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사람들은 사우나의 종류에 대해 이야기할 때 스팀 사우나를 말하듯이 Vhealth 원적외선 사우나도 언급합니다. 이것이 바로 이 두 카테고리가 매우 인기 있는 이유입니다. 왜냐하면 그들은 긴장을 풀고 기분 좋게 만들어주기 때문입니다. 우리는 USB와 PCIe 부품에 대해 깊이 논의하여 당신의 필요가 어디에 가장 적합한지 알아보겠습니다.
스팀 사우나:
스팀 사우나는 이제, 물론 종종 전통 사우나로 언급되는 스팀 사우나가 매우 오랜 시간 동안 존재해 왔습니다—말 그대로 수천 년이죠! 그들은 이를 위해 돌을 오븐에 넣고 이를 가열합니다. 그 후, 물을 돌 위에 부으면 증기가 발생하여 방 전체에 퍼집니다. 이로 인해 매우 습하고 뜨거운 공기가 형성되며, 온도는 최대 195°F (90°C)까지 올라갑니다.
매력적인 특징 중 하나는 증기 사우나실 그것이 당신을 많이 땀나게 한다는 것입니다. 땀을 흘리는 것은 체내 해독에 도움을 주고 땀을 많이 흘리는 피부 문제를 가진 사람들에게 큰 이점을 줄 수 있습니다. 많은 사람들이 하루가 끝난 후 스팀 사우나에서 근육의 통증을 완화하고 스트레스를 해소한다고 느낍니다. 한편, 스팀 사우나는 두 명 이상이 동시에 사용할 수 있어 더 많은 사람들에게 사랑받습니다. 이렇게 하면 친구나 가족과 함께 사우나를 즐길 수 있으며, 개인용으로 설계된 독립형 패키지도 제공됩니다.
원적외선 사우나:
다음은 원적외선 패널 사우나입니다. 이러한 사우나는 반신 사우나실 증기 사우나와는 조금 다르게 작동합니다. 이들은 빛나는 뜨거운 돌을 사용하여 전통적인 땀을 내지만, 이는 사우나나 열증기 방이 아닙니다! 특수한 램프를 사용해 몸 안쪽부터 따뜻하게 합니다. 원적외선 사우나의 열은 증기 사우나에서 생성되는 열보다 일반적으로 더 부드럽고 덜 강렬합니다. 그 작동 온도는 보통 120°F에서 140°F (49-60°C) 사이입니다.
원적외선 사우나는 전통적인 증기 사우나보다 더 깊이 피부 속으로 침투하여 통증 완화에 도움을 주는 등 다수의 뛰어난 장점이 있습니다. 특히 만성 통증이나 관절 문제를 가진 사람들에게 이는 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 또한 습기에 민감하거나 불편함을 느끼는 분들께 원적외선 사우나는 최고의 대안이 됩니다. 이것은 많은 사람들에게 전통적인 증기 사우나처럼 지나치게 습하지 않으므로 더 편할 수 있습니다. 좋은 점은 원적외선 사우나가 환경에 친숙하다는 것입니다. 또한 전기를 덜 사용해 가열되기 때문에 지갑과 환경 모두에 좋습니다.
이완 시간 비교 연구: 사우나
증기 사우나와 원적외선 사우나는 모두 당신이 이완하는 데 도움을 줄 수 있지만 그 차이가 존재합니다.
증기 사우나는 건식 사우나보다 열을 더 즐기는 사람들에게 적합합니다. 따뜻함과 습기는 특히 저처럼 가끔 천식으로 고생하는 사람에게 매우 위안이 될 수 있습니다. 게다가, 증기 사우나는 여러 사람이 동시에 들어갈 수 있어 그룹 활동에 완벽합니다. 이로 인해 가족 전체나 사우나를 혼자 즐기는 친구들 그룹이 사용하기에 좋은 선택이 됩니다.
(**그러나 더 부드러운 열이 아픈 근육 깊숙이 스며들어야 하는 경우 원적외선 사우나가 더 적합합니다. 특정 건강 문제를 해결하고 있다면 원적외선 사우나도 당신의 접근 방식에 맞을 수 있습니다. 또한 이러한 사우나는 일반적으로 한 층짜리 공간에 설치된 사우나이므로 fewer 사람들이 사용하며 더 편안할 수 있습니다. 만약 모든 것을 벗어나 혼자 사우나 파티를 즐기고 싶다면 이것이 당신의 리스트 상위에 올라갈 것입니다.
적합한 사우나 선택하기:
하루가 끝날 때, 결국 당신이 선호하는 것과 그들의 증기 사우나가 건강 요구에 맞는지 여부에 따라 다릅니다. 두 사우나의 이점은 매우 보람차고 몸을 진정시키는데 도움이 되며 이것이 좋은 건강 상태로 이어집니다.
결정을 내리는 과정에서 사우나에서 무엇을 얻고 싶은지 염두에 두십시오. 예상 용도를 생각해 보세요, 혼자 즐기는지 또는 다른 사람들과 함께 하는지; 그리고 지출 한도를 고려하세요. 또한 사우나의 크기와 야외 사우나실 , 그것이 어떤 재료로 만들어졌는지와 소리 시스템 같은 추가 기능도 고려하세요. 부드러운 음악을 위한 -- 정말 편안해요!
증기 사우나: 슈퍼 더운 환경과 습기를 좋아하고 공동으로 사용하는 것을 선호한다면 좋습니다. 반면, 원적외선 사우나는 부드러운 열을 선호하고 좀 더 개인적인 시간을 중요시하는 사용자에게 적합합니다.