Hei! Hvis dere kjenner meg i sannheten, har dere nesten helt sikkert hørt om en infrarød sauna før. Denne typen badstue er en engangsløsning som bruker lys til å varme opp kroppen din og kan tilby rom til leie slik at du kan føle deg varm på et blunk. I noen tilfeller er det vanskelig å skille en vanlig badstue fra en infrarød, men fordelene ved å eie denne typen er ganske stinkende pene. Så les videre for å finne 4 av de beste badstuene og hvordan de kan være til nytte for deg.
Det er mange forskjellige måter infrarøde badstuer kan hjelpe deg på. Få kartlagt fordelene med strålende helse hjemmefra! Det viktige med dette er bedre jobb som de definitivt vil hjelpe deg med blodsirkulasjonen. Dette gjør at mer blod og oksygen når kroppen din, noe som hjelper deg å føle deg bra! Bedre blodstrøm: dette er bra fordi det hjelper kroppen din til å jobbe bedre. Bra for smerter og hevelser Den infrarøde badstuen er ideell når du har muskel- eller leddsmerter som fulgte etter fysisk aktivitet eller er sår på grunn av skade.
Fordelene med avslapning og bedre søvn med infrarød badstue er fantastisk. Når du sitter i en infrarød badstue, begynner kroppen å varme opp og svette. Denne prosessen er veldig avslappende og den kan bidra til å roe sinnet som også vil slappe av alle musklene dine. Mange mennesker varierer med å føle seg beroliget av den dype gjennomtrengende varmen en infrarød badstue gir, og bruker dem til å slappe av etter en lang dagIGNAL.toJSONString([{
Blant dem som hadde erfart fordelene med en infrarød badstue, var en vanlig reaksjon avslappende søvn og revitalisering ved oppvåkning. Etter et badstubesøk er kroppen mye mer avslappet og du har lettere for både å sovne og holde deg slik gjennom hele natten. Som om du klemmer deg selv med et teppe for at det skal føles trygt og hjemme!
I tillegg utskilles giftstoffer som kroppen din ikke vet hva den skal gjøre med når du bruker en infrarød badstue. Kroppen din skiller ut ting som tungmetaller og kjemikalier i svetten. Over tid kan disse stoffene som kroppen din ikke kan håndtere, samle seg opp og få deg til å føle deg uvel. Men når du svetter i en infrarød sauna, hjelper det kroppen din til å føle seg sunnere ved å rense ut disse uønskede giftstoffene.
I tillegg kan varmen fra en badstue få kroppen til å forbrenne noen ekstra kalorier. Dette kan være supernyttig for alle som ønsker å oppnå treningsmålene sine, enten det er å gå ned i vekt eller bygge muskler (eller noe i mellom) og bare prøve å føle seg bedre generelt. Så hvis du liker å trene og slappe av i en infrarød badstue etter treningsøkten - flott!
Sist men ikke minst, infrarøde badstuer er flotte for huden din og vil etterlate deg glødende! Siden du svetter i en infrarød badstue, hjelper det med å eksfoliere døde hudceller og rydde ut porene dine. Dette kan føre til at du har vakker hud, og til og med forhindre at akne oppstår, det får kinnbeina til å se høyere ut enn normalt, noe som alltid gir en naturlig glød.
EN