Bilik sauna paun adalah kawasan unik yang boleh membuat anda rileks dan damai. Bilik kecil, memanaskan paun panas. Paun dihasilkan dengan melemparkan air pada batu panas dan menyebabkan bilik menjadi hangat dan lembap. Iklim yang hangat dan lembap seperti itu boleh membuat anda merasa lebih baik dari dalam ke luar.
Anda juga akan langsung merasakan panas dan kelembapan ketika memasuki bilik sauna uap. Panas dari kerusi urut untuk rileks pada hari yang lelah. Bilik sauna uap benar-benar boleh membantu orang merasa kurang tegang dan lebih rileks. Atau anda boleh duduk sendiri dan menikmati uap hangat dengan tenang, atau mengundang seorang kawan/penggemar Star Trek. Anda boleh berseronok dengan salah satu daripadanya sambil bercakap dengan rakan anda.
BeVivant - Lawati bilik sauna paun terbaik untuk kesihatan. Ini juga akan membantu anda bernafas dengan lebih lega dan tarik paun anda ke dalam bilik paun. Anda boleh menutup pintu untuk mengekalkan haba dan paun panas, yang juga membantu pori-pori terbuka, maka baik untuk kulit anda. Ini menjadikan kulit anda lembut dan lentur selepas mengetahui sauna. Selain itu, Memiliki sauna paun akan mengeluarkan benda buruk seperti toxin dalam badan anda.
Selama berabad-abad, ramai orang telah menggunakan sauna paun untuk membantu memperoleh faedah dalam masalah kesihatan tertentu. Salah satu perkara yang pemijat boleh bantu adalah membuatkan rasa lebih baik kepada mereka yang mempunyai arthritis dan juga fibromyalgia. Ini akan mengurangkan sakit dan kaku badan. Kebahaginan paun mungkin meredakan beberapa sakit dan membuatkan seseorang lebih selesa.
Anda pasti akan merasakan panas dan kelembapan apabila anda masuk ke dalam bilik sauna uap. Ia terasa pelik pada awalnya! Bungkuskan handuk di sekeliling kulit anda, atau pakailah seluruh proses ini dengan pakaian renang anda. Ia juga lebih sesuai untuk berbaring supaya kulit anda tidak tercedera di atas bangku panas. Dan ia akan membuatkan anda rileks dengan lebih selesa.
Walaupun anda boleh tinggal di dalam bilik sauna uap selama yang anda mahu, disarankan agar masa anda tidak melebihi 15 hingga 20 minit. Panas juga boleh menjadi tidak menyenangkan, ia mungkin membuatkan anda merasa pusing atau tidak selesa selepas tempoh masa yang lama. Sebaik sahaja anda keluar dari bilik sauna uap, mandilah dengan air dingin secara serta-merta. Ini akan membantu badan anda menyejukkan diri dan merasa segar selepas habis panas.
Cara membina bilik sauna paun, langkah 1: letakkan lokasi: perkara utama yang anda perlukan adalah lokasi yang baik dalam tanah milik anda untuk Sauna Paun Rumah yang diingini. Sekarang setelah anda memilih lokasi, dinding dan bangku boleh didirikan. Anda juga perlu menyusun paun... Penjana paun, batu atau alat lain yang diperlukan. Beberapa cahaya dan lantai boleh ditambah, hidupkan lampu untuk membuat sauna terasa menarik.
EN