Czy kiedykolwiek korzystałeś z sauny na podczerwień? To nie jest zwykła sauna, która pompuje ciepło do powietrza, aby pomieszczenie było gorące i parne. Sauna na podczerwień, w przeciwieństwie do tradycyjnej sauny parowej, która ogrzewa powietrze wokół ciebie, a następnie twoje ciało, wykorzystuje specjalne światła, aby bezpośrednio ogrzać twoje ciało. Ale jak to się dla ciebie przekłada?
Kiedy siedzisz w saunie na podczerwień, światła są kierowane na twoją skórę, aby niemal natychmiast wywołać uczucie ciepła. Wyobraź sobie leżenie na słońcu w gorący letni dzień, ale bez szkodliwego promieniowania, które mogłoby uszkodzić twoją skórę. Ciepło sauny sprawi, że będziesz się mocno pocić, co jest doskonałe do oczyszczania skóry, ale także usuwania toksyn lub złych rzeczy z twojego ciała! Pocenie się jest naturalnym procesem i może faktycznie sprawić, że poczujesz się świeżo, a także może mieć korzystny wpływ na twoją skórę.
Ale, ale jest jeszcze więcej do poznania! Według badań naukowych, ten rodzaj terapii sauną znany jako sauna na podczerwień może być niezwykle korzystny dla zdrowia i wymieniliśmy kilka powodów, dla których warto rozważyć inwestycję w saunę na podczerwień.footer sourceMappingURL=require-js-bundle. Naukowcy przeprowadzili wiele badań na temat korzyści z sauny na podczerwień UFUNCTION.
Badania ujawniają również, że osoby korzystające z sauny na podczerwień doświadczyły dobrego przepływu krwi, mówiąc wprost; ich krew płynęła swobodnie w ciele i wokół niego. Mieli również niższe ciśnienie krwi, co jest dobrą rzeczą, ponieważ oznacza to, że serce musi pracować mniej, aby pompować krew. I pozwala na mniejsze poczucie niepokoju i bardziej zrelaksowany stan umysłu podczas korzystania z sauny, jak również po niej.
Ulgę w stresie i lepszy relaks: Ciepłe, delikatne ciepło sauny na podczerwień może pomóc Ci się zrelaksować i odprężyć. Ponadto, pobudza Cię i jest znana z produkcji endorfin, naturalnych środków przeciwbólowych mózgu: endorfin (również odpowiedzialnych za dobre samopoczucie neuroprzekaźników), które mogą bardzo szybko uwolnić Cię od stresu.
Zwykle w saunie lub łaźni parowej powietrze wokół ciebie jest podgrzewane, abyś mógł pozbyć się toksycznych składników poprzez pot. Zazwyczaj są one gorętsze niż sauna na podczerwień, więc jeśli naprawdę chcesz się mocno spocić i szukasz sauny o wysokiej pojemności cieplnej, to sauna na podczerwień może być tym, czego potrzebujesz.
Sauna na podczerwień może również zapewnić Ci wiele z tych samych korzyści, bez konieczności intensywnego siedzenia w niej. Jej bezpośrednie ogrzewanie na podczerwień oznacza, że Twoje ciało nagrzewa się w przeciwieństwie do powietrza wokół Ciebie, więc jest bardziej skuteczna w poprawie krążenia i łagodzeniu bólu lub po prostu ogólnym relaksie.
EN