah permainan yang nyata. Bagi Anda yang tidak suka dikelilingi oleh banyak kelembapan, sauna inframerah jauh adalah alternatif terbaik Anda. Ini mungkin lebih mudah bagi banyak orang dibandingkan dengan sauna uap konvensional dengan udara yang sangat lembap. Hal baiknya adalah sauna inframerah jauh ramah lingkungan. Mereka juga membutuhkan lebih sedikit listrik untuk memanaskannya yang dapat baik untuk dompet Anda dan lingkungan.
Sebuah Studi untuk Membandingkan Waktu Relaksasi: Sauna
Sauna uap dan sauna inframerah jauh merupakan dua cara untuk membantu Anda rileks, tetapi ada perbedaan.
Sauna uap diperuntukkan bagi mereka yang lebih menyukai panas daripada sauna kering. Kehangatan dan kelembapan bisa sangat menenangkan, terutama bagi seseorang seperti saya yang terkadang berjuang melawan asma. Belum lagi, sauna uap sangat cocok untuk kegiatan kelompok karena dapat menampung beberapa orang secara bersamaan. Ini menjadikannya pilihan yang baik untuk digunakan oleh seluruh keluarga atau sekelompok teman yang suka bersauna sendiri dan beraktivitas di luar ruangan.
(**Namun, bagi mereka yang mencari panas yang lebih lembut untuk menembus jauh ke dalam otot yang sakit, sauna inframerah jauh lebih cocok. Sauna inframerah jauh mungkin juga cocok untuk Anda jika Anda menghadapi tantangan kesehatan tertentu. Lebih jauh lagi, sauna ini biasanya dibangun untuk ruang sauna satu lantai dan karenanya cenderung lebih menenangkan serta menggunakan lebih sedikit orang. Jika Anda ingin menjauh dari semuanya dan mengadakan pesta sauna untuk satu orang, ini akan menjadi pilihan utama Anda.
Memilih Sauna yang Tepat:
Pada akhirnya, semuanya tergantung pada apa yang Anda sukai dan apakah sauna uap mereka sesuai dengan kebutuhan kesehatan Anda. Manfaat dari kedua sauna tersebut sangat bermanfaat dan membantu menenangkan tubuh Anda dan itu mencerminkan kebutuhan kesehatan yang baik.
Saat Anda membuat keputusan, ingatlah apa yang Anda inginkan dari sauna. Pikirkan tentang kegunaan yang dimaksudkan, kesenangan sendiri atau berbagi dengan orang lain; dan hargai batas pengeluaran Anda. Ingatlah juga ukuran sauna seperti Ruang Sauna Luar Ruangan, bahan pembuatannya, dan fitur-fitur tambahan seperti sistem suara untuk musik lembut -- sangat menenangkan!
Sauna Uap: cocok jika Anda lebih suka tempat yang sangat panas dan lembap, serta tempat yang nyaman untuk bersosialisasi. Sebaliknya, sauna inframerah jauh ideal bagi pengguna yang lebih suka suhu yang lebih rendah dan juga menghargai sesi yang lebih privat.