핀란드에서 기원한 사우나 중 하나는 배럴 사우나로 알려져 있습니다. 우선, 이 큰 배럴은 이름대로 견고하고 품질이 좋은 나무로 만들어졌습니다. 이 사우나 안에 있는 난로에서 나무를 태워 열을 발생시키며, 돌들은 난로 위에 놓여 열을 유지하게 됩니다. 사우나 돌들로부터 방출되는 복사열은 부드럽고 따뜻한 온기를 제공하여 사우나 내부의 따뜻한 공간을 더욱 쾌적한 휴식처로 만듭니다.
배럴 사우나는 일하느라 피곤한 하루가 끝난 후나 즐거운 시간을 보낸 후 이상적인 휴식처입니다. 타닥타닥 타는 나무의 따뜻한 공기와 상쾌한 냄새는 당신을 긴장에서 벗어나게 해줍니다. 그리고 사우나에 앉아 있으면 열기가 몸을 감싸고 근육을 이완시켜 줍니다. 만약 하루 종일 다니면서 아파진 근육이 있다면 이는 정말 멋진 경험이 됩니다.
원하는 방식으로 자신의 여행을 만들어볼 수도 있습니다. 이를 통해 온도를 더 높여 더 따뜻하게 만들거나 다른 종류의 나무를 태워 열을 줄일 수 있습니다. 나무가 열에 노출되면 특정 향기를 내뿜으며 어떤 공간의 분위기도 변화시킬 수 있습니다. 예를 들어, 시더 나무는 대부분의 사람들에게 기분 좋은 달콤하고 따뜻한 냄새가 납니다. 반면, 전나무는 당신을 기분 좋게 만드는 매운 향기와 상쾌함을 가지고 있습니다.
목재 연소 배럴 사우나는 실제로 여러 가지 방법으로 건강을 유지시켜 줄 수 있습니다. 사우나를 규칙적으로 사용하면 면역 체계 기능을 향상시켜 몸이 자연스럽게 질병과 싸울 준비가 더 잘 되도록 도와줍니다. 또한 부기 완화, 신체 내 독소 제거 및 심장 건강 유지에 도움을 줄 수 있습니다. 이는 천식, 알레르기 또는 기타 호흡기 문제를 가진 사람들에게도 유익합니다.
사우나의 열이 몸에서 엔도르핀을 생성하도록 도와준다고도 믿어집니다. 엔도르핀은 뇌에서 다른 유형의 정보를 전달하는 화학 물질이며 동시에 기분을 좋게 하고 경험의 일부를 "해소"시켜 줍니다. 행복한 기분일 때 잠드는 것이 더 쉬워지거나 낮이 더 밝아 보이는 것을 느낄 수도 있습니다.
사우나 세션 중에 당신은 마음 챙김을 연습하거나 명상을 할 수 있습니다. 또한 조용합니다. 이는 자신과 단둘이 있고 자신의 생각과 감정을 반추할 기회입니다. 사우나를 규칙적으로 사용하면 자신을 더 잘 알게 되고 몸과 마음이 더욱 깊이 이완될 것입니다.
더 나아지기 위한 많은 이점들이 있으며, 우드 버닝 배럴 사우나는 이를 여러 방식으로 도와줍니다 - 신체적으로는 관절 통증 문제가 줄어들 것이며; 정신적으로는 자신을 위해 시간을 내는 것에 대해 - 15분간의 차가운 물에 담그기, 그 후 따뜻한 샤워는 결국 당신에게 긍정적인 효과를 가져올 것입니다! 이는 간단함의 기술을 통해 당신의 몸, 마음, 그리고 감정에 자연스럽게 영향을 미치는 방법입니다. 분명히 목표를 두고 건강한 사람을 위한 돌봄을 제공합니다.
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