Вы когда-нибудь пользовались инфракрасной сауной? Это не ваша повседневная сауна, которая нагнетает тепло в воздух, чтобы в комнате было жарко и парно. Инфракрасная сауна, в отличие от традиционной паровой сауны, которая нагревает воздух вокруг вас, а затем и ваше тело оттуда, использует специальные лампы, чтобы нагревать ваше тело напрямую. Но как это для вас?
Когда вы сидите в инфракрасной сауне, свет направлен на вашу кожу, чтобы почти сразу же вызвать ощущение тепла. Представьте себе, что вы лежите на солнце в жаркий летний день, но без вредного излучения, которое может повредить вашу кожу. Тепло сауны заставит вас сильно потеть, и это отлично подходит для очистки кожи, а также для выведения токсинов или вредных веществ из вашего тела! Потоотделение - это естественный процесс, и он действительно может заставить вас чувствовать себя свежим, а также может принести пользу вашей коже.
Но, но есть еще кое-что, что нужно знать! Согласно научным исследованиям, этот тип саунотерапии, известный как инфракрасная сауна, может быть чрезвычайно полезен для вашего здоровья, и мы перечислили несколько причин, по которым вам следует рассмотреть возможность инвестирования в инфракрасную сауну.footer sourceMappingURL=require-js-bundle. Ученые провели множество исследований на тему «Преимущества инфракрасной сауны UFUNCTION».
Исследования также показывают, что люди, которые пользовались инфракрасной сауной, испытывали хороший приток крови, проще говоря; их кровь легко текла в и вокруг тела. У них также было более низкое кровяное давление, что хорошо, потому что это означает, что вашему сердцу приходится работать менее усердно, чтобы качать кровь. И позволяет вам быть менее тревожным и находиться в более расслабленном состоянии ума во время использования, а также после.
Снятие стресса и лучшее расслабление: теплое, нежное тепло инфракрасной сауны поможет вам расслабиться и отдохнуть. Кроме того, она взбодрит вас и известна тем, что вырабатывает эндорфины — естественное обезболивающее для мозга: эндорфины (также ответственные за хорошее самочувствие нейротрансмиттеры), которые могут очень быстро освободить вас от стресса.
Обычно в сауне или паровой бане воздух вокруг вас нагревается, чтобы вывести токсичные ингредиенты с потом. Они обычно горячее, чем инфракрасная сауна, поэтому, если вы действительно хотите много потеть и ищете высокую теплоемкость, то вам больше подойдут ближние инфракрасные сауны.
Инфракрасная сауна может дать вам почти те же преимущества, но при этом не будет столь интенсивной. Ее прямое инфракрасное нагревание означает, что нагревается ваше тело, а не воздух вокруг вас, поэтому она более эффективна для улучшения кровообращения и облегчения боли или просто общего расслабления.
EN