Musíme potieť, aby naše tela mohli vyhodiť škodlivé látky a zostať zdravé. Potenie je prirodzený proces, ktorý prechádza naše telo počas cvičenia alebo tréningu na ochlodenie a vyhodenie škodlivých látok. Presne preto si môžete rozvažovať nosiť saunový oblek počas svojho tréningu! Saunový oblek je typ technickej oblecenej, ktorá zvyšuje potenie a tým tiež urobí vaše cvičenie oveľa efektívnejšie.
Dôvod 3: Saunové obleky zvyšujú intenzitu vašich tréninkov tým, že vás donúťajú pracovať ťažšie. Saunový oblek vytiepľuje váš telo rýchlejšie a spôsobí, že začnete pociťovať skôr. Navyše vám to pomáha spáliť viac kalórií, čo vám umožní buď stratiť hmotnosť, alebo dosiahnuť zvýšenie sily! Ak hľadáte spôsob, ako stratit hmotnosť alebo postaviť a nadväzovať svaly, saunový oblek je určite vhodný produkt. Je to ako pridanie kořenia do vášho tréninku!
Saunové obleky môžu byť používané pre rôzne druhy cvičení, od behu po zvedanie hmotností. Pracujú obzvlášť dobre pri kardiových činnostiach ako beh, jazda na bicykli alebo robenie skokov s rukami. To znamená, že máte vyššie tepové frekvencie, čo sa rovná viac práci tela a trénink je takým spôsobom zlepšený. Môžu vám tiež pomôcť získať viac energie, aby ste mohli pokračovať v cvičení a neunavili sa. Predstavte si schopnosť previesť ešte jeden mil alebo urobiť niekoľko ďalších skokov!
Prevedenie tela na teplo je dobrý spôsob, ak chcete stratiť váhu, funguje to a sauna oblečenie to urobí skôr. Nosenie saunového oblečenia počas cvičenia spôsobí, že vytedeniete viac vody a elektrolítov, čo znamená, že použitie tohto prostriedku na stratu hmotnosti by mohlo byť rýchlejšie. Toto vám tiež pomôže vytedenúť niektoré škodlivé veci a nevyžadovanú hmotnosť vo forme vody, čo vás nechá cítiť o niečo ľahšieho a energičnejšieho. Avšak stále musíte jedlom čistiť organizmus a pravidelne sa cvičiť, ak chcete straty váhy. Sauna oblečenie vám môže dať tú dodatočnú podporu, ale ide najlepšie spolu s celkovým riešením ako je jedenie zdravého jedla a tréning každý týždeň!
Vytetenie škodlivých látky: Vytietanie je prirodzeným procesom našeho tela, čo znamená, že vyhadzujeme škodlivé veci. Nosenie saunového oblečenia vám tiež pomôže zvýšiť vytietenie, čo je pre vás zdravé.
Pomoc pri zbavení sa vodnej hmotnosti: Ak si kumulujete veľa vody a potrebujete rýchlo nejakú strat, nosenie saunového oblečenia vám pomôže. To vás urobí cítiteľne ľahšieho a pohodlnejšieho.
Podporuje oběh krvi: saunový oblek môže vyžadovať viac od srdca, zrýchliť pulz alebo dokonca zvýšiť rýchlosť a pomôcť lepšiemu pohybu krvi po telo. Tento zvýšený oběh pomáha dodávať viac kyslíka a živín vašim svalom. Vaše svaly sa stanú silnejšími a obnovia sa rýchlejšie po tréningu, keď majú, čo potrebujú.
EN