Ai folosit vreodată o saună infraroșie? Aceasta nu este saună obișnuită care pompează căldură în aer pentru a face ca o cameră să se simtă fierbinte și umedă. O saună infraroșie, spre deosebire de o saună tradițională bazată pe par care încălzește aerul din jurul tău și apoi corpul tău - folosește luminile speciale pentru a încălzi corpul tău direct. Dar cum se traduce acest lucru pentru tine?
Când te așezi într-un saună infraroșu, luminoarele sunt direcționate spre piele pentru a produce o senzație de căldură aproape imediată. Gândește-te la a sta în soare în timpul unei zile de vară calde, dar fără radiații dăunătoare care să afecteze pielea ta. Căldura saunei va determina corpul tău să transpire mult, ceea ce este excelent atât pentru curățarea pielii, cât și pentru eliminarea toxinelor sau a substanțelor nocive din corp! Transpirația este un proces natural care poate să-ți facă să te simți proaspăt și poate oferi, de asemenea, beneficii pielii tale.
Dar, există și mai multe de știut! Conform cercetărilor științifice, acest tip de terapie cu sauna, cunoscută drept saună infraroșu, poate fi remarcabil benefică pentru sănătatea ta și am enumerat câteva motive pentru care ar trebui să te gândești să investești într-o Saună Infraroșu. footer sourceMappingURL=require-js-bundle. Cercetătorii au făcut multe studii despre Beneficiile Saunelor Infraroșu UFUNCTION.
Studiile arată, de asemenea, că oamenii care au folosit un saună infraroşu au experimentat o circulaţie bună a sângelui, simplificând; sângele lor curgea uşor prin corp. Aceştia au avut, de asemenea, o presiune arterială mai redusă, ceea ce este un lucru bun, deoarece înseamnă că inima ta trebuie să muncească mai puţin pentru a pompa sângele. Şi te permite să fii mai puţin anxios şi într-o stare de spirit mai relaxată atât timpul în care o foloseşti, cât şi după aceea.
Reducerea stresului şi relaxarea mai bună: Căldura blândă a saunii infraroşu te poate ajuta să te relaxezi şi să te dezlegi. În plus, te va motiva şi este cunoscută pentru producerea de endorfine, analgezicul natural al creierului: endorfinele (de asemenea responsabile ca neurotransmitorii fericii) care pot rapid să te lase liber de stres.
De obicei, într-o saună sau o cameră de par, aerul din jurul tău se încălzește pentru a te face să transpireși, eliminând astfel substanțe toxice. Acestea sunt de regulă mai calde decât o saună infraroșie, așa că dacă vrei să transpirești mult și cauți o capacitate ridicată de căldură, saunele infraroșii aproape ar putea să te satisfacă mai bine.
O saună infraroșie poate oferi și ea majoritatea acelorasi beneficii, fără a fi atât de intensă de suportat. Încălzirea ei directă infraroșie înseamnă că corpul tău se încălzește, nu aerul din jurul tău, așa că este mai eficientă pentru îmbunătățirea circulației și oferirea ușurii de durere sau doar relaxare generală.
EN