La gente parla delle saune a vapore come Vsalute e saune a infrarossi lontani quando si tratta di tipi di sauna. Ecco perché entrambe queste categorie sono incredibilmente popolari, in quanto aiutano il rilassamento e ti fanno anche sentire bene. Discuteremo approfonditamente sia delle parti USB che PCIe per consentirti di individuare dove le tue esigenze si adatterebbero in modo prominente.
Saune a vapore:
Saune a vapore Ora, naturalmente le saune a vapore che sono spesso chiamate saune tradizionali esistono da così tanto tempo, letteralmente da migliaia di anni! Lo fanno mettendo delle pietre in un forno e riscaldandole. Dopo di che, quando versi dell'acqua sulle pietre, producono vapore che si diffonde in tutta la stanza. Ciò si traduce in un'aria molto umida e calda, con temperature che raggiungono i 195 °F (90 °C).
Una delle caratteristiche interessanti di Sauna a vapore è che ti fanno sudare un sacco. Sudare è efficace nel senso che può aiutare a purificare il corpo e apportare grandi benefici a chi ha bisogno di avere a che fare con la pelle sudata. Molte persone sentono di rilassare i muscoli doloranti e alleviare lo stress dopo la giornata, quando sono nelle saune a vapore. D'altro canto, le saune a vapore sono apprezzate da più persone in quanto possono ospitare due o più individui contemporaneamente. In questo modo puoi fare la sauna con gli amici o la famiglia e sono disponibili in pacchetti privati per uso personale.
Saune a infrarossi lontani:
Il prossimo è la sauna a pannelli a infrarossi lontani. Queste saune come Sauna semicorporea funzionano in modo leggermente diverso dalle saune a vapore. Sono azionate con pietre roventi proprio come una sauna tradizionale, ma NON sono una SAUNA o un bagno turco caldo: utilizzano lampade speciali che riscaldano il corpo dall'interno! Il calore nelle saune a infrarossi lontani è solitamente più delicato e meno intenso del calore generato dalle saune a vapore. Di solito funzionano tra 120°F e 140°F (49-60°C).
Le saune a infrarossi lontani hanno una serie di vantaggi senza pari, tra cui la capacità di aiutare ad alleviare il dolore poiché penetrano più in profondità nel derma rispetto ai tradizionali hammam a vapore. Soprattutto per coloro che soffrono di dolori cronici o problemi alle articolazioni, questo può essere un vero punto di svolta. Per coloro che non amano essere circondati da un fascio di umidità, le saune a infrarossi lontani sono la migliore alternativa. Questo è forse più facile per molte persone rispetto alle saune a vapore convenzionali con la loro aria più umida. La cosa positiva è che le saune a infrarossi lontani sono ecologiche. Consumano anche meno elettricità per riscaldarsi, il che può essere positivo sia per il portafoglio che per l'ambiente.
Uno studio per confrontare i tempi di rilassamento: le saune
Sia la sauna a vapore che la sauna a infrarossi lontani sono due metodi efficaci per rilassarsi, ma c'è una differenza.
Le saune a vapore sono per coloro che amano il calore più di una sauna secca. Il calore e l'umidità possono essere molto confortanti, specialmente per qualcuno come me che a volte soffre di asma. Per non parlare del fatto che le saune a vapore sono perfette per le attività di gruppo, in quanto possono ospitare più persone contemporaneamente. Questo le rende una buona opzione per l'uso da parte di tutta la famiglia o di gruppi di amici che amano fare la sauna da soli e in gruppo.
(**Tuttavia, per coloro che cercano un calore più delicato che penetri in profondità nei muscoli doloranti, le saune a infrarossi lontani sono più adatte. Le saune a infrarossi lontani possono essere un po' anche il tuo approccio se stai affrontando sfide di salute specifiche. Inoltre, queste saune sono in genere costruite per una sauna pronta su un unico piano e quindi tendono a essere anche più rilassanti e utilizzano meno persone. Se ti piace allontanarti da tutto e organizzare una festa in sauna per una persona, questa sarà in cima alla tua lista.
Scegliere la sauna giusta:
Alla fine della giornata, tutto dipende da cosa preferisci e da dove le loro saune a vapore sono adatte alle tue esigenze di salute. I benefici di entrambe le saune sono molto gratificanti e aiutano a lenire il tuo corpo e questo riflette un buon requisito di salute.
Mentre prendi la tua decisione, tieni a mente cosa vuoi da una sauna. Pensa agli usi previsti, ai piaceri individuali o condivisi con altri; e apprezza il tuo limite di spesa. Tieni anche a mente le dimensioni della sauna come Sauna all'aperto, i materiali con cui è costruito e le funzionalità aggiunte, come i sistemi audio per musica soft: davvero rilassante!
Saune a vapore: ottime se preferisci molto caldo e umido, oltre a sforzi comuni. Al contrario, le saune a infrarossi lontani sono ideali per quegli utenti che preferiscono un calore più delicato e apprezzano anche sessioni private più solitarie.