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As pessoas falam sobre saunas a vapor como Vhealth e saunas de infravermelho longo quando o assunto são os tipos de sauna. É por isso que ambas as categorias são incrivelmente populares, pois ajudam na relaxação e também fazem você se sentir bem. Discutiremos tanto as partes USB quanto PCIe em profundidade para permitir que você veja onde suas necessidades se encaixam melhor.
Saunas a Vapor:
Saunas a Vapor Agora, claro, as saunas a vapor, que muitas vezes são chamadas de saunas tradicionais, existem há muito tempo - literalmente milhares de anos! Elas fazem isso colocando pedras em um forno e aquecendo-as. Depois disso, quando você derrama água nas pedras, elas produzem vapor e ele se espalha por toda a sala. Isso resulta em um ar muito úmido e quente, com temperaturas chegando a 195°F (90°C).
Um dos recursos atrativos sobre Sala de Sauna a Vapor é que elas fazem você suar muito. Suar é eficaz no sentido de que pode ajudar a limpar seu corpo e beneficiar muito aqueles que precisam lidar com a pele suada. Muitas pessoas sentem que relaxam seus músculos doloridos e aliviam o estresse após o dia, quando estão nas saunas a vapor. Por outro lado, as saunas a vapor são apreciadas por mais pessoas, pois podem acomodar duas ou mais pessoas de uma vez. Dessa forma, você pode usar a sauna com amigos ou familiares e elas vêm em pacotes privados para uso pessoal.
Saunas de Raios Infravermelhos Distante:
Em seguida, temos as saunas de painéis de infravermelho longo. Essas saunas funcionam de maneira um pouco diferente das saunas a vapor. Elas são operadas com pedras quentes que brilham, assim como em uma suação tradicional, mas NÃO É UMA SAUNA ou sala de vapor quente - ela usa lâmpadas especiais que aquecem seu corpo por dentro! O calor nas saunas de infravermelho longo geralmente é mais suave e menos intenso do que o calor gerado pelas saunas a vapor. Elas normalmente operam entre 120°F a 140°F (49-60°C). Sala de Sauna para Meio-corpo funcionam de maneira um pouco diferente das saunas a vapor. Elas são operadas com pedras quentes que brilham, assim como em uma suação tradicional, mas NÃO É UMA SAUNA ou sala de vapor quente - ela usa lâmpadas especiais que aquecem seu corpo por dentro! O calor nas saunas de infravermelho longo geralmente é mais suave e menos intenso do que o calor gerado pelas saunas a vapor. Elas normalmente operam entre 120°F a 140°F (49-60°C).
As saunas de infravermelho longo têm uma série de vantagens sem igual, incluindo sua capacidade de ajudar no alívio da dor, pois penetram mais profundamente na derme do que as saunas a vapor tradicionais. Especialmente para aqueles que têm dores crônicas ou problemas articulares, isso pode ser um verdadeiro divisor de águas. Para aqueles que não gostam de estar cercados por uma quantidade excessiva de umidade, as saunas de infravermelho longo são a melhor alternativa. Isso pode ser mais fácil para muitas pessoas em comparação com as saunas a vapor convencionais e seu ar extremamente úmido. O bom é que as saunas de infravermelho longo são ecologicamente corretas. Elas também consomem menos eletricidade para aquecer, o que pode ser bom tanto para o seu bolso quanto para o meio ambiente.
Um Estudo para Comparar Tempos de Relaxamento: Saunas
As saunas a vapor e as saunas de infravermelho longo são ambas maneiras de ajudá-lo a relaxar, mas há uma diferença.
As saunas a vapor são para aqueles que gostam de calor mais do que uma sauna seca. O calor e a umidade podem ser tão reconfortantes, especialmente para alguém como eu que às vezes luta com asma. Sem mencionar que as saunas a vapor são perfeitas para atividades em grupo, pois podem acomodar várias pessoas simultaneamente. Isso as torna uma boa opção para uso por toda a família ou grupos de amigos que gostam de usar a sauna sozinhos e em rodízio.
(**No entanto, para aqueles que buscam um calor mais suave que penetra profundamente nos músculos doloridos, as saunas de infravermelho longo são mais adequadas. As saunas de infravermelho longo também podem ser uma boa escolha se você está enfrentando desafios de saúde específicos. Além disso, essas saunas geralmente são construídas para ocupar um único espaço no chão, prontas para uso, e tendem a ser mais relaxantes, acomodando menos pessoas. Se você gosta de fugir de tudo e ter uma festa de sauna só seu, esta vai estar alta na sua lista.
Escolhendo a Sauna Certa:
No final do dia, tudo depende do que você prefere e se as saunas a vapor deles são adequadas para suas necessidades de saúde. Os benefícios das duas saunas são muito recompensadores e ajudam a acalmar seu corpo, o que reflete em uma boa exigência de saúde.
À medida que você chega à sua decisão, tenha em mente o que deseja obter de uma sauna. Pense nos usos pretendidos, uso solo ou compartilhado com outros; e considere seu limite de gastos. Além disso, lembre-se do tamanho da sauna como Sala de Sauna Ao Ar Livre , do que ela é feita e de recursos adicionais, como sistemas de som para música suave -- tão relaxante!
Saunas a Vapor: ótimas se você preferir super quente e úmida, além de esforços comunitários. Por outro lado, as saunas de infravermelho longo são ideais para usuários que preferem um calor mais suave e também apreciam sessões mais solitárias e privadas.