사람들은 스팀 사우나에 대해 다음과 같이 이야기합니다. 브이헬스 사우나의 종류에 관해서는 원적외선 사우나가 있습니다. 이것이 이 두 가지 범주가 모두 매우 인기 있는 이유인데, 휴식을 돕고 기분을 좋게 만들어주기 때문입니다. USB와 PCIe 부품에 대해 자세히 설명하여 귀하의 요구 사항이 두드러지게 맞는 곳을 알려드리겠습니다.
스팀 사우나:
스팀 사우나 물론, 종종 전통 사우나라고 불리는 스팀 사우나는 오랜 시간 동안 존재해 왔습니다. 문자 그대로 수천 년이나 되었죠! 그들은 돌을 오븐에 넣고 가열하여 이를 수행합니다. 그 후, 다음에 돌에 물을 부으면 증기가 생성되고 방 전체로 퍼집니다. 이로 인해 매우 습하고 더운 공기가 발생하며 온도는 최대 195°F(90°C)에 이릅니다.
매력적인 기능 중 하나 스팀 사우나 룸 땀을 많이 흘리게 한다는 것입니다. 땀을 흘리는 것은 신체를 정화하는 데 도움이 되고 땀이 많은 피부를 다루어야 하는 사람들에게 큰 도움이 된다는 의미에서 효과적입니다. 많은 사람들이 스팀 사우나에 있을 때 아픈 근육을 이완하고 하루를 보낸 후의 스트레스를 덜어준다고 느낍니다. 반면에 스팀 사우나는 두 명 이상을 한 번에 다룰 수 있기 때문에 더 많은 사람들이 즐깁니다. 이렇게 하면 친구나 가족과 함께 사우나를 할 수 있으며 개인 사용을 위해 개인 패키지로 제공됩니다.
원적외선 사우나:
다음은 원적외선 패널 사우나입니다. 이 사우나는 다음과 같습니다. 반신사우나룸 스팀 사우나와는 약간 다르게 작동합니다. 전통적인 땀처럼 빛나는 뜨거운 바위로 작동하지만 사우나나 뜨거운 스팀 룸이 아닙니다. 신체를 내부에서 따뜻하게 하는 특수 램프를 사용합니다! 원적외선 사우나의 열은 일반적으로 스팀 사우나에서 발생하는 열보다 부드럽고 덜 강렬합니다. 일반적으로 120°F에서 140°F(49-60°C) 사이에서 작동합니다.
원적외선 사우나는 전통적인 스팀 종류의 하맘보다 진피 깊숙이 침투하여 통증 완화에 도움이 되는 능력을 포함하여 여러 가지 타의 추종을 불허하는 장점이 있습니다. 특히 만성 통증이나 관절 문제가 있는 사람들에게 이것은 실제로 게임 체인저가 될 수 있습니다. 습기에 둘러싸인 것을 싫어하는 사람들에게 원적외선 사우나는 최고의 대안입니다. 이것은 습기가 많은 기존 스팀 사우나에 비해 많은 사람들에게 더 쉬울 수 있습니다. 좋은 점은 원적외선 사우나가 친환경적이라는 것입니다. 또한 가열하는 데 전기가 덜 들기 때문에 지갑과 환경에 모두 좋습니다.
휴식 시간을 비교하기 위한 연구: 사우나
스팀 사우나와 원적외선 사우나는 모두 휴식을 취하는 데 도움이 되는 방법이지만, 차이가 있습니다.
스팀 사우나는 건식 사우나보다 더 열을 좋아하는 사람들을 위한 것입니다. 따뜻함과 습기는 특히 천식으로 어려움을 겪는 저와 같은 사람에게 매우 편안할 수 있습니다. 말할 것도 없이, 스팀 사우나는 여러 사람이 동시에 들어갈 수 있기 때문에 그룹 활동에 완벽합니다. 이것은 온 가족이나 혼자 사우나를 하고 범위를 넓히는 것을 좋아하는 친구 그룹이 사용하기에 좋은 옵션입니다.
(**그러나, 아픈 근육에 깊숙이 침투할 수 있는 더 부드러운 열을 원하는 사람들에게는 원적외선 사우나가 더 적합합니다. 특정한 건강 문제를 해결하고 있다면 원적외선 사우나가 당신에게 적합한 접근 방식이 될 수도 있습니다. 더욱이, 이러한 사우나는 일반적으로 단일 바닥 공간에 적합하게 지어졌기 때문에 사람이 적고 더욱 편안합니다. 일상에서 벗어나 한 사람만 모여 사우나 파티를 열고 싶다면, 이 사우나는 당신의 목록에서 상위에 있을 것입니다.
올바른 사우나 선택:
결국, 그것은 모두 당신이 무엇을 선호하는지, 그리고 그들의 스팀 사우나가 당신의 건강 요구에 적합한지에 달려 있습니다. 두 사우나의 이점은 매우 보람 있고, 그것은 당신의 몸을 달래는 데 도움이 되며, 그것은 좋은 건강 요구 사항을 반영합니다.
결정을 내릴 때 사우나에서 원하는 것이 무엇인지 명심하십시오. 의도된 용도, 혼자 즐기는 것 또는 다른 사람과 공유하는 것에 대해 생각하고 지출 한도를 높이 평가하십시오. 또한 사우나의 크기도 명심하십시오. 야외 사우나실, 무엇으로 만들어졌고, 부드러운 음악을 위한 사운드 시스템 같은 추가 기능이 있어서 정말 편안해요!
스팀 사우나: 매우 뜨겁고 촉촉한 것을 선호하고 공동으로 노력하는 경우에 좋습니다. 반면에 원적외선 사우나는 더 부드러운 열을 선호하고 개인적이고 고독한 세션을 좋아하는 사용자에게 이상적입니다.