Hai! Jika anda mengenali saya dalam kehidupan sebenar maka anda hampir pasti pernah mendengar tentang sauna inframerah sebelum ini. Sauna jenis ini adalah sekali sahaja yang menggunakan cahaya untuk memanaskan badan anda dan boleh menawarkan bilik untuk disewa supaya anda boleh berasa hangat dalam masa yang singkat. Dalam sesetengah kes, sukar untuk membezakan sauna biasa selain daripada sauna inframerah, namun faedah memiliki jenis ini adalah agak berbau busuk. Jadi, baca terus untuk mencari 4 sauna terbaik dan, bagaimana ia boleh memberi manfaat kepada anda.
Terdapat banyak cara berbeza sauna inframerah boleh membantu anda.DapatkanPemetaan manfaat kesihatan berseri dari rumah! Yang penting ini adalah pekerjaan yang lebih baik bahawa mereka pasti akan membantu anda dengan peredaran darah anda. Ini membolehkan lebih banyak darah dan oksigen mencapai badan anda, yang membantu anda berasa sihat! Aliran darah yang lebih baik: ini bagus kerana ia membantu badan anda berfungsi dengan lebih baik. Baik untuk sakit dan bengkakSauna inframerah sangat sesuai apabila anda menghadapi sakit otot atau sendi yang berlaku selepas aktiviti fizikal atau sakit akibat kecederaan.
Kelonggaran dan faedah tidur yang lebih baik daripada sauna inframerah adalah hebat. Semasa anda duduk di sauna inframerah, badan anda mula panas dan berpeluh. Proses ini sangat santai dan ia boleh membantu menenangkan fikiran yang juga akan merehatkan semua otot anda. Ramai orang berbeza-beza berasa tenang dengan haba menembusi dalam yang disediakan oleh sauna inframerah, menggunakannya untuk berehat selepas seharian yang panjangIGNAL.toJSONString([{
Di antara mereka yang telah mengalami faedah sauna inframerah, tindak balas yang biasa adalah tidur yang menenangkan dan pemulihan semula apabila bangun. Selepas melawat sauna, badan anda lebih santai dan anda mendapati lebih mudah untuk tidur dan kekal seperti itu sepanjang malam. Seolah-olah anda memeluk diri anda dengan selimut untuk membuat ia berasa selamat dan di rumah!
Selain itu, sebarang toksin yang badan anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan akan dirembeskan apabila menggunakan sauna inframerah. Badan anda mengeluarkan bahan seperti logam berat dan bahan kimia dalam peluh anda. Lama kelamaan bahan-bahan yang tidak dapat ditangani oleh badan anda boleh terkumpul dan membuatkan anda berasa tidak sihat. Walau bagaimanapun, apabila anda berpeluh di sauna inframerah, ia membantu badan anda berasa lebih sihat dengan membersihkan toksin yang tidak diingini ini.
Di samping itu, haba dari sauna boleh menyebabkan badan anda membakar beberapa kalori tambahan. Ini boleh menjadi sangat bermanfaat untuk sesiapa sahaja yang ingin mencapai matlamat kecergasan mereka, sama ada menurunkan berat badan atau membina otot (atau apa-apa di antaranya) dan dapat mencuba berasa lebih baik secara keseluruhan. Oleh itu, jika anda suka bersenam dan berehat di sauna inframerah selepas bersenam - hebat!
Akhir sekali, sauna inframerah sangat bagus untuk kulit anda dan akan membuatkan anda berseri! Memandangkan anda berpeluh dalam sauna inframerah, ia membantu mengelupas sel-sel kulit mati dan membersihkan liang-liang anda. Ini boleh menyebabkan anda mempunyai kulit yang kelihatan cantik, malah menghalang jerawat daripada berlaku, ia menjadikan tulang pipi anda kelihatan lebih tinggi daripada biasa yang sentiasa mengeluarkan cahaya semula jadi.
EN