En av de saunene som har opprinnelse i Finland er kjent som Tønne-Sauna. For det første, i denne store tønnen, skyldes navnet at den er laget av sterke og gode kvalitets tre. Å brenne ved i ovnen inne i saunan gjør den varm. Steinene skal plasseres på toppen av ovnen for å beholde varmen etter at den er satt inn og brent. Denne stråleverden fra saunesteinene gir en blid og trøstende varme, som gjør at kontrasten mellom de varme områdene i saunan blir et agradable sted å slappe av.
Tønnesauner er en ideell tilflukt etter en tung dag på jobb eller etter å ha hatt det godt. Den varme luften og den aane duften av brennende tre gjør at du slapper av, og fjerner all din stress. Og når du sitter tilbake i saunan, omfatter varmen kroppen din og den hjelper med å løsne alle disse musklene. Dette er super bra etter å ha vært ute og å ha vært aktiv hele dagen hvis du er vret.
Du kan også opprette dine egne turer slik du vil ha det. Dette ville ha gjort det mulig å enten øke temperaturen slik at den er varmere eller redusere varmen ved å brenne en annen type tre. Når tre blir utsatt for varme, gir det av en spesifikk duft som kan transformere stemningen i ethvert område. Sedertrær tenderer for eksempel å ha en søt, varm lukt som behager de fleste mennesker. I motsetning har grantrær en krydder og oppfriskende duft som også putter deg i en god pust.
En vedbrændingssøpekube kan faktisk holde deg frisk på flere måter. Å bruke søpe regelmessig kan forbedre immunforsvarsfunksjonene, slik at kroppen din er naturligvis bedre rustet til å bekjempe sykdommer. Det kan også hjelpe deg med å redusere svelling, fjerne giftstoffer fra kroppen din og opprettholde helsegode hjerte. Dette er også nyttig for de som har astma, allergier eller andre respiratoriske problemer.
Det tror man også at varmen fra søpen vil hjelpe kroppen din med å produsere endorfiner. Disse er kjemikalier som overfører andre typer informasjon i hjernen, og de gjør også at du føler deg godt og "tar vekk" en del av opplevelsen. Når du føler deg lykkelig, kanskje merker du at nattens sovne kommer lettere, eller kanskje dagene ser lysere ut.
Under en saunataske kan du jobbe med å øve på oppmerksomhet eller meditere; det er også stille. Det er en mulighet for deg å være alene og reflektere over deg selv, dine tanker og følelser. Når du bruker sauna regelmessig, vil du komme til å kjenne deg selv bedre og slappe mer fullstendig inn i din egen hud.
Det finnes så mange fordeler med å føle seg bedre, og en fyringsbasert fat sauna kan hjelpe med dette på mange måter - fysisk vil du lide mindre av leddsmertestress; mentalt - det er noe spesielt med å ta tid for deg selv - 15 minutters kaltdusj, varm dusch etterpå, og til slutt får du alt på rett måte! Velvære Dette er en naturlig metode som vil påvirke kroppen, sinnet og følelsene dine gjennom teknikken sin enkelhet-effekt Klart rettet mot å omsorg for den skapt velbærende personen.
EN