EN
Folk snakker om dampsauner som Vhealth og langbølget infrarødsauner når det gjelder typer sauner. Dette er grunnen til at begge disse kategoriene er utrolig populære, da de bidrar til avslapping og også gjør deg godt. Vi vil diskutere både USB- og PCIe-deler dyptere for å la deg se hvor dine behov passer inn best.
Dampsauner:
Dampesauerer nå, selvfølgelig er dampesauerer som ofte omtales som tradisjonelle sauerer vært omkring i så lang tid - faktisk tusenvis av år! De gjør dette ved å legge steiner i en ovn og oppvarme dem. Deretter, når du etterpå leter vann på steinene, produserer de damp, og den spreder seg gjennom hele rommet. Dette fører til en veldig fuktig og varm luft, med temperaturer som kan nå opp til 195°F (90°C).
En av de tiltalende trekkene ved Dampesaufe er at de gjør deg til å svette en masse. Svettelser er effektiv i forstanden at det kan hjelpe med å rense kroppen og goder stor del av dem som må håndtere svedende hud. Mange føler at de slapper av sine smertende muskler og letter stressen etter dagen, når de er i dampesauerer. På den andre siden, nytes dampesauerer av flere mennesker da de kan håndtere to eller flere individer samtidig. På denne måten kan du saunere med venner eller familie, og de kommer i private pakker for personlig bruk.
Langbølget infrarød sauna:
Neste opp er langbølget infrarød panel-sauna. Disse saunene likner Halvleggsaufe fungerer noe annerledes enn dampsauner. Disse driftes med strålende varme steiner akkurat som en tradisjonell sveits, men DET ER IKKE EN SAUNA eller varme damprom - det bruker spesielle lamper som varmer kroppen din fra innvendig! Varmen i langbølget infrarød sauna er typisk mildere og mindre intens enn varmen som genereres av dampsauner. De driftes vanligvis mellom 120°F til 140°F (49-60°C).
Fjerne infrarød saunaer har en rekke utgyldige fordeler, inkludert evnen til å bistå med smertestilling da de går dypere inn i din dermis enn tradisjonelle dampsaunaer. Spesielt for de som har kroniske smertetilstander eller leddproblemer, kan dette være en virkelig spellemaker. For de av dere som ikke liker å bli omgitt av mye fuktighet, er fjerne infrarød sauna den beste alternativet. Dette kan være lettere for mange mennesker sammenlignet med tradisjonelle dampsaunaer med deres ekstra fuktige luft. Det gode er at fjerne infrarød saunaer er miljøvennlige. De bruker også mindre strøm for å oppvarmes, noe som kan være godt for både lommeboken din og miljøet.
En studie for å sammenligne relaxasjonsider: Saunaer
Dampsaunaer og fjerne infrarød saunaer er begge måter å hjelpe deg med å slappe av, men det finnes forskjeller.
Dampesaunar er for de som liker varme mer enn en tør saune. Varme og fukt kan være så trøstende, spesielt for noen som meg som noen ganger kampar med astma. Ikke å nevne at dampesaunar er perfekte for gruppeaktiviteter da de kan passe flere mennesker samtidig. Dette gjør dem en god valg for bruk av hele familien eller grupper av venner som liker å ta saun alene og i rekkefølge.
(**Imidlertid, for de som søker en mer mild varme som drager dypt inn i soret muskler, er infrarød sauner bedre egnet. De infrarøde saunene kan også være litt av din tilnærming hvis du håndterer spesifikke helseutfordringer. Dessuten er disse saunene typisk bygd for ett etasje romklar saune og tendenser derfor å være mer avslappende ved å bruke færre mennesker. Hvis du liker å komme vekk fra alt og ha en saunepartij på en, vil dette være høyt på din liste.
Velg den riktige saunen:
Til slutt kommer alt an på hva du foretrekker og om deres dampsaunar passer for dine helsebehov. Fordelene med begge saunatyper er veldig verdifulle, og de hjelper til å slappe av kroppen din, noe som bidrar til gode helseforhold.
Når du tar din avgjørelse, husk på hva du ønsker å oppnå med en sauna. Tenk på den tennthete bruk, om det skal være ensomme nytte eller delt med andre; og vurder også din budsjettgrense. Husk også å ta hensyn til størrelsen på saunan som Ute-saufe , hva den er bygget av, og ekstra funksjoner som lydsystemer for bløt musikk -- så avslappende!
Dampsaunar: perfekt hvis du foretrekker det veldig varmt og fuktig, samt fellesskapelige sesjoner. I motsetning er langbølgeinfrarød-saunar ideelle for brukere som foretrekker en mildere varme og setter pris på mer private, ensomme øyeblikk.