Hai mai usato una sauna ad infrarossi? Questa non è la sauna quotidiana che pompa calore nell'aria per rendere una stanza calda e vaporettante. Una sauna ad infrarossi, al contrario di una sauna tradizionale a vapore che riscalda l'aria intorno a te e poi il tuo corpo di conseguenza, utilizza luci speciali per riscaldare direttamente il tuo corpo. Ma come si traduce questo per te?
Quando ti siedi in una sauna ad infrarossi, le luci sono dirette sulla tua pelle per produrre una sensazione di calore quasi immediata. Immagina di sdraiarti al sole durante una giornata estiva calda, ma senza radiazioni dannose che possano danneggiare la tua pelle. Il calore della sauna farà sudare molto e questo è ottimo per pulire la pelle, ma anche per eliminare tossine o sostanze nocive dal tuo corpo! Il sudore è un processo naturale e questo può effettivamente farti sentire fresco e può anche offrire benefici per la tua pelle.
Ma c'è di più da sapere! Secondo ricerche scientifiche, questo tipo di terapia sauna nota come sauna infrarossa può essere notevolmente benefici per la tua salute e abbiamo elencato alcune ragioni per cui dovresti considerare di investire in un Sauna Infrarossa. I ricercatori hanno fatto molti studi sui Benefit Del Sauna Infrarossa UFUNCTION.
Gli studi rivelano inoltre che le persone che hanno utilizzato una sauna infrarossa hanno sperimentato un buon flusso sanguigno; in parole semplici, il loro sangue circolava facilmente in tutto il corpo. Avevano inoltre una pressione arteriosa più bassa, cosa positiva perché significa che il tuo cuore deve lavorare di meno per pompare il sangue. E ti permette di essere meno ansioso e in uno stato mentale più rilassato durante l'uso e anche dopo.
Riduzione dello stress e miglior rilassamento: il calore morbido e caloroso della sauna infrarossa ti aiuta a rilassarti e sciogliere la tensione. Inoltre, ti stimola e favorisce la produzione di endorfine, il dolente naturale del cervello: le endorfine (anche responsabili come neurotrasmettitori del benessere) che possono velocemente liberarti dallo stress.
Di solito, in una sauna o in una stanza a vapore, l'aria intorno a te viene riscaldata per far sudare via gli ingredienti tossici. Sono generalmente più calde di una sauna ad infrarossi, quindi se vuoi davvero sudare molto e stai cercando una grande capacità di calore, le saune ad infrarossi vicini potrebbero essere ciò di cui hai bisogno.
Una sauna ad infrarossi può offrirti molti degli stessi benefici, senza essere altrettanto intensa da stare dentro. Il suo riscaldamento diretto ad infrarossi significa che il tuo corpo si scalda, piuttosto che l'aria intorno a te, quindi è più efficace per migliorare la circolazione e fornire sollievo dal dolore o semplicemente una generale rilassatezza.
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