Uma sauna em casa lhe dá luxo e relaxamento no conforto da sua casa, mas montar uma e mantê-la pode ser um pouco difícil. Se você quer ter uma em casa sauna a vapor por Vhealth, então esteja muito familiarizado com como um funciona e sua configuração. No entanto, vamos mostrar que você pode fazer isso com segurança e sem esforço para aproveitar sua experiência de sauna ainda mais facilmente.
Como instalar e manter uma sauna?
Antes de começar o processo de instalação da sua sauna, certifique-se de que ela se encaixa e que há espaço adequado para uma. Você precisa escolher um lugar onde o ar fresco sopre e seja seco. Você também deve ter certeza de que ela esteja longe de qualquer área de água. Por exemplo, não coloque a sauna em um porão úmido onde o vapor de água pode se acumular ou dentro de banheiros com alta umidade. Considere o tamanho da sala de sauna a vapor você quer, e quantas pessoas irão usá-la. Uma sauna média, digamos, requer um mínimo de 6 pés por oito pés para se sentir adequada.
Se você quer que sua sauna dure por muitos anos, é muito importante mantê-la limpa e seca. Quando se trata de manutenção, depois de usar o limpador em uma superfície, certifique-se de limpar a mesma superfície com um pano limpo e seco. Esta é a chave, na verdade pode ser muito mais crucial se você transpirar muito ao usar o suor em particular. Isso ajudará a evitar que a umidade se acumule e se torne um problema mais tarde. Certifique-se também de verificar o aquecedor, bem como quaisquer pedras em sua sauna regularmente para garantir que eles funcionem corretamente e estejam em boas condições.
Como cuidar adequadamente da sua sauna em casa?
À medida que você mantém seu corpo, ele também será capaz de fornecer o melhor para cuidar corretamente de si mesmo com uma sauna. Boas ferramentas de sauna e outros acessórios podem fazer uma grande diferença em sua experiência. Você pode, por exemplo, usar um termômetro de sauna ou um higrômetro para medir a temperatura e a umidade em seu banho. Isso inclui ferramentas que permitirão que você saiba se a sauna está em um nível apropriado para seu conforto. Um cronômetro de sauna também é uma ferramenta muito útil, pois garante que você possa determinar quanto tempo seu corpo permanece no calor de uma sauna, dando assim a alguns hackers biológicos mais controle sobre seu uso.
Uma segunda sugestão essencial é aumentar a circulação de ar na sauna. Isso simplesmente indica que você precisa que ar fresco seja trazido para a área e o uso de seguidores também ajuda com isso. Garantir excelente ventilação é essencial para manter a temperatura e a umidade ideais no interior, protegendo-o de sujeira ou germes que afetam negativamente sua prática de sauna. Isso também aumentará seu prazer na experiência de sauna.
Construindo e mantendo sua sauna: o guia definitivo
Este guia definitivo ajudará você a instalar e manter sua sauna profissionalmente. Selecione o tamanho mais apropriado de sauna para seu espaço. Quando você quiser considerar onde manter pense nisso cuidadosamente, se o ar é suave e conveniente quando eu uso? Depois disso, selecione o aquecedor e as pedras apropriados para sua salas de sauna a vapor. Instruções sempre serão fornecidas com a sauna para instalar e prepará-la para uso. É sempre uma boa prática seguir os passos com cuidado, evitando problemas futuros.
Depois de instalar sua sauna, limpá-la e secá-la após o uso é extremamente importante. Crie o hábito de limpar seu equipamento assim que terminar de usá-lo. Também é importante que você verifique o aquecedor e as pedras com frequência para ver se estão todos funcionando corretamente. Você também pode considerar investir em uma capa para sauna. Uma capa também é um ótimo investimento, pois ajuda a manter sua sauna limpa e livre de poeira e detritos enquanto não estiver sendo usada.
Como cuidar da sua sauna?
No entanto, para garantir que sua sauna dure e que você continue aproveitando ao máximo, é preciso fazer manutenção regularmente. Dicas adicionais para ajudar mais você Aqui está uma AJUDA para você. Um dos motivos é que produtos químicos agressivos ou limpadores ásperos nunca devem ser usados em uma sauna. Eles podem arranhar as superfícies e fazer com que tudo pareça um pouco menos luxuoso. Em vez disso, use apenas água morna e sabão neutro para limpá-la. Fazer isso uma vez por mês ajudará a manter sua sauna sem usar nada tóxico.
Segundo, pense em obter um balde de sauna. Isso é uma adição divertida à sua sauna, dando a você aquele pouco de vapor extra quando mais necessário. Com o vapor, você se sente mais relaxado e absorve aquele calor maravilhoso. Finalmente, uma boa ideia para incluir em sua compra é algum tipo de banco ou cadeira de spa que fique em pé bem, seja resistente à água e ofereça suporte. Mas sem um bom banco, você não ficará confortável e relaxado dentro da sauna.
Sauna: Configuração e manutenção adequadas
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Selecione primeiro o seu maior take-away. A melhor localização e o tamanho ideal para a sauna que você quer usar.
Obtenha o aquecedor e as pedras corretos para começar e siga todos os requisitos de instalação
Limpe e seque seu novo banheiro após cada uso para aumentar a longevidade de suas funções.
Monitore seu aquecedor e pedras diariamente; use apenas ferramentas e acessórios apropriados.
Para o máximo relaxamento, você deve procurar um banco (ou assento) de sauna que seja confortável e relativamente à prova d'água.
Conclusão
Com algumas dicas e truques fáceis, cuidar da configuração da sua própria sauna em casa não poderia ser mais simples. Se você se lembrar de escolher o local, o tamanho e o material certos para sua sauna, espero que ela dure a vida toda. Sempre lave e seque bem após o uso, também o aquecedor em si e as pedras para uma operação adequada. E, por último, gaste um pouco em bons equipamentos de sauna para ampliar a diversão e o prazer que você obtém do seu tempo lá. Relaxe feliz em sua sauna.