スチームサウナについて人々はこう話す Vヘルス サウナの種類には、遠赤外線サウナがあります。これら 2 つのカテゴリは、リラックス効果があり、気分も良くなるため、非常に人気があります。USB パーツと PCIe パーツの両方について詳しく説明し、お客様のニーズに最も適したパーツをご紹介します。
スチームサウナ:
スチームサウナ さて、もちろん、伝統的なサウナとも呼ばれるスチームサウナは、非常に長い間、文字通り何千年も前から存在しています。これは、石をオーブンに入れて加熱することによって行われます。その後、次に石に水をかけると、蒸気が発生し、部屋全体に広がります。その結果、非常に湿度が高く熱い空気が生まれ、温度は 195°F (90°C) に達します。
魅力的な特徴の一つは スチームサウナルーム スチームサウナの一番のメリットは、大量の汗をかくことです。発汗は、体を浄化する効果があるという意味で効果的であり、汗をかいた肌に悩む人にとって大きなメリットがあります。多くの人が、スチームサウナに入ると、痛む筋肉がほぐれ、一日のストレスが和らぐと感じています。一方、スチームサウナは一度に2人以上の人が入れるので、より多くの人が楽しめます。このように、友人や家族と一緒にサウナを楽しむことができます。また、個人使用のためにプライベートパッケージも用意されています。
遠赤外線サウナ:
次は遠赤外線パネルサウナです。これらのサウナは 半身サウナルーム スチームサウナとは若干異なる仕組みです。これらは、従来の発汗法と同じように熱く輝く石で作動しますが、サウナや熱いスチームルームではありません。特殊なランプを使用して体を内側から温めます。遠赤外線サウナの熱は、通常、スチームサウナで発生する熱よりも穏やかで、それほど強くありません。通常、120°F ～ 140°F (49～60°C) で作動します。
遠赤外線サウナには、従来のスチーム式ハマムよりも真皮の奥深くまで浸透して痛みを和らげる効果など、他に類を見ない利点が数多くあります。特に慢性的な痛みや関節の問題を抱えている人にとっては、これは本当に画期的なことです。湿気の塊に囲まれるのが嫌いな人には、遠赤外線サウナが最適な選択肢です。これは、余分な湿気のある空気のある従来のスチームサウナに比べて、多くの人にとって楽かもしれません。遠赤外線サウナの良い点は、環境に優しいことです。また、加熱に必要な電気も少なく、お財布にも環境にも優しいです。
リラックスタイムの比較研究：サウナ
スチームサウナと遠赤外線サウナはどちらもリラックスできる方法ですが、違いがあります。
スチームサウナは、ドライサウナよりも熱さを好む人向けです。温かさと湿気は、特に私のように時々喘息に悩まされる人にとっては、とても心地よいものです。言うまでもなく、スチームサウナは複数の人が同時に入ることができるため、グループ活動に最適です。そのため、家族全員や、一人でサウナを楽しみたい友人グループにとって、スチームサウナは良い選択肢となります。
（**ただし、より穏やかな熱が筋肉痛の奥深くまで浸透することを望む方には、遠赤外線サウナの方が適しています。特定の健康上の問題に対処している場合、遠赤外線サウナも適しているかもしれません。さらに、これらのサウナは通常、1 フロアのスペースでサウナを利用できるように構築されているため、よりリラックスでき、人数も少なくて済みます。日常の喧騒から離れて 1 人でサウナ パーティーを楽しみたい場合、これはリストの上位に来るでしょう。
適切なサウナの選び方:
結局のところ、それはあなたが何を好むか、そしてスチームサウナがあなたの健康ニーズに適しているかどうかによって決まります。両方のサウナの利点は非常に価値があり、体を落ち着かせるのに役立ち、それが良好な健康要件を反映しています。
サウナを選ぶ際には、サウナに何を求めているかを念頭に置いてください。サウナの用途、一人で楽しむか、他の人と共有するかを考え、予算の上限も考慮してください。また、サウナのサイズも考慮してください。 屋外サウナルーム、それが何で構成されているか、そして柔らかな音楽を流すサウンド システムなどの追加機能により、とてもリラックスできます。
スチームサウナ: 非常に熱く湿ったサウナや、集団でのサウナがお好きな方に最適です。対照的に、遠赤外線サウナは、より柔らかい熱を好み、よりプライベートで孤独なサウナを好むユーザーに最適です。