Har du noen gang brukt en infrarød badstue? Dette er ikke din hverdagsbadstu som pumper varme ut i luften for å få et rom til å føles varmt og dampende. En infrarød badstue, i motsetning til en tradisjonell dampbasert badstue som varmer opp luften rundt deg og deretter kroppen din derfra – bruker spesielle lys for å varme opp kroppen din direkte. Men hvordan oversettes det for deg?
Når du sitter i en infrarød badstue, rettes lysene mot huden din for å produsere en varm følelse nesten umiddelbart. Tenk på å ligge i solskinnet på en varm sommerdag, men uten skadelig stråling som skader huden din. Badstuvarmen vil få deg til å svette mye, og dette er utmerket for å rense huden, men også for å fjerne giftstoffer, eller dårlige ting i kroppen din! Svette er en naturlig prosess, og dette kan faktisk få deg til å føle deg frisk, og det kan også gi fordeler for huden din.
Men, men det er mer å vite! I følge vitenskapelig forskning kan denne typen badstueterapi kjent som infrarød sauna være bemerkelsesverdig gunstig for helsen din, og vi har listet opp noen grunner til hvorfor du bør vurdere å investere i en infrarød sauna.footer sourceMappingURL=require-js-bundle. Forskere gjorde mange studier på fordelene med infrarød badstue UFUNKSJON.
Studier avslører også at personene som brukte en infrarød badstue opplevde god blodstrøm, enkelt sagt; blodet deres strømmet lett inn og rundt kroppen. De hadde også lavere blodtrykk, noe som er bra fordi det betyr at hjertet ditt må jobbe mindre hardt for å pumpe rundt blodet. Og lar deg være mindre engstelig og i en mer avslappet sinnstilstand mens du bruker den, så vel som etterpå.
Stressavlastning og bedre avslapning: Den varme, milde varmen fra den infrarøde badstuen kan hjelpe deg med å slappe av og slappe av. I tillegg vil det få deg i gang og er kjent for å produsere endorfiner hjernens naturlige smertestillende middel: endorfiner (også ansvarlige som feel-good-nevrotransmittere) som veldig raskt kan gjøre deg fri fra stress.
Vanligvis i en badstue eller dampbad varmes luften rundt deg for å svette deg ut av giftige ingredienser. De er vanligvis varmere enn en infrarød badstue, så hvis du virkelig ønsker å svette mye og leter etter høy varmekapasitet, kan nær-infrarøde badstuer være mer det du trenger.
En infrarød badstue kan også gi deg mye av de samme fordelene, uten å være like intens å sitte i. Dens direkte infrarøde oppvarming betyr at kroppen din varmes opp i motsetning til luften rundt deg, så den er mer effektiv for å forbedre sirkulasjonen og gi lindring fra smerte eller bare generell avslapning.
EN