Ľudia hovoria o parných saunách ako Zdravie a ďaleko infračervené sauny, pokiaľ ide o typy sáun. To je dôvod, prečo sú obe tieto kategórie neuveriteľne obľúbené, pretože napomáhajú relaxácii a zároveň sa cítite dobre. Budeme diskutovať o častiach USB a PCIe do hĺbky, aby sme vám umožnili, kam by sa vaše potreby zmestili.
Parné sauny:
Parné sauny Samozrejme, parné sauny, ktoré sa často označujú ako tradičné sauny, existujú už tak dlho – doslova tisíce rokov! Robia to tak, že dávajú kamene do pece a zahrievajú ich. Potom, keď nalejete vodu na kamene, vytvárajú paru a tá sa šíri po vašej izbe. Výsledkom je veľmi vlhký a horúci vzduch s teplotami dosahujúcimi až 195 °F (90 °C).
Jedna z príťažlivých funkcií o Parná sauna je, že sa pri nich veľa potíte. Potenie je účinné v tom zmysle, že môže pomôcť prečistiť vaše telo a výrazne prospieť tým, ktorí sa potrebujú vysporiadať so spotenou pokožkou. Veľa ľudí má pocit, že si v parnej saune uvoľňujú svoje boľavé svaly a zmierňujú stres po dni. Na druhej strane, parnú saunu si užíva viac ľudí, keďže zvládnu naraz dvoch alebo viacerých jedincov. Týmto spôsobom sa môžete saunovať s priateľmi alebo rodinou a prichádzajú v súkromných balíkoch pre osobné použitie.
Ďaleká infračervená sauna:
Ďalej sú to sauny s infračervenými panelmi. Tieto sauny majú radi Sauna pre polovicu tela fungujú trochu inak ako parné sauny Tie sa prevádzkujú so žeravými horúcimi kameňmi rovnako ako tradičný pot, ale NIE JE to SAUNA ani horúca parná miestnosť – používa špeciálne lampy, ktoré zohrievajú vaše telo zvnútra! Teplo v ďaleko infračervených saunách je zvyčajne jemnejšie a menej intenzívne ako teplo generované parnými saunami. Zvyčajne pracujú medzi 120 °F až 140 °F (49-60 °C).
Ďaleké infračervené sauny majú množstvo bezkonkurenčných výhod, vrátane ich schopnosti pomáhať pri úľave od bolesti, pretože siahajú hlbšie do vašej dermy ako tradičné parné hamam. Najmä pre tých, ktorí majú chronické bolesti alebo problémy s kĺbmi, to môže byť skutočná zmena hry. Pre tých z vás, ktorí sa neradi obklopujú hromadou vlhkosti, sú ďaleko infračervené sauny vašou najlepšou alternatívou. Pre mnohých ľudí je to možno jednoduchšie v porovnaní s konvenčnými parnými saunami s extra vlhkým vzduchom. Dobrá vec je, že infračervené sauny sú ekologické. Taktiež spotrebujú menej elektriny na zahriatie, čo môže byť dobré pre vašu peňaženku aj pre životné prostredie.
Štúdia na porovnanie relaxačných časov: sauny
Parné sauny a infračervené sauny sú oba spôsoby, ako vám pomôcť relaxovať, ale je tu rozdiel.
Parné sauny sú pre tých, ktorí si užívajú teplo viac ako suchú saunu. Teplo a vlhkosť môžu byť také upokojujúce, najmä pre niekoho, ako som ja, ktorý niekedy bojuje s astmou. Nehovoriac o tom, že parné sauny sú ideálne pre skupinové aktivity, pretože sa do nich zmestí niekoľko ľudí súčasne. Vďaka tomu sú dobrou voľbou pre celú rodinu alebo skupiny priateľov, ktorí sa radi saunujú sami a radi sa pohybujú.
(**Avšak pre tých, ktorí hľadajú jemnejšie teplo na preniknutie hlboko do bolestivých svalov, sú vhodnejšie vzdialené infračervené sauny. Ďaleko infračervené sauny môžu byť trochu vaším prístupom, ak riešite špecifické zdravotné problémy. Okrem toho tieto sauny sú zvyčajne postavené pre saunu s jedným poschodím, a preto majú tendenciu byť viac relaxačné a využívajú menej ľudí.
Výber správnej sauny:
Koniec koncov, všetko závisí od toho, čo preferujete a kde sú alebo nie sú ich parné sauny vhodné pre vaše zdravotné potreby. Benefity oboch sáun sú veľmi obohacujúce a napomáhajú k ukľudneniu organizmu, čo sa odráža na požiadavkách na dobré zdravie.
Pri rozhodovaní majte na pamäti, čo od sauny chcete. Zamyslite sa nad zamýšľaným použitím, sólo užívaním alebo zdieľaním s ostatnými; a vážte si svoj limit výdavkov. Majte na pamäti aj veľkosť sauny Vonkajšia sauna, z čoho je postavená a pridané funkcie, ako sú zvukové systémy pre jemnú hudbu - také relaxačné!
Parné sauny: skvelé, ak uprednostňujete super horúce a vlhké, ako aj spoločné aktivity. Naproti tomu infrasauny sú ideálne pre používateľov, ktorí uprednostňujú miernejšie teplo a oceňujú aj súkromné, osamelé sedenia.