Você já usou uma sauna infravermelha? Esta não é a sua sauna cotidiana que bombeia calor para o ar para fazer um ambiente parecer quente e cheio de vapor. Uma sauna infravermelha, em contraste com uma sauna tradicional à base de vapor que aquece o ar ao seu redor e então seu corpo a partir daí - usa luzes especiais para aquecer seu corpo diretamente. Mas como isso se traduz para você?
Quando você se senta em uma sauna infravermelha, as luzes são direcionadas à sua pele para produzir uma sensação de calor quase imediatamente. Pense em deitar-se ao sol durante um dia quente de verão, mas sem radiação prejudicial para danificar sua pele. O calor da sauna fará você suar muito e isso é excelente para limpar a pele, mas também para remover toxinas ou coisas ruins do seu corpo! Suar é um processo natural e isso pode realmente fazer você se sentir revigorado e também pode trazer benefícios para sua pele.
Mas, mas há mais para saber! De acordo com pesquisas científicas, esse tipo de terapia de sauna conhecida como sauna infravermelha pode ser notavelmente benéfica para sua saúde e listamos alguns motivos pelos quais você deve considerar investir em uma Sauna Infravermelha.footer sourceMappingURL=require-js-bundle. Cientistas fizeram muitos estudos sobre os Benefícios da Sauna Infravermelha UFUNCTION.
Estudos também revelam que as pessoas que usaram uma sauna infravermelha experimentaram um bom fluxo sanguíneo, simplesmente; seu sangue estava fluindo para dentro e ao redor do corpo facilmente. Eles também tiveram pressão arterial mais baixa, o que é uma coisa boa porque significa que seu coração tem que trabalhar menos para bombear sangue. E permite que você fique menos ansioso e em um estado de espírito mais relaxado enquanto o usa, bem como depois.
Alívio do estresse e melhor relaxamento: O calor suave e morno da sauna infravermelha pode ajudar você a relaxar e descontrair. Além disso, ela vai te fazer continuar e é conhecida por produzir endorfinas, o analgésico natural do cérebro: endorfinas (também responsáveis como neurotransmissores do bem-estar), que podem rapidamente fazer você se livrar do estresse.
Geralmente em uma sauna ou sala de vapor, o ar é aquecido ao seu redor para suar e se livrar de ingredientes tóxicos. Elas são tipicamente mais quentes do que uma sauna infravermelha, então se você realmente quer suar muito e está procurando por alta capacidade de calor, saunas quase infravermelhas podem ser mais o que você precisa.
Uma sauna infravermelha também pode lhe proporcionar muitos dos mesmos benefícios, sem ser tão intensa para se sentar. Seu aquecimento infravermelho direto faz com que seu corpo se aqueça em oposição ao ar ao seu redor, por isso é mais eficaz para melhorar a circulação e proporcionar alívio da dor ou apenas relaxamento geral.
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